kognitív

a terhesség alatti elhízás veszélyt jelent a baba fejlődésére. Fotó: Freepik

A terhesség az egyik legboldogabb szakasz, amelyet a legtöbb nő tapasztal. A hormonális változás és az a felelősség, hogy egy belül növekvő lényt táplálnak, a megfelelőnél többet eszhet. De arra kell figyelni, hogy ne szenvedjen elhízástól, hogy a baba ne szenvedje el a következményeket.

Mit tekintünk elhízásnak a terhesség alatt?

Az elhízott embernek túl sok a testzsírja. Ennek meghatározásához a testtömeg-indexnek (BMI) nevezett, magasságon és súlyon alapuló képletet alkalmazzák - magyarázza a Mayo Clinic. Azt is megmagyarázza, hogy a terhesség elhízása a következő kockázatokat növeli:

  • Spontán és visszatérő abortuszok
  • A magzatok születése
  • Gesztációs cukorbetegség
  • Magas vérnyomás
  • A vesékkel kapcsolatos egyes szervek károsodása (preeclampsia)
  • Alvási apnoe
  • Szívprobléma
  • A hüvelyi szállítás nehézségei
  • A császármetszés szükségessége és szövődmények, például sebfertőzés kockázata

Hogyan befolyásolja az elhízás a babát terhesség alatt?

A leendő anyák általában híznak, és a híres vágyak nagyon rendszeressé válnak, azonban nagyon fontos, hogy ezt mérsékelten tegyük, mivel a terhesség alatt a túlsúly súlyosan befolyásolhatja a babát, ami egészségügyi problémákat okozhat.

A terhesség alatt bekövetkező elhízás a csecsemőt az átlagosnál nagyobbá és a testzsírnál normálisabbá teheti, ami növeli a metabolikus szindróma és a gyermekkori elhízás kockázatát. Ugyancsak nehezebb a lehetséges betegségek ultrahanggal történő kimutatása.

Alapvető fontosságú, hogy ennek növekedése fokozatos legyen, és az egészséges terhességi határokon belül legyen az egyes terhességi időszakokban.

A prenatális elhízás a gyermekek kognitív eredményeivel jár

Egy szakértői csoport a Columbia University Milman Közegészségügyi Iskola és a Texasi Egyetemről a BMC gyermekgyógyászatban publikált egy vizsgálatot, amelyben az anya terhesség alatti elhízását a gyermek későbbi kognitív fejlődésének bizonyos nehézségeivel társították.

Az epidemiológusokból, táplálkozási szakemberekből és a környezet-egészségügyi kutatókból álló szakemberek csoportja 368 anyát és gyermeküket vizsgálta, mind terhesség alatt, mind pedig akkor, amikor a gyerekek 3 és 7 évesek voltak.

A kiválasztott 368 eset azonos gazdasági és társadalmi rangú tagokhoz tartozott. Figyelembe vették az anya etnikai hovatartozását, családi állapotát és végzettségét, iskolai végzettségét és intelligenciaszintjét.

Figyelmet fordítottak a csecsemő születési idejére és a környezeti viszonyokra is, amelyeknek ki volt téve. Az elemzésből kimaradt az anya terhesség alatti étrendje és az, hogy a csecsemőt szoptatták-e vagy sem.

Amikor a gyerekek 3 évesek voltak, teszteket kaptak motoros képességeik felmérésére. Ugyanezeket a vizsgálatokat 4 évvel később, 7-kor hajtották végre.

A 3 éves gyermekek vizsgálatában a kutatók megvizsgálták a motoros készségeket, és megállapították, hogy az anya terhesség alatti elhízása olyan esetekhez kapcsolódik, amikor a gyermekek motoros képességei alacsonyabbak.

Amikor a gyermekeket 7 éves korukban újra tesztelték, kiderült, hogy a terhesség alatt túlsúlyos vagy elhízott anyáktól született fiúk IQ-ja alacsonyabb volt, mint a normál testsúlyú nőknél. Ez a különbség legalább 5 pont volt, és csak férfiaknál fordult elő.

Mennyit kell híznom terhesség alatt?

Elengedhetetlen, hogy konzultáljon szakemberrel a megfelelő súly megállapításához, amelyet terhesség alatt meg kell szereznie. Alapján Mayo Klinika, két általános irányelv vonatkozik az elhízásra és a terhesség alatti súlygyarapodásra.

  • Egyszerű terhesség: Ha elhízott és terhes, az ajánlott emelés 5 és 9 kg között van.
  • Többszörös terhesség: Ezekben az esetekben, ha ikrekkel vagy több csecsemővel terhes, az ajánlott súlygyarapodás 11 és 19 kg között van.

Rendkívül elhízott nők esetében a terhesség alatt ajánlott kevesebbet hízni, sőt fogyni, csökkenteni a csecsemőt fenyegető kockázatokat. Másrészt a szakemberek azt javasolják, hogy a súlycsökkenés vagy a terhesség alatt történő nagyon keveset hízás növeli a koraszülés esélyét, vagy hogy a csecsemő súlya alacsonyabb, mint a terhességi korára.

Ezért fontos, hogy aggódjon a terhesség alatt alkalmazott étrend miatt, és ne hízzon többet, mint az orvos javasolja.