admin · Közzétéve: 2015. október 14. · Frissítve 2015. december 1

elemű

A hagyományos kínai orvoslás szerint a természetben 5 elemtípus található meg: víz, föld, fa, tűz és fém. Ezek az elemek kapcsolódnak egymáshoz, és megtalálhatók a test és az egészség minden területén.

Az 5 elem alapvető szerepet játszik a táplálkozásban, mivel a Tao diéta szerint ezek megtalálhatók különböző ételekben.

Ez az évezredes étrend megerősíti, hogy minden elem szabályozza a szerveket, mivel sajátos tulajdonságokkal rendelkeznek azok szabályozására vagy destabilizálására. Ha mindent meg akar fedezni erről a titokzatos étrendről, vegye tudomásul mindazt, amit el fogunk mondani ebben a cikkben ....

A "Tao diéta" ​​néven is ismert, az 5 elemű étrend 5 típusú elemet csoportosít, például: víz, föld, fa, tűz és fém, a hagyományos kínai orvoslás szerint.

Azt mondják, hogy ezek az elemek kapcsolódnak egymáshoz, és a test és az egészség minden területén megtalálhatók, és alapvető szerepet játszanak a táplálkozásban, mivel a Tao diéta szerint ezek megtalálhatók különböző ételekben. Ez a keleti eredetű étrend megerősíti, hogy minden elem szabályozza a szerveket, mivel sajátos tulajdonságokkal rendelkeznek azok szabályozására vagy destabilizálására.

Akkor fedezze fel velünk, miből áll «Az 5 elem titokzatos étrendje ».

VÍZ: Sós

A WATER elem kapcsolódik a sós ízhez, és ezeken belül: lazac, pisztráng, osztriga, garnélarák, lencse, szójatej vagy bab.

A víz az egyik legfontosabb és fontos eleme ennek az étrendnek, mivel az élet forrásának tekintik.

A télhez kapcsolódik, mivel ez a legnedvesebb évszak, különféle tulajdonságai mellett, mint például a rugalmasság, a lágyság és az erő. A Tao diétán belüli ételek felelősek a vese és a hólyag megsegítéséért, nyugtató és hidratáló tulajdonságai miatt.

Édes föld

Ebben a FÖLD elemben: méz, cukkini, kókuszdió, banán, vanília, dió és mangó.

A föld stabilitást, szilárdságot és kiegyensúlyozottságot képvisel, átmenetének köszönhetően nyár végéhez és ősz elejéhez kapcsolódik. A Tao diéta során a föld elem felelős a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy stimulálásáért, mivel az édes ízzel társul, amely szintén aktiválja a vérkeringést.

FA: Sav

A WOOD elemen belül vannak: narancs, joghurt, eper, paradicsom, ecet, kapribogyó, kivi vagy málna.

A fa a tao filozófia szerint rokonságban van a tavasszal, mivel szimbolizálja a terjeszkedést, a nyitást és az életre való visszatérést. Összefügg a sav ízével, a fanyar hatással, amely a szárazság és a keserűség között félúton található íz.

A fa alatt található ételek szabályozzák a májat és az epehólyagot, ezért jó fogyasztani, ha gyomorpanaszok, hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás szenved, mert ezek felelősek az elvesztett energia visszaszerzéséért és a káros összetevőktől való megszabadulásért.

TŰZ: Keserű

A TŰZ elem alá tartozó ételek vörösbor, kakaó, csokoládé, kávé, articsóka, grapefruit, endívia vagy bárányhús.

A tűz közvetlenül kapcsolódik olyan érzésekhez, mint az öröm, a lelkesedés vagy a vágy, szimbolizálja a mozgást és a változást is. Az ezen elem alá tartozó ételek kapcsolódnak a keserű ízhez, és a szív és a vékonybél szabályozásáért felelősek.

FÉM: Fűszeres

A METAL elemen belül olyan ételeket találhat, mint: fokhagyma, hagyma, chili, chili, gyömbér, kömény, pálinka és libahús.

A fém a tűztől eltérő energiát jelképez, lassabb, de szilárd és biztos, ezért kapcsolódik a fűszeres zamathoz. Ezek az ételek a fémcsoporthoz tartoznak, amelyek felelősek a tüdő és a vastagbél aktivitásának fokozásáért, a Tao diéta szerint.