A tánc az egészség és a kultúra. A TÁNC ELŐNYEI

Amikor információt keresünk a tánc előnyeiről, több száz cikket találunk, amelyek többsége a tánc által a fizikai egészségünkre gyakorolt ​​pozitív hozzájárulásra utal; izomerősítés, rugalmasság, koordináció, egyensúly, kalóriaégetés, rendszerünk és mentális egészségünk javulása; ellazít minket, anti-stresszként működik, javítja hangulatunkat és önbecsülésünket, és táplálja a kreativitást.

Kétségtelen, hogy ezek és még sok más előnyeink vannak, ha beépítjük az életünkbe a táncot. Minden táncstílus és idő, amelyet a táncra szánunk, kisebb-nagyobb mértékben előnyös lesz számunkra.

Ezen hozzájárulások mellett egy olyan előny, amelyet kevéssé említenek, de amelyet mi, táncolók megtapasztalunk, és ami a táncot olyan művészetté teszi, amely túlmutat a tudományágon és kalóriát éget. A tánc művel bennünket. A kultúrát a tánc révén ismerhetjük és érthetjük meg.

előnyei

A tánc a testtel való kommunikáció. A tánc abból a kifejezésigényből születik. A tánccal elmondják, mi történik szavak nélkül, az érzéseket mozdulatokkal fejezik ki. Minden lépésnek jelentése van, és üzenetet jelent. Amikor közeledünk a folklór, a hagyományos vagy az etnikai táncokhoz, belépünk egy kultúrába, annak hagyományaiba és történelmébe. Dalokban mesélik el, mozdulatokkal és koreográfiával továbbítják, és az öltözőkben mutatják be őket. Megismerhetünk egy kultúrát úgy, hogy táncoljuk a táncait, és megértjük az egyes mozdulatok okát. A dal ritmusa és szövege mesét mond és elborít az üzenetébe. A hagyományos tánc tükrözi a társadalom viselkedését és annak időbeli alakulását és átalakulását.

Ebben az evolúcióban modern táncok születnek vagy helyezkednek el. A szabályok megszegtek, megnyílnak és lehetővé teszik az érzések keveredését és a ritmusok összeolvadását. Új történeteket mesélnek és különböző érzelmeket generálnak.

Minden tánc és stílus mond nekünk valamit, van értelme. Az egyes táncok okainak, lépéseinek, ritmusainak, az általuk használt eszközöknek, a ruhák sminkjének és színének megértése gazdagítja kulturális ismereteinket, és közelebb visz minket tőlünk eltérő távoli területekhez és hiedelmekhez.

A tánc javítja egészségünket és összekapcsol minket különböző történetekkel és érzésekkel. Sok előnye van, amikor táncolunk, kifejezzük érzéseinket és mások érzéseit, javítjuk testünket és elménket, és gazdagítjuk ismereteinket.


Nayan jaimes
Eseményszervező
Istar photo és Adriana Magallón fényképei