fogyása

Ezen a hétvégén Adele bemutatta a „Saturday Night Live” -t, és lenyűgöző új megjelenésén dolgozott. Pár hónapja meglepődtünk a születésnapi üzenet ami hihetetlen új testalkatú az énekesnőt. Titka a Sirtfood diéta volt, és sokakat arra ösztönzött, hogy kövessék ezt az utat.

Az elmúlt évben az énekesnő nagy figyelmet fordított súlycsökkentő útjára. Néhány rajongó aggodalmának adott hangot a kiömlött egészségtelen mennyiség miatt. Mindenekelőtt nagy dicséretet és csodálatot kapott az elért eredményekért.

Adele nem túl titkos fogyása

A 32 éves Adele ezt az átalakulást részben a Sirtfood Diet segítségével tudta megvalósítani. Az Egyesült Királyságból származó étrend-program, amely egy adott fehérjére koncentrál: a sirtuinra. Az étrend olyan dolgokra összpontosít, mint az áfonya, a hajdina és a kelkáposzta, de étcsokoládét és vörösbort is lehetővé tesz. Az első szakaszban a fogyókúrázók az első héten 7 font fogyást láthattak, szigorú kalóriahatárok révén. Ezt követően, amíg tele van Sirtfood-tal, viszonylag normálisan ehet.

Hogyan inspirálta Adele a többi nőt arra, hogy fitt legyen

Eredményei hihetetlenek, és másokat arra ösztönzött, hogy kipróbálják a Sirtfood diétákat annak reményében, hogy ugyanezt elérjék.

Becky Beach, a texasi Arlingtonból érkező 38 éves anya 30 kilót fogyott azóta, hogy elkezdte a diétát decemberben. "[Adele] hirtelen fogyása inspirált, csodálatosan néz ki" - osztja meg. Nemcsak a fogyásnak örül, hanem javult az alvása is.

A 25 éves Stephanie Alba csak belefáradt a járványos életmódba, és inspirációt keresett. "Adele volt valaki, akihez viszonyulhatott" - mondta Alba, hasonló testtípusokra mutatva. Miután látta, mit tett Adele a fogyásért, olvasott a Sirtfood diétáról. 3 hónap alatt már látta, hogy lefogy 20 kilót. Dicsekedhet azzal is, hogy a bőre kitisztult és energikusabbnak érzi magát.

Tapsolni kell Adele étrendi sikerét. Bár ezek a nők és még sokan mások már ihletet kaptak, nem kétséges, hogy útjuk továbbra is ugyanezt fogja tenni.