műhelyet

Tomares városi tanácsa az Ifjúsági Tanácsa útján számos táplálkozási műhelyt indított Eva González Cabezuelo dietetikus-táplálkozási szakember tanításával, amelyek április 14-től, keddtől délelőtt 12:00 óráig láthatók, az Instagram @tomaresjoven profiljában.: https://www.instagram.com/tomaresjoven/

A Tomares városi tanács ifjúsági tanácsa továbbra is szervez kezdeményezéseket, amelyek célja a fiatalok szórakoztatása a koronavírus miatti bezártság napjaiban, és tájékoztatásuk arról, hogyan lehet helyes étrendet tartani, hogy egészséges maradhasson ezekben a napokban, amikor nem tudnak kijönni itthon.

Az Eva González Cabezuelo dietetikus-táplálkozási szakember által tartott műhelyek minden lakosnak szólnak, különösen azoknak a fiataloknak, akiknek táplálkozása elengedhetetlen a növekedési szakaszukban.

"Fontos, hogy manapság ne hanyagoljuk el az étkezést, mert a szokásosnál több órán keresztül inaktívak maradunk, és a testnek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania a körülmények elkerülése érdekében" - emeli ki Tomares város ifjúsági tanácsosa, Alejandro García Casares.

Az első műhelymunka, amely április @ 14-től, keddtől lesz elérhető a @ tomaresjoven Instagramján, az ételpiramist szólítja meg. Információt fog felajánlani arról, hogy mely ételeket kell ennünk nagyobb arányban, és melyeket kevesebb mennyiségben, hogy egészségesek legyünk.

A második, amely április 15-től, szerdától látható, a cukorral, az egyik legnagyobb ellenségünkkel fog foglalkozni. Tényleg élni kell? Milyen ételeket helyettesíthetünk? A gyümölcs rossz a sok cukor miatt?

A harmadik videó, amelyet április 16-án, csütörtökön sugároznak, tájékoztatást nyújt az egészséges vásárlásokról, hogyan töltsük fel hűtőnket a bezárás során? és megadja nekünk a kulcsokat, hogyan lehet megkülönböztetni az egészséges ételeket azoktól, amelyek nem a vásárlás során.

#Otthon maradok az egészséges táplálkozás elsajátítása.