Az Achilles-ín összeköti a borjú izmait a sarokcsonttal. Együtt segítenek abban, hogy a sarkadat lökje le a földről, és talpra álljon. Az ember ezeket az izmokat és az Achilles-ínt használja sétálás, futás és ugrás közben.

szakadás

Ha az Achilles-ín túlfeszül, akkor elszakadhat vagy elszakadhat. Ha ez megtörténik, a következőket teheti:

Ami a sérülését illeti

A sérülése valószínűleg akkor következett be, amikor:

  • Hirtelen levette a lábát a földről, hogy gyaloglásból futásba vagy felfelé futássá váljon
  • Elbukott és elesett, vagy újabb balesetet szenvedett
  • Olyan sportot űztem, mint a tenisz vagy a kosárlabda, sok megállással és éles kanyarral

  • A részleges szakadás azt jelenti, hogy az ín legalább egy része még mindig rendben van.
  • A teljes szakadás azt jelenti, hogy az inad teljesen elszakadt, és a 2 oldal nem kapcsolódik egymáshoz.

Részleges szakadáshoz:

A tünetek enyhítése

A duzzanat enyhítésére:

Fájdalom esetén ibuprofent (például Advil vagy Motrin), naproxent (például Aleve vagy Naprosyn) vagy acetaminofent (például Tylenol) szedhet.

Rehabilitáció és tevékenység

A fizikoterápia segítségével a legtöbb ember 4–6 hónap alatt visszatérhet a szokásos tevékenységekhez. A fizikoterápiában olyan gyakorlatokat tanul meg, amelyek megerősítik a vádli izmait és rugalmasabbá teszik az Achilles-ínt.

A vádli izmainak nyújtásakor lassan végezze el. Ne ugráljon, és ne alkalmazzon túlzott erőt a láb használata közben.

  • Jó testtartás és nyújtás minden gyakorlat előtt
  • Kerülje a magas sarkú cipőt
  • Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy rendben van-e teniszezni, teniszütővel, kosárlabdával és más sportokkal, ahol abbahagyja és elindul
  • Végezze el a megfelelő mennyiségű bemelegítést és nyújtást idő előtt

Hívja szolgáltatóját, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

  • A láb, a boka vagy a láb duzzanata vagy fájdalma súlyosbodik
  • A láb vagy a láb lila lesz
  • Láz
  • Duzzanat a vádliban és a lábában
  • Légszomj vagy légzési nehézség

Alternatív nevek

A sarok ina szakadása; A calcanealis ín megreped

Hivatkozások

Rose NGW, Zöld TJ. Boka és láb. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi orvostudománya: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 51. fejezet.

Sokolove PE, Barnes DK. Extensor és flexor ín sérülések a kézben, a csuklóban és a lábban. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, szerk. Roberts és Hedges klinikai eljárásai a sürgősségi orvoslásban és az akut ellátásban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 48. fejezet.

Utolsó áttekintés: 2020.07.8

Fordítás és lokalizáció: DrTango, Inc.