Ha eltömődött a nyirokrendszere, ez számos betegséghez vezethet. A tested megpróbálja eltávolítani az összes méreganyagot, és fejfájást, duzzanatot vagy hidegrázást érezhet a lábadban. Ebben az esetben segítséget nyújthat testének, és megtehet néhány intézkedést a rendszer méregtelenítésére, ezáltal javítva általános közérzetét.

kell

Napos oldal úgy döntött, hogy tanulmányozza ezt a témát, és megtalálja a nyirokrendszer megfelelő működésének elősegítését. Itt vannak ennek a kutatásnak az eredményei, nem kell hálásnak lenned!

1. Gyógynövények a szervezet méregtelenítésére

A gyógynövények hatékony és hatékony módszer a nyirokrendszer méregtelenítésére. Segít növelni a vírusokkal szembeni immunitását és csökkenteni a gyulladásokat. Íme a gyógynövények, amelyek hasznosak lehetnek:

Echinacea - az egyik leghatékonyabb gyógynövénynek számít, amikor az immunitás erősítéséről van szó.

Tej bogáncs - jól működik, ha gyomor-, máj- és veseproblémái vannak.

Essiac tea: ezt a kezelést rákos betegek is igénybe vehetik.

Manjistha: segít a máj, a bőr és a vér tisztításában.

2. Ricinusolaj a rendszer tisztításához

Az eljárás nagyon egyszerű. Ricinusolajat kell kennie a test különböző részein. Mert serkentik a nyirokrendszert, alkalmazza az alsó hasra. Vegyen egy kis vattát, és nedvesítse meg az olajjal. Vigye fel a bőrére. Egy éjszakán át hagyhatja alkalmazva.

3. Szauna izzadni és tisztítani

A szauna nem csak kikapcsolódás, hanem a tökéletes módja annak, hogy az izzadságtól megszabaduljon a méreganyagoktól. A meleg emeli a pulzusát is. Mindkettő hozzájárul a nyirokrendszer normalizálásához.

4. Időszakos májtisztítás

Mája a test egyik legfontosabb szerve, amely segít távolítsa el a hulladékot és a méreganyagokat miután egészségtelen ételeket és gyógyszereket fogyasztott. Használjon olyan termékeket, mint a fokhagyma, brokkoli, cékla, dió, organikus és erjesztett ételek.

5. Forró víz az egész rendszerhez

Hidratáció nem csak a nyirokrendszer normális működése, hanem az egész test szempontjából is fontos. A nyirokrendszer rehidratálásának legjobb módja az, ha 15 percenként, egész nap meleg, tisztított vizet iszunk. Termoszban is tarthatja, hogy igyon munka közben.

6. Száraz ecsetelés és ayurvédikus gyakorlatok

Az ilyen típusú gyakorlatok stimulálják a nyirokrendszert és méregtelenítik a testet. Segítsen megszabadulni az elhalt sejtektől és a pórusoktól a bőrből, hogy a méreganyagok jobban és gyorsabban eltávolíthatók legyenek. A pozitív egészségügyi eredmények mellett ez befolyásolja a bőr szépségét és fiatalos megjelenését.

7. Gyakorlat és meditáció

Az immunrendszer javítása és a nyirokrendszer tisztítása érdekében hetente többször kell gyakorolni. Nyújtás és jóga segíthet csökkenteni a stresszt és csökkentheti a vérnyomást.

A meditáció nemcsak a gondolatait, hanem az egész testét is megnyugtatja, különösen, ha stresszes munkát végez. Csak meditáljon minden nap 10-15 percig. Biztosan talál rá időt.

8. Nyirokmasszázs szakemberrel

A nyirokmasszázs remek módszer a folyadékretenciótól szenvedő test elvezetésére. Segít megszabadulni a méreganyagoktól és javítja a vérkeringést. Fontos azonban olyan jó szakembert találni, akinek a orvosi szakirány hogy ne okozzon Önnek kárt.

Szenvedett nyirokrendszeri problémája? Tudsz más hasznos módszert az immunrendszered javítására? Hagyja meg nekünk tippjeit és ajánlásait a megjegyzések részben!