Kiképzés

Gyors életritmusunkkal különösen fontossá válik egy olyan szakember alakja, aki tanácsot ad nekünk és meghatározza az étrendre vonatkozó irányelveinket.

Táplálkozás, kulcsfontosságú a rák elleni küzdelemben

Az ágazat iránti érdeklődés a táplálkozással kapcsolatos képzési programok növekedése iránt is megfigyelhető.

fontossága

A nyár végével a túlzások étellel. A vissza a rutinhoz soha nem könnyű. Idén kevesebb, mint valaha. A koronavírus-járvány kitörése megállította mindennapjainkat. Kényszerítette, hogy menedéket kapjunk a házunkban, keveset menjünk ki, és még az étrendünket is megváltoztassuk. A bezártság után beköszönt a nyár, és még mindig nem tértünk vissza a megszokott ritmusunkhoz. E két szakasz után munkába kell állnunk és figyelnünk kell az étrendünket.

„A hétköznapokhoz való visszatérés az ünnepek után egy időszak újrabeillesztés a mindennapi életbe és ennélfogva az egészséges étkezési és életmódbeli szokásokhoz. Gyakran nyaraláskor kikapcsolódunk az általunk vezetett étkezésről és életmódról. De a visszaúton itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépjünk ”- magyarázza Noemí Ojeda táplálkozási szakember és a The Good Emésztési Klub alapítója.

A tervezés ez kulcsfontosságú. "A miénk étkezési szokás Ez az előzmény annak, hogy milyen étkezéseink lesznek a rutinunkban. Jól szervezett és egészséges megőrzésének az az előnye, hogy fizikailag és érzelmileg is megőrzi az egészség és a jó közérzet szintjét. Ezen túlmenően az étkezési szokásokat korábban meg kell szervezni megkönnyítse mindennapjainkat, így kiküszöböljük az aggályokat, hogy mit főzzünk vagy együnk ”- folytatja Ojeda.

Az ételeink, prioritás

A táplálkozási szakember ad néhányat kulcsokat, hogy könnyebben visszatérhessünk a rutinba: „Étrendünk egyik alappillére a gyümölcsök, zöldségek és zöldségek bevitele kell, hogy legyen. Naponta kell fogyasztanunk őket, akár kétszer-háromszor is. Ugyanebben az arányban hüvelyesek, halak és tojások. Célszerű teljes vagy gabona szénhidrátot is fogyasztani, teljesen kerülve a finomított termékeket, amelyek csökkentik a tápanyagokat, például a rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ehelyett a tejtermékeket és gyümölcsöket szórványosan kell fogyasztani, az egyes személyek igényeitől és preferenciáitól, valamint összefüggéseiktől függően. ".

Vigyázzon étrendünkre prioritássá vált. Ezért gyakori, hogy tanácsot kérünk a szakember. Az ágazat iránti érdeklődés a táplálkozással kapcsolatos képzési programok növekedése iránt is megfigyelhető.

Az orvos tanácsot ad az etetésről

Az egyik ilyen tanfolyam a Dietetikus, táplálkozási és élelmiszer-biztonsági diplomás az IMF Business School-tól. Ez a program többek között a táplálkozás testre gyakorolt ​​hatásainak tudományos alapjaival foglalkozik, meghatározza a a táplálkozást zavaró tényezők, A táplálkozás és az élelmiszer terén elért legújabb fejleményekkel foglalkozunk, a hallgatót arra oktatják, hogy jogi és technikai tanácsokat nyújtson az élelmiszeripari vállalatoknak, valamint tanulmányozza és meghatározza az egészséges táplálkozási irányelveket az egyénekben és a közösségekben.

A posztgraduális képzés elsősorban olyan egészségtudományi szakemberek számára irányul, mint állatorvosok, biológusok, élelmiszertechnológusok, dietetikusok, táplálkozási szakemberek, ápolók, gyógyszerészek, valamint azok a szakemberek, akik fejlesztik képességeiket az élelmiszeripari vállalatok és a tanács a dietetika és a táplálkozás területén.

Egy másik lehetőség a Dietetika és táplálkozás szaktanfolyam: Fogyókúrák készítése, az Orvostudományi és Egészségügyi Doktori Iskolától. Azok a tárgyak, amelyeken dolgoznak: fehérjék, vitaminok, táplálkozás a terhesség alatt, az anyagcsere kulcsa, étrend, étkezési szokások és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. A tanfolyam arra törekszik, hogy a hallgató képzett legyen a táplálkozás és a dietetika minden fogalmára, és képes legyen többek között a beteghez igazított étrend kialakítására.

Sport és táplálkozás

"Az optimális egészségi állapot elérése érdekében kombinálnunk kell az egészséges, szervezett és kiegyensúlyozott étkezési szokásokat a rendszeres testmozgás, amely ötvözi a kardiovaszkuláris típusú szabadtéri tevékenységeket a mozgásszervünket javító erőgyakorlatokkal. A gondos diéta testmozgás nélkül és fordítva hiányos szokások az egészséges életmód összefüggésében, amely elkötelezett az átfogó egészség mellett "- figyelmeztet Ojeda.

Azoknak a felhasználóknak, akik szeretnék bővíteni ismereteiket táplálkozás és sport, egy lehetőség lehet a A táplálkozás mestere, a sporttáplálkozás mestere és a homeopátia és a fitoterápia mestere a Select Business School-tól. A program lehetővé teszi a hallgató számára, hogy dietetikus feladatokat hajtson végre az élelmiszeriparban, dolgozzon az étkezési rendellenességek által érintett emberek szövetségeinél, dolgozzon ki táplálkozási irányelveket és konszenzusos protokollokat, technikussá váljon a fogyasztói szervezeteknél, vagy konzultációval végezze dietetikus munkáját.