Feliratkozás a Vitónica oldalra
Azon gyümölcsök áttekintésén belül, amelyeket a természet kínál ősszel, ki kell emelnünk néhányat, amelyek par excellence korának gyümölcsei, füge. Mindannyian tudjuk, hogy a füge, mint jó gyümölcs, számtalan előnnyel jár egészségünk számára. Ezért a gyümölcs táplálkozási tulajdonságai miatt nagyra értékelik. Mindennek ellenére, amit sokan nem tudnak, az az gyógyhatású tulajdonságok hogy a fügének és a fügefának egyaránt van, és amelyek közül a legfontosabbakat fogjuk kiemelni.
A füge olyan gyümölcs, amelyet jellegzetes íze és magas tápanyagtartalma miatt értékelnek, köztük magas rost, szükséges a tökéletes egyensúly megőrzéséhez a testen belül, és így elérni, hogy a belül felhalmozódó hulladék eltűnjön, fenntartva a test tökéletes egészségét. Ezzel együtt a vitaminok és ásványi anyagok fontos részét foglalják el az általunk nyújtott előnyöknek, valamint az antioxidánsoknak. Mindennek ellenére hangsúlyozni kell a füge gyógyászati szerepét.
Az egyik tulajdonság, amely a legjobban jellemzi őket, az az köptető ereje, mivel olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek a tüdő megtisztításában. Ezért a fügefa levelei és gyümölcsei nagyon ajánlottak, ha olyan légúti megbetegedésekben szenvedünk, mint a hörghurut, a megfázás, a túlzott nyálka. Ennek a gyümölcsnek az alkalmazása segít megszüntetni ezt a felesleges nyákot, és sokkal jobban megkönnyebbülünk.
Övé hashajtó erő Emellett figyelemre méltó, ezért erősen ajánlott fügét fogyasztani, ha székrekedése vagy gyomorproblémái vannak. Jó szövetséges, hogy helyreállítsa a béltranzitot és elkerülje a meghibásodásából eredő problémákat. Ezzel együtt tulajdonítják reumaellenes tulajdonságai, Emiatt a füge bevitele ajánlott azoknál az embereknél, akiknek a családjában korábban előfordult ez a betegség, valamint azoknál, akik sokat sportolnak és ízületeiket erősen kopják.
Bárki ehet fügét, valójában azt javasoljuk, hogy tegyük bele étrendünkbe, mivel ez a könnyen emészthető étel, hogy amellett, hogy nagyon gyorsan asszimilálódik, védetté teszi a gyomrunkat, elkerülve ezzel a gyomor és a gyomor egyensúlyhiányának megjelenését, mint például a gyomorégés, a reflux. Ennek az ételnek az elfogyasztása elősegíti az emésztés és ezzel együtt a szervezet általános állapotának javítását.