Az áfonya (Vaccinum macrocarpon), Az Ericaceae család Amerikában őshonos növényének gyümölcsét évszázadok óta használják kulináris és gyógyhatású felhasználásra. A hagyományos orvoslásban borogatásként használták a sebek és daganatok kezelésében, valamint a C-vitamin-hiány okozta skorbut megelőzésében és gyógyításában, amelyet az ókori tengerészek nagyon gyakran.
Ma nagy érdeklődést váltott ki az olyan baktériumok, mint például az E. Coli által okozott húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében játszott szerepe miatt.
Tulajdonságok
Hatása rá húgyúti fertőzések kezelése azért, mert gátolja a fertőző mikroorganizmusok tapadását a húgyúti sejtekhez. Az áfonya megakadályozza, hogy az olyan baktériumok, mint az E. Coli, valamint más betegségeket okozó baktériumok megtalálják a szaporodásukhoz kedvező környezetet, korlátozva ezzel a fertőzést.
Úgy gondolják, hogy a hatásért felelős anyagok proantocianidinek, áfonyalében található.
Bár az áfonya elsősorban a húgyutakra gyakorolt hatása miatt ismert, a legfrissebb kutatások szerint a test más területein lévő más baktériumok ellen is fellépniük kell.
Úgy tűnik, hogy az áfonya csökkenti a húgyúti fertőzés időtartamát, segít enyhíteni a fájdalmat, az égést, a viszketést és más tüneteket. Ezenkívül magas C-vitamin-tartalmat tartalmaz, amely nagy fertőzésellenes és antioxidáns előnyt nyújt.
A gyomorfekélyt és a peridontális betegségeket okozó különféle baktériumok tapadását az áfonya jelenléte is gátolja, és nagy valószínűséggel más fogékony baktériumok is megtalálhatók lesznek a jövőben.
Valószínű, hogy a tapadásgátló hatás széleskörű vonzataik vannak. Az áfonya rendszeres fogyasztása nemcsak az egészség megőrzését segíti elő, hanem közben csökkenti a lakosság fertőzéseinek számát és ezzel együtt a szükséges antibiotikum adagokat is. Az antibiotikumok fogyasztásának csökkentése pozitívan befolyásolná a nagy közegészségügyi problémát: az antibiotikumokkal szemben rezisztens törzsek riasztó növekedését.
További tulajdonságok
Fekélyek - A gyomorfekélyeket nagyrészt a baktériumok okozta fertőzésnek tulajdonítják Helicobacter pylori, stressz és/vagy gyomorégés helyett. Megállapították, hogy gátolja a tapadást H. pylori in vitro a gyomor nyálkahártyájára. Ezek az előzetes tanulmányok azt sugallják, hogy az áfonya hasznos lehet a gyomorfekély megelőzésében, gátolva a H. pylori a gyomor hámjához.
Rákellenes - 1996-ban az Illinois-i Egyetemen végzett és a Orvosi üzem kimutatták az áfonya potenciális rákellenes tulajdonságait. Újabban a Nyugati Ontariói Egyetem kutatói állatmodell segítségével bizonyították, hogy az emberi mellrákos sejtek áfonyával kiegészítve szignifikánsan alacsonyabban mutatják a tumor kialakulását. Bár ezek az eredmények még csak előzetesek, vannak áfonyában olyan vegyületek, amelyek rákellenesek lehetnek.
Öregedésgátló - Antioxidánsként hatnak agyi szinten. Állatmodell segítségével James Joseph, Ph.D. és Barbara Hukitt-Hale Ph.D., kísérletezett az áfonyával és azok képességével, hogy megvédjék az agysejteket a szabadgyökök károsodásaitól és az ebből eredő motoros és kognitív funkciók elvesztésétől. Ezeket az adatokat még nem tették közzé.
Anti-lithogén:
A dél-afrikai kutatók nemrégiben publikáltak egy tanulmányt BJU International, egy brit urológiai folyóirat az áfonyalé hatásáról a vesekő kialakulásának kockázatára. Az áfonyalé anti-litogén tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek támogatják terápiás protokollban történő alkalmazását a kalcium-oxalát kövek képződésének kezelésében.
Dr. McHarg és munkatársai a Fokvárosi Egyetemről feltételezték, hogy az áfonya befolyásolja a vizelet kémiai összetételét. A tanulmányt 20 férfi hallgatóra alapozták, anamnézisükben nem volt vesekő. Kiszámítottuk a kalcium-oxalát, húgysav és kalcium-foszfát vizelettel való telítettségét. Az eredmény az volt, hogy az áfonya jelentősen megváltoztatta ezeket a változókat: az oxalát és a foszfát kiválasztása csökkent és a citrát kiválasztása nőtt. Ezenkívül a kalcium-oxalát relatív túltelítettsége csökkent.
Fogászati - Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban (2002) egy áfonyás szájöblítő segítségével végzett klinikai vizsgálatban. A kísérleti csoportból származó nyálminták a Streptococcus mutans telepek csökkenését mutatták a placebo csoporthoz képest. S. mutans felelős a fogüregek nagy százalékáért.
Terápiás felhasználások
• Húgyúti fertőzések megelőzése és kezelése (alsó húgyutak, hólyagfertőzések vagy hólyaghurut)
• Az áfonya segít a vizelet szagtalanításában, ami nagy előny lehet a vizeletinkontinensben szenvedők számára.
• A fogüregek megelőzése
• A gyomorfekélyek megelőzése Helicobacter pylori
Áfonya: előnyök a prosztata számára
Egy új, Csehországban végzett tanulmány feltárta a Vörös áfonya a férfi húgyutak egészségéről. Ez az első tanulmány, amely megmutatta az ilyen típusú előnyöket.
Negyvenkét, átlagosan 63 éves férfi vett részt ebben a vizsgálatban. A tudósok megfigyelték, hogy a 6 hónapig tartó napi 1500 mg szárított áfonya por-kiegészítés jelentősen növelte a prosztata egészségét. Különösen az „életminőség mérésében”, a vizelet paramétereiben és a prosztata specifikus antigén (PSA) szintjének csökkenésében dokumentáltak javulást. Ezek a javulások azonban nem voltak szignifikánsak a kontrollcsoportban.
Ez a tanulmány volt az első, amely értékelte az áfonya hatását az alsó húgyúti tünetek (LUTS) kezelésében jóindulatú prosztata hiperpláziában (BPH), nem bakteriális prosztatagyulladásban és a prosztata specifikus antigén (PSA) emelkedett szintjén. a prosztatarák diagnosztizálására és a betegség utólagos nyomon követésére.
Az áfonya és a húgyutak egészsége közötti kapcsolat megalapozott és proantocianidin (PAC) tartalmukhoz kapcsolódik. 2004-ben Franciaország volt az első olyan ország, amely jóváhagyta az észak-amerikai áfonya (Vaccinium macrocarpon) egészségre vonatkozó állítását, és kijelentette, hogy összesen legalább 36 mg protoantocianidin (PAC) „segít csökkenteni bizonyos E. coli baktériumok tapadását a a húgyutak ”, és következésképpen segíti a húgyúti fertőzések (UTI) elleni küzdelmet.
Ez a tanulmány az áfonya alkalmazását kiterjeszti a prosztata egészségére. Ez a növény amellett, hogy hasznos és természetes termék, ellentétben a prosztatagyulladás és a LUTS kezelésére jelenleg alkalmazott gyógyszerekkel, nem gyakorolna káros hatást.
Áfonya az egészséges húgyutak számára
A fitoterápia az ókortól kezdve egyre inkább alternatívává válik, amelyben az orvosok bíznak és ajánlanak. A hagyományos orvoslásnak ezt az alternatíváját minden olyan beteg nagyon jól fogadja, akiknek a tüneteik enyhülnek, anélkül, hogy vissza kellene élniük olyan gyógyszerekkel, mint az antibiotikumok, így megszabadulva az ismert mellékhatásoktól.
Az UTI-k nagyon kellemetlenek, ugyanakkor nagyon gyakoriak. Azok számára, akik a természetes kezelést részesítik előnyben az antibiotikumokkal szemben, tudományos és klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az áfonyalé (Vaccinium macrocarpon) megakadályozza a hólyaghurutot.
A Vaccinnium macrocarpon olyan savakban gazdag gyümölcs, mint citrom-, alma- vagy benzoesav vegyületek, antocianozidok, például 3-0-galaktozidok, cianidol és peonidol 3-0-arabinozidjai, katekol, flavonoidok és egy másik fenolos vegyületsorozat.
Tudományos és klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy kémiai összetétele az áfonyát számos, az XIX. Század közepe óta jól ismert és jól dokumentált, egészségre gyakorolt jó hatással ruházza fel.
Az áfonya bevitelének tulajdonított legnagyobb egészségügyi előny az egészséges húgyutak fenntartása, amely megakadályozza a húgyúti fertőzések szenvedését, nemcsak a vizelet savasságának fenntartásával, amely megakadályozza a baktériumok szaporodását, hanem a baktériumok erőteljes antiadhesiós hatásával a gyümölcsben található proantocianidinek, amelyek az E. Coli baktériumokra hatnak, ezek a fertőzések fő oka.
Az áfonya fitokémiai anyagai megakadályozzák, hogy ezek a baktériumok megtapadjanak a húgyutak hámsejtjeiben, megakadályozva azok szaporodását és ezzel csökkentve a fertőzés kockázatát.
Csökkentik a vizelet rossz szagát is.
Ezért az áfonyalé megelőző felhasználása mellett kiegészítésként alkalmazható a húgyúti betegségek gyógyulási folyamatában, elősegítve a bosszantó tünetek enyhítését, csökkentve azok befogadásának esélyét, sok esetben csökkentve az antibiotikumok szükségességét.
Meg kell jegyezni a C-vitamin tartalmának fontosságát, különösen fontos minden gyógyulási folyamatban, mivel hozzájárul az egészséges immunrendszer fenntartásához.
Ha kiegészítjük egy probiotikus termékkel, például fruktooligoszacharidokkal, stimulálhatjuk a jótékony baktériumflóra növekedését.
Néhány tipp a húgyúti fertőzések elkerülésére:
Ügyeljen arra, hogy törölje le elölről hátulra, hogy minimalizálja a székletbaktériumok hólyagba jutásának kockázatát.
Igyon sok folyadékot, és ne tartsa a vizeletet; nagyon fontos, hogy gyakran ürítse ki a hólyagját, ez csökkenti a fertőzés kialakulásának esélyét.
Ha vizelés közben égőnek érzi magát, vére van a vizeletében, sürgető vizelési inger, sok szaga és/vagy láza van, konzultáljon orvosával.
Ha a hólyaghurutot nem kezelik időben, a fertőzés elérheti a vesét, és nagyon bonyolulttá válhat.
Hogyan kell szedni
Adagolás
Az áfonya porok formájában, folyadékokban hígítva, kapszulákban, tablettákban és gyümölcslevekben található meg.
Az áfonyalé hátránya, hogy általában magas a kalóriatartalma, mivel sok cukrot tartalmaz, hogy leplezze az áfonya ízét.
A kapszulák vagy tabletták nagymértékben korlátozzák az áfonya tartalmát, ez nem áll fenn a hígításra szánt áfonya por alapú kiszerelések esetében.
Napi húgyúti fertőzések kezelésére ajánlott:
• 2400–5000 mg vízben, gyümölcslében vagy joghurtban hígított por ill
• 500–1000 ml gyümölcslé, vagy
• 800 mg kivonat kapszula vagy tabletta formájában.
A visszaesések megelőzése érdekében a fenti mennyiségek fele ajánlott.
Használati útmutató
Étellel vagy anélkül is bevehetők. Fogyasszon sok folyadékot vagy más folyadékot egyszerre.
Kölcsönhatások más gyógyszerekkel
Nem lép kölcsönhatásba antibiotikumokkal vagy más gyógyszerekkel.
Lehetséges mellékhatások
Az áfonyának nincsenek ismert mellékhatásai, mind alkalmi, mind hosszan tartó használat esetén, ha az ajánlások szerint használják.
Figyelmeztetések
Terhes vagy szoptató nők esetében sem áll ellenjavallat, ha az ajánlásoknak megfelelően alkalmazzák.
Friss kutatások
• Egy tanulmány 153, átlagosan 78 éves nőt vett át, akik áfonyalevet (300 ml/nap) ittak 4-8 hétig, összehasonlítva egy placebo csoporttal. Az áfonya csökkentette a vizeletben a patogén baktériumok szintjét, és ezáltal a fertőzés kockázatát.
• A kanadai Québeci Laval Egyetem új megállapításai azt sugallják, hogy az áfonya antioxidáns tulajdonságai nagy sűrűségű lipoproteinek: HDL vagy „jó koleszterin” növelésével védik a szívet. Dr. Charles Couillard klinikai vizsgálata 30 18 év közötti férfit elemzett. és 70 évesek, 20 héten keresztül. A férfiak kissé túlsúlyosak voltak, magas az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) szintje. Az áfonyalé-fogyasztás átlagosan 8% -kal növelte HDL-jét.