Nincs olyan mágikus recept, amely lehetővé tenné azt a testet, amelyről egyik napról a másikra álmodozik. Azonban az úgynevezett zsírégető étrend-kiegészítőket, amelyek gyors és visszapattanás nélküli fogyást ígérnek, ezrek vásárolnak és fogyasztanak, de vigyázzon, mert negatív egészségügyi hatásai lehetnek. Vegye figyelembe és csökkentse a kockázatot.

veszélyei

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) az étrend kiegészítésére gyártott étrend-kiegészítő terméket definiálja, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és más kevésbé ismert anyagokat, például gyógynövényeket, botanikus szereket, aminosavakat, enzimeket és állati kivonatokat tartalmaz vagy tartalmaz.

A súlycsökkentő kiegészítők növelhetik a májkárosodás kockázatát, olyan mértékben, hogy az USA-ban regisztrált esetek 18% -át okozzák - derült ki Dr. Víctor Navarro, a Thomas Jefferson Egyetem farmakológiai professzorának vezetésével készült tanulmányból. Philadelphia és a Drug Induced Liver Injury Network finanszírozta.

A máj az emberi test egyik legnagyobb és legfontosabb szerve. Fő feladata a mérgező anyagok kiszűrése a szervezetből, némelyikük, például anorektikumokkal szennyezett vagy magas fehérjetartalmú kiegészítők megváltoztathatják működésüket, májkárosodást okozva.

Az anorexiás vagy anorexiás, más néven étvágytalanság vagy étvágycsökkentő étrend-kiegészítő és/vagy gyógyszer, amely csökkenti az étvágyat és az ételfogyasztást, és ennek következtében fogyás lép fel, de ez átmeneti és. Milyen költségekkel jár az egészség?

A zöld tea nagy antioxidáns, más előnyök mellett segíti a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentését, bár ártalmatlannak tűnik, a zöld tea kivonattal készült tabletták vese- és májproblémákat okozhatnak, ha visszaélnek velük.

A fogyáshoz szükséges kiegészítők közül soknak az a fő feladata, hogy gyorsítsa az anyagcserét. Ezek általában természetes stimulánsokat tartalmaznak, és néha vannak olyan kémiai stimulánsok, amelyek befolyásolják az idegrendszert, fokozva az ingerlékenységet. Néhány példa a benzfetamin, a Phendimetrazin és a Diethylpropion.

Bizonyos rostalapú súlycsökkentő kiegészítők káros hatásokat okozhatnak az emésztőrendszerben, különösen, ha nem szokás rostban gazdag ételeket fogyasztani. Ilyenek: gyomorégés, hasmenés, puffadás, hasi görcsök.

Bizonyos esetekben a diétás tabletták problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben, mivel zsírblokkolókat tartalmaznak, amelyek csökkentik a tápanyagok felszívódását, ami hasmenéshez, hasi fájdalomhoz vagy gyomorgyulladáshoz vezethet.
A zsírégetést fokozó kiegészítők közül sok vese problémát okozhat, mivel fehérje alapúak. Ezen a csoporton belül megtalálhatók a kreatinin és az aminosavak. Vannak olyanok is, mint a króm-pikolinát, amelyek károsíthatják a vesét.

Megjegyzések (1) Megjegyzés hozzáadása

Szinte a zsírégető kiegészítők hasonló mellékhatásokkal rendelkeznek. A legjellemzőbbek a szívproblémák és a magas vérnyomás. Az amerikai HearthRhythme magazin 2009 májusában közzétett tanulmányából kiderült, hogy a piacon értékesítettek közül sok olyan anyagot tartalmaz, amely szívritmuszavart okozhat.

A "zsírégető" alapvetően olyan termék, amely összetevők keverékét tartalmazza, az úgynevezett "termogenikát", mivel elméletileg az anyagcsere felgyorsítását támogatják. Ezenkívül egyesek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek segíthetnek az étvágy elnyomásában, vagy csökkenthetik a szénhidrátok vagy zsírok felszívódását.

Az étrend-kiegészítőket az FDA nem hagyja jóvá. A törvény (étrend-kiegészítő egészségügyi és oktatási törvény, 1994) értelmében a gyártóknak nincs szükségük az FDA jóváhagyására termékeik forgalomba hozatalához, és ők felelősek azért, hogy biztonságban legyenek, mielőtt eladják őket a nyilvánosság számára.

A fogyáshoz forduljon szakemberhez, különösen, ha súlyos elhízás vagy magas vérnyomás problémái vannak. Kérdezd meg tőle, mielőtt elkezdenéd szedni őket, mivel a legtöbben nem teljesítik a bejelentett ígéreteket, meneküljenek azok elől, akik rövid időn belül és erőfeszítés nélkül, vagy tudományosan nem bizonyított erényekkel fogynak.

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) Étrend-kiegészítők Hivatala azt tanácsolja, hogy a "természetes" nem mindig jelenti a "biztonságosat". A kiegészítő biztonságossága számos tényezőtől függ, például kémiai összetételétől, a testben kifejtett hatásától, elkészítési módjától és az alkalmazott dózistól.
Az étrend-kiegészítők, az étrend-összetevők és az étrend-kiegészítők egyéb összetevőinek minőségi mutatója az "USP Verified" jel, ami azt jelenti, hogy az azt hordozó termékek (beleértve azok alapanyagait is) elérték az USA gyógyszerkönyvében előírt magas követelményeket.

Jogi szempontból az étrend-kiegészítők az étrend kiegészítésére szánt termékek. A gyógyszereket szigorúan szabályozzák és tesztelik annak biztosítása érdekében, hogy számos betegséget kezeljenek. A kiegészítők szabadon kaphatók szupermarketekben, egészséges élelmiszerboltokban vagy gyógyszertárakban.

A kiegészítőket forgalmazó weboldalak említhetnek kutatási tanulmányokat, de nem feltétlenül nyújtanak megbízható, bizonyítékokon alapuló tanácsokat. Néhány jó webhely a táplálkozási igények felmérésére: az FDA, az Országos Egészségügyi Intézet Étrend-kiegészítők Irodája, valamint az Országos Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat Központ.