Forrás: Az Health 180 információival 2017.06.22. 11:21
A zöld tea a világon a legfogyasztottabb ital, és étlapjuk különböző éttermeiben szerepel. Túlzott fogyasztása azonban negatív hatással van az egészségre.
Az ital az egészségügyi előnyei között magában foglalja az anyagcsere felgyorsítását, a légzőszervi megbetegedések megelőzését és a rákos megbetegedések esélyének csökkentését.
Másrészt a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a túlzott zöld tea fogyasztása kényelmetlenséget okozhat az emberekben, beleértve:
1. ingerlékenység
2. Álmatlanság
3. Szívdobogás
4. Szédülés, hányinger és hányás
5. Hasmenés
6. Fejfájás
7. Étvágytalanság
Egyéb ellenjavallatok mellett magas tannintartalma miatt csökkenti a folsav és a vas felszívódását, ezért a terhes vagy szoptató nők tiltják annak fogyasztását.
Megfelelő adagolás
Dr. Zuo Zhang Feng, a Marylandi Egyetem Orvosi Központjának kutatója napi egy-két csésze zöld tea elfogyasztását javasolja, amelynek egészségügyi előnyei vannak.
Ezenkívül az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének kutatói rámutatnak, hogy a zöld tea károsodása fokozható, ha egyes gyógyszerekkel, például fogamzásgátló tablettákkal, antibiotikumokkal, rákellenes szerekkel, vérhígítókkal, stimulánsokkal és alkohollal kombinálják őket.