DigitalWeb R.A.

2020. május 29. 5 perc olvasás

Dominique Fradin-Read az az orvos, aki több mint 70 kilótól leadta Adele-t az elmúlt hónapokban. Gyökeres változás, amely eddig milliókat várt a világ minden tájáról, mivel senki sem tudta, hogyan sikerült ezt megvalósítani. Most az orvos elárulta, mi a trükkje a fogyásnak, és világossá tette, hogy nem sportolásról van szó.

adele

A művész felismerhetetlen, miután olyan súlycsökkentési folyamaton esett át, amelyben a Los Angeles-i orvosának sok köze volt ehhez. A Fradin-Read minden ügyfelével megosztotta az általa használt titkot, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nemcsak a testmozgásról szól, hanem hogy a folyamatnak sok köze van a hangulathoz és a mentális egészséghez.

Dominique Fradin-Read elmagyarázta a US Weekly-nek, hogy a fogyás nem "csak testmozgásból" áll, a sportnak inkább az életmód szélesebb körű átalakításának egyik részét kell képeznie. Ezért biztosítja, hogy a fogyni vágyók mentális egészsége és közérzete ugyanolyan fontos, mint az étrend és a testmozgás.

Adele 70 kilót fogyott

Az orvos rámutat, hogy „az első dolog, amit elmondok a pácienseimnek, hogy ha fogyásról van szó, akkor önmagában a diéta és a testmozgás nem lesz elég. A legtöbb esetben". Ez az egyik oka annak, ami megmagyarázza, hogy sokan diétázás után szenvedik el a rettegett visszapattanó hatást, visszanyerve az összes lefogyott súlyt.

Dr. Fradin-Read hangsúlyozza az egyes betegek globális szempontból történő tanulmányozásának fontosságát, nem csak a fogyásra gondolva

Azonban amellett, hogy a súlycsökkenésre összpontosítunk, azt általában az ember életében is meg kell tenni: „Sok hozzánk forduló beteg korábban megpróbált fogyni, de nem sikerült, és visszanyerték, sőt, még többet. A sikeres és fenntartható fogyáshoz az ember egészét kell szemlélnünk és ne csak külön kezeljük a súlyt ".

Ezért minden beteget részletes vizsgálatnak vetnek alá: „Elemezzük az anyagcsere funkciót: kezd-e kialakulni a beteg inzulinrezisztenciája? Megnézzük a hormonokat, a menopauzás súlygyarapodás ilyen fontos részét. Vizsgáltuk a pajzsmirigy és a kortizol szintjét. Figyelembe vesszük a szokásokat: miért viselkedünk a legtöbben egész nap jól, és éjszaka összeomlunk?

Felmérjük a stresszt és az alvást. Humorról és mentális egészségről beszélünk. Ha mindezen elemekkel foglalkozunk, akkor elkezdhetünk személyre szabott étrendet ... és szükség szerint javasoljuk a testmozgást.

A Fradin-Read nem akar kifejezetten Adeléről beszélni, mivel „erkölcsi és jogi kötelességei vannak minden beteg magánéletének védelme, mind a saját, mind mások. Emiatt nem tudok semmilyen információt megerősíteni vagy megtagadni., de szívesen beszélek orvosként végzett munkámról, valamint a praxisom által kínált különféle kezelésekről, terápiákról, termékekről és szolgáltatásokról, anélkül, hogy konkrét emberekről adnék információkat.

Adele átalakulása

Dr. Fradin-Read megelőző és öregedésgátló végzettséggel rendelkezik, amellett, hogy táplálkozási egyetemi diplomával rendelkezik. Sikereinek része, hogy amikor elkezd egy beteggel dolgozni, intenzíven csinálja: „A terápiás arzenálunkban minden eszközt és módszert kombinálok, kezdve a legtermészetesebb megközelítésekkel és életmódbeli változásokkal, vitaminokkal/kiegészítőkkel, a peptidek ajánlására, egyensúlyba hozza a hormonokat és végül felírja az egyes betegek számára megfelelő gyógyszereket ".

Az egyik tipp, amelyet minden ügyfelével megoszt, a mediterrán étrend elfogadása, valamint a Michel Guérard séf által javasolt egészséges menük: a cél minden kliens számára kiegyensúlyozott és személyre szabott étkezés létrehozása. Az orvos kifejleszt egy „vizuális módszert, amellyel mindenki el tud képzelni egy több részre osztott tányért: a zöldségféléknek körülbelül a tányér kétharmadát kell elfoglalniuk; a jó forrásfehérje egyharmada, az utolsó részét pedig a szénhidrátoknak tartják fenn. Ezen felül hozzáadhat egészséges zsírokat, például olívaolajat, avokádót vagy diót ".

A Fradin-Read azt is hangsúlyozza, hogy "az étkezés örömének fogalma a sikeres hosszú távú étrend alapja". Ezért fontos, hogy személyre szabott étrendet hozzunk létre minden ember számára, és hogy ez ne mindig ugyanaz legyen.: „Mindannyian különbözünk, ha súlyunkról van szó, és ezért ugyanaz az étrend, amely az egyik ember számára megfelel, nem biztos, hogy a másik számára megfelelő; Még az is lehet, hogy egész életében nem is ugyanazt a személyt szolgálta. ".

Először strukturális életmódbeli változtatásokat javasolnak, egyensúlyba hozzák a hormonokat, végül megfelelő gyógyszereket írnak fel

Dr. Fradin-Read szerint a fogyás megfelelő étrendje tápanyagokban, fehérjékben, jó szénhidrátokban, egészséges zsírokban és tejtermékekben gazdag ételekből állna.. Még egy pohár bort is adhat hozzá valamikor egy héten. A cél az, hogy az emberek jól érezzék magukat és életük során megőrizzék ezt az elkötelezettséget.

Ezért az amerikai orvos karcsúsító folyamataival együtt öregedésgátló és bőrfiatalító programot is kínál. Teszi ezt egy teszt segítségével, amely kiértékeli az egyes személyek DNS-ét, amely lehetővé teszi "a test jövőbeni erősségeinek és gyengeségeinek azonosítását".

A „TruAge” nevű képlet, amelynek célja olyan biomarkerek megtalálása, amelyek lehetővé teszik a különböző állapotok, például a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór, a rák és mások előzetes kimutatását. ".