A blog követéséhez jelentkezzen be vagy regisztráljon itt.
Sokan életük egy pontjában felismerték, hogy méregtelenítésre van szükségük. Talán úgy döntünk, hogy egy napig böjtölünk, több gyümölcsöt eszünk, vagy speciális diétát követünk. Törekszünk a szövetekben felhalmozódó toxinok eltávolítására.
Az ájurvéda, a természetes gyógyítás ősi tudománya arra tanít minket, hogy a tisztítási folyamatot nagyon felelősségteljesen és nagyon specifikus protokoll szerint kell végrehajtani. Ez a folyamat három szakaszból áll:
A) Előkészítés: Ebben a szakaszban főleg egy speciális étrendet kell betartania, amely arra ösztönzi a testet, hogy készüljön fel a tisztítási folyamatra. Emellett az olajokkal végzett masszázsokat is figyelembe lehet venni, amelyek elősegítik a nyirokrendszer elvezetését és lágyítják a méreganyagokat, visszahozzák azokat az emésztőrendszerbe. Hagyományosan a kitchari néven ismert speciális étrendet alkalmazzák, amely rizs, zöldségek, fűszerek és mung bab pörköltéből áll (bár más hüvelyesek is használhatók). Ez a folyamat gyógynövényekkel, például triphalával kísérhető
B) A toxinok eltávolítása: Ez a folyamat az egész emésztőrendszer (vastagbél, gyomor), vér és légzőszervek természetes tisztítási technikáiból áll. Megfelelő előkészítésre van szükség a hatékonyság érdekében.
C) Fiatalítás: A méregtelenítés folyamata természetesen csökkenti erőnket és szöveteinket. Ez az utolsó szakasz szükséges a harmóniánk helyreállításához, mielőtt folytatnánk mindennapi cselekedeteinket. Ebben a folyamatban az ájurvéda arra tanít minket, hogy méregtelenítés után nagyon kell vigyázni az emésztőrendszerünkre.
Ez a fajta méregtelenítés hagyományosan panchakarma néven ismert. Ezt a folyamatot évezredek óta használják az egészséges, fiatal és életfontosságú életmód megőrzésének módszereként. A neves Dr. Deepak Chopra MD szerint: „A panchakarma értéke az, hogy szisztematikus kezelést kínál a méreganyagok eltávolítására és az összes sejtből történő lemosására, ugyanazon eliminációs szervek felhasználásával, amelyeket a test természetesen alkalmaz: verejtékmirigyek, erek, húgyúti és belek ".
Ha gyenge az emésztési képességünk, olyan tünetek jelentkeznek, mint a gáz, puffadás, emésztési zavar, égés vagy székrekedés. Továbbá, ha az ételmaradványok nem emészthetők jól, akkor felhalmozódnak az emésztőrendszerben, és túlcsordulnak a testrendszerébe. Ezeket a maradékokat vagy toxinokat pontosan meg akarják szüntetni ebben az ájurvédikus méregtelenítési folyamatban.
Ez a méregtelenítési folyamat hasznos lehet többek között fogyás, letargia, depresszió és súlyos érzelmek, nyirok torlódások, immunrendszer gyengesége esetén is.
Összegzésként elmondhatom, hogy az ájurvéda két fő iránymutatást tanít nekünk annak felismerésére, hogy szükségünk van-e méregtelenítésre
- A nyelv bevonata, amely főleg a nyelv hátsó részén halmozódik fel. Ezt különféle emésztési tünetek kísérhetik.
- Nagyon erős a test és a széklet szaga.
Ha többet szeretne megtudni az ayurvedáról, hasznosnak találhatja a Hogyan gyógyítsuk meg az életét: leckék az ayurvéda ösvényről című Ayurveda című könyvet, amely Kolumbiában 2012. december 1-től elérhető az Ayurmeden keresztül (Ayurveda in Colombia).
var ga = document.createElement ('szkript'); ga.type = ’text/javascript’; ga.async = true;
ga.src = (‘https:’ == document.location.protocol? ’https: // ssl’: ‘http: // www’) + ’.google-analytics.com/ga.js’;
var s = document.getElementsByTagName ('szkript') [0]; s.parentNode.insertBefore (ga, s);
Írja be vagy regisztráljon ide, hogy elmentse a cikkeket a felhasználói területre, és bármikor elolvassa őket.
Nincsenek hozzászólások.
Santiago Suárez Rubio pszichológiát és rendszermérnöki tanulmányokat folytatott az Egyesült Államokban, a Cornell Egyetemen, majd az Ayurveda Medicine (alternatív orvoslás Indiából) tanulmányokra szakosodott. Jelenleg a kaliforniai Ayurveda iskola Latin-Amerika igazgatója. Santiago az egész kontinensen tanfolyamokat és szemináriumokat kínál az ayurvédikus táplálkozási elvekről, az alternatív terápiákról és az életmódbeli tanácsadásról. Haladó jógatanár (jóga mester), több mint 14 év gyakorlattal. Különféle könyveket fordított a témában, és jelenleg konzultáción vesz részt Bogotá városában.
Kövesse ezt a bloggert közösségi hálózataiban:
- Természetes kakaó, kulcsfontosságú élelmiszer a mediterrán étrend piramisában Egészségügyi hírek en
- Hogyan távolítsuk el a hajat természetesen Jobb egészséggel
- Természetes gyógymód a jock viszketésért Orvosi Információs Központ egészségügyi konzultációk
- Juice Detox étrend A 9 egészségügyi hatás (képek) - Diatrof 2021
- Hogyan lehet egyensúlyban tartani a hormonokat természetesen - Bwom Az edző az intim és nőies egészségért