A rúdtánc ez egy új tudományág gyakorolni, égetni kalória és hangot ad izmok. Segít abban is, hogy stilizálja az alakját és erőt nyerjen.
A táncos és akrobatikus figurákkal rúdtánc lábakat, karokat, hasat és ferde vonalakat formál. Még dolgozol is izmok hogy nem tudod nagyon vicces módon. A cső körüli fordulatok, többé-kevésbé érzéki módon, csak ennek a tudományágnak a kezdete.
Másfél óra alatt akár 600-at is megéghetsz kalória, Mindez az erőfeszítésektől és az Ön szintjétől függ, amint azt elmagyaráztuk Valentina Garibay, oktatója rúdtánc.
A rúdtánc egy gyakorlat nagyon nőies és szexi, ami amellett, hogy formában tart, növeli a önbecsülés és a biztonságod, mivel a gyakorlat összetett, minden munkamenet kihívássá válik. Az egyes osztályok céljainak elérése jól érzi magát magában.
A gyakorlat a csövön való felmászásból és a figurák, fordulatok, csúszdák, lábak keresztezése és meglepő mutatványokból áll, amelyek a gravitáció törvényét a zene ritmusához képest ütközik meg.
A rúdtánc Ez tevékenység minden ember számára, nemtől és kortól függetlenül. Ez egy olyan tudományág, amely ötvözi a táncmozdulatokat, jóga, pilates hogy bárki megteheti erőfeszítéssel és odaadással. Csak optimizmust és tanulási vágyat igényel.
Ha gyakorolni akarsz rúdtánc, keresse fel orvosát, hogy megismerje egészségi állapotát, ily módon a izmok karok és lábak, mivel ezek alapvető fontosságúak ennek a gyakorlatnak a kialakulásában. Sok szerencsét!
A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját