Ez a gyümölcs küzd a székrekedés és a folyadék visszatartás ellen
A diéta eper méregtelenítő az étkezési rutin része tisztítás tavasz, mivel ez az egyik gyümölcsök az év ezen időszakának kiemelt eseményei.
Ideális étel, amely körül megfordíthatja ezeket a jellemzőket, mivel előnyös tulajdonságokkal rendelkezik az elhízás kezelésében, a koleszterinszint szabályozásában, a folyadékretenció kezelésében, a hipertónia csökkentése, a máj tonizálása, a test hidratálása, a székrekedés kezelése és az antioxidáns funkciók aktiválása.
Hogyan lehet eper méregtelenítő étrendet végrehajtani
Mindkettő nagy hozzájárulása következtében tápanyagok tetszik vitaminok az eper által készített gyümölcs nagy lehetőséget jelent arra, hogy testünket segítse abban, hogy megbirkózzon olyan helyzetekkel, amelyekben a működése nem olyan hatékony, mint kellene.
Egyértelműen javítsa a béltranzit Magas rosttartalmának köszönhetően egyértelműen szabályozza a máj működését, így nagyszerű szövetségessé válik az emésztőrendszer toxinok megtisztítására és megtisztítására, emellett mindkét alacsony tartalmának köszönhetően megkönnyíti a magas vérnyomás normális szintre történő visszaállítását. nátrium és zsír. Így az eper az egyik méregtelenítő gyümölcsök különösképpen.
Habár a eper méregtelenítő étrend különböző módon nyilvánulhat meg, lehetséges lenne a menü a következőképpen: reggelire eperlé, zöld tea sovány tejjel és omlett egy tojással; reggel közepén eper turmix, kevés sovány tejjel; az étkezési krémben sárgarépa, grillezett csirkemell és egy marék eper; zöld tea és pirítós teljes kiőrlésű kenyér a délutáni harapnivalóhoz; vacsorára zöldségpürét, grillezett tintahalat és egy tál epret.
A tisztító eper diéta meglehetősen kiegyensúlyozott modellje. Különleges szükségletekkel rendelkező nők csoportjai - terhes nők, idős nők, lányok, betegek - esetében azonban nem biztos, hogy ajánlott használni, ezért tekintettel a méregtelenítési célokra, amelyeket el kívánnak érni, javasoljuk előzetes konzultációt szakemberrel specializált a táplálkozásban.
További hasonló cikkeket olvashat Eper méregtelenítő étrend: tavasszal tisztítsd meg a tested, a Detox Diet kategóriában a Diario Femenino-ban.
- Méregtelenítő étrend mindössze 2 nap alatt, méregtelenítse testét és megszüntesse a plusz kilók MUI Vida Sana-t
- A vegán méregtelenítő étrend veganizmus révén tisztítja a tested
- Méregtelenítő diéta az alak visszanyerése és a test megtisztítása érdekében a nagy megereszkedés után; Ameriblues
- TAVASZI DETOX DIÉTA 10 ÉS EGÉSZSÉGES TEST Madrid Nagyon Chic
- Az Apple méregtelenítő étrend karcsú és tisztítja a testét