3 perc olvasás
36. hetes terhes: a baba fejlődése
A baba szinte készen áll az indulásra. Minden rendszer teljesen kifejlesztett és üzemkész. Jelenleg a kicsi súlya 2,7-3,2 kiló és 18-20 hüvelyk hosszú. Ebben a hónapban továbbra is hízni fog.
A baba valószínűleg tovább fog esni ebben a hónapban, felkészülve a születési csatornán való utazására. És az is valószínű, hogy kevesebbet fog mozogni, mivel házában alig van hely. Lehet, hogy a bőre kissé száraz, és szükség lehet körömlemezre. Még akkor is elkezdhet fogyni, ha a méhlepénye túlcsordult. Mindezek a jelek arra utalnak, hogy a baba gyakorlatilag készen áll a vizes otthon elhagyására.
36. hetes terhes: tünetei
A méhed elérte az eredeti méret ezerszeresét! AMIKOR CSAK A GYŰJTŐK ALATT LESZ, ezzel egyre nehezebbé téve a légzését, ez biztosan nem fog meglepni. Ezen a ponton valószínűleg 8 és 12 kiló között hízott. Az elkövetkező négy hét során valószínűleg még néhány fontot hízik, bár meg kell jegyezni, hogy sok nő semmit sem hízik a terhesség utolsó hónapjában. (Ha gyermeke megszületett, kérjük, frissítse adatait, hogy megkapja a hírleveleket.)
Könnyítse meg aggodalmait. Közeleg a pillanat! Valószínűleg növeli izgalmát és szorongását. Minden anya bizonytalannak érzi magát, még akkor is, ha nem először. Beszéljen a partnerével arról, hogy mi aggasztja Önt, mivel valószínűleg ugyanazok az aggodalmak vannak. És kísérje el a prenatális látogatásokra.
Dr. Margaret Comerford Freda és Dr. Jim Thornton
Mit kell és mit nem szabad tennie az elmúlt hetekben. Mostanra belefáradt a terhességbe, és alig várja, hogy láthassa a babáját. De ez a múlt hónap döntő fontosságú. A terhesség csak 37 hét elteltével fejeződik be. Az utóbbi napokban a kockázatok elkerülése érdekében tegyen néhány óvintézkedést.
Ha problémái vannak az egyensúlyozással, kerülje a fürdést. Lehet, hogy nehezen jut be és ki a kádból. Az egyensúlyi problémák a testmozgás során is sérülést okozhatnak. Szűkítsd magad a nyújtásra, megerőltető tevékenységek, például futás vagy ugrás helyett.
Ne utazzon túl messze otthonától. Ha megkezdődik a vajúdás, akkor a kórház közelében kell lennie. A vezetés a hasa mérete miatt kényelmetlen lehet, de ha autóban ül, ne hagyja abba a biztonsági öv használatát. Viselje a gyomor alatt az övet, szorosan a csípőjénél vagy használjon egy speciális öv terhes nők számára.
Hacsak nem törted meg a vizeket, a nemi aktus végrehajtása teljesen biztonságos. De ha a vize eltört, semmi sem kerülhet a hüvelybe, mivel már nincs egy zsák, amely megvédené a babát az esetleges fertőzésektől.
A szoptatás támogatása. Mostanra már tudni fogja a legjobb, ha a csecsemőt eteti, az anyatej. Néhány nő számára a szoptatás természetesen történik, és remélhetőleg ez az Ön számára is így lesz. De másokat meglepnek a nehézségek, amelyekkel szembesülnek és elhagyják őket. A megfelelő támogatás változást hozhat.
Olvasson könyveket, beszéljen barátaival és vegye fel a kapcsolatot a támogató szervezetekkel. Bízzon az ismert nőkben, akik szoptattak. Y ne hagyja abba ezt a kérdést a szülésznőjével vagy nőgyógyászával. Tökéletesen ismeri a szoptatás legkisebb részleteit: meddig tegye a babát az egyes mellekre, mit kezdjen a fájó mellbimbókkal, és ha a babának kiegészítőre van szüksége az üvegre. A szoptatás több munkát igényel az Ön részéről, mint a palackozás, de a kifizetés is nagyobb.
Dr. Margaret Comerford Freda és Dr. Jim Thornton
A vajúdás jelei. A nagy nap közeledtével elgondolkodhat azon, hogy észreveszi-e, ha vajúdni kezd. Ne aggódjon: egy nő teste szinte mindig megadja a szükséges jeleket. Alapvetően két jel utal arra, hogy a szállítás közel van:
A membránok repedése (a magzacskó). Néhány nőnél ez csak csepegés, míg másokban hirtelen folyik. Ha elromlik a vize (néha ez nem történik meg, amíg a szülés már meg nem kezdődött), azonnal hívja a szülészét vagy a kórházat.
Véres váladék. Rózsaszínű vagy vérfoltos nyálkahártya-váladékot észlelhet. Nem minden nő veszi észre ezt a kisülést, és egyesekben az összehúzódások a nyálkahártya kioldódása előtt kezdődnek.
Az a félreérthetetlen jel, hogy a vajúdás megkezdődött, amikor az összehúzódások rendszeres időközönként érkeznek. Az első összehúzódások olyanok, mint a menstruációs fájdalom vagy a deréktáji fájdalom, amelyek 20-30 percenként jönnek és mennek.
Ezeknek a fájdalmaknak apránként növekszik az intenzitása és az időtartama. A kontrakciók is gyakoribbá válnak. Ha úgy gondolja, hogy vajúdni kezdett, azonnal menjen a szülész irodájába vagy a kórházba. És légy tudatában egy dolognak: teljesen képes vagy arra, hogy ezt a gyereket a világra vigyék.
Dr. Elaine Zwelling és Dr. Jim Thornton
Anyává és apává válni. Életed egyik leghihetetlenebb útjára készülsz. Ezután elmagyarázzuk, milyen változásokra számíthat a baba születése után és mit tehet az átmenet megkönnyítése érdekében.
Az új szülők felfedezik, hogy sokkal intenzívebben szerethetik újszülöttjüket, mint azt valaha el tudnák képzelni. A baba tekintete vagy mosolya egy pillanat alatt megpuhíthatja a szívét és megváltoztathatja a hangulatát.
Vannak azonban új anyák és apák, akik nehéz időket is átélhetnek, ahol némi gyötrelmet éreznek. Az újszülött táplálása, megváltoztatása és megvigasztalása teljes munkaidőben végzett munka, a szülőket pedig elárasztja az alváshiány.
Olyan dolgok, amelyeket tehet a túlterheltek elkerülése érdekében:
Fogadja el a " csapatszellem". Oszd meg az éjszaka közepén felmerülő kötelezettségeket.
Fenntartja társadalmi tevékenységét. A más emberekkel való kapcsolat fontos a mentális egészséged szempontjából.
Türelemmel. Kilenc hónapig tartott a család megteremtése, ezért legalább ennyi időbe telik, amíg alkalmazkodik új szülőként betöltött szerepeihez.
Dr. Ann Corwin és Dr. Jim Thornton
36 hetes terhes: a teendők listája
Énekeljen, olvasson és beszéljen a babájával
Kezdje el a heti ellenőrzések ütemezését orvosával
Pihenjen, amikor csak teheti, és ha lehetséges, emelt lábbal
Iratkozzon fel a terhességi tippekre