Az osteoarthritis megelőzésével, kezelésével és kutatásával foglalkozó szakemberek számára szánt tér
Számos francia kórház szakértői szisztematikusan vizsgálták a programot Az ajánlások körül létező irodalom a testmozgás és a fogyás idősebb osteoarthritis betegeknél.
A folyóiratban megjelent áttekintés Nyissa meg a Reumatológiai Lapot, elemzi a klinikai vizsgálatokat a MEDLINE, az EMBASE, a PASCAL adatbázisok és a Cochrane-áttekintések, valamint különféle irányelvek, metaanalízisek és releváns cikkek segítségével.
Tizenöt klinikai vizsgálatot választottak ki, amelyek magukban foglalták 70 évnél idősebb betegek, amelyek többségének diagnosztizálták a térd osteoarthritist. Ezek közül a vizsgálatok közül 8 kapcsolódott a testmozgáshoz, 5 a vízi edzéshez és 2 a fogyáshoz. Az eredmények a következők voltak:
- Testmozgás: mind a fájdalom, mind a funkció helyreállítása szempontjából hasznos volt, csak az önrehabilitáció esetén volt tartós hatása.
- Vízi testmozgás: ugyanolyan előnyösnek bizonyult, mint a szárazföldi testmozgás.
- Fogyás: ebben az esetben csak azok a betegek figyelték meg a tüneteik javulását, akik az étrendet a testmozgással kombinálták.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a térd osteoarthritisére vonatkozó hagyományos testmozgási ajánlások 70 és 80 év közötti betegeknél is alkalmazhatók. Azt is kiemelik, hogy a hosszú távú hatásokhoz karbantartási tervre lenne szükség. Ugyancsak szükségesnek tartják az új vizsgálatokat a kísérő betegségben szenvedő betegeket körülvevő tanulmányok körül, mivel jobban ki vannak téve a gyógyszerek által okozott iatrogeniasoknak.
- Fogyás a testmozgással együtt, hatékony felnőtteknél CuidatePlus
- A jó ütemben járás előnyei, a teljes lakosság számára elérhető gyakorlat
- Obyfit, a testmozgás igénye a fogyáshoz Obymed
- Milyen előnyei vannak a banánfogyasztásnak, ha az AXA-t gyakorolja
- A Deadlift a legteljesebb gyakorlat és annak előnyei - BienestarFitness