A vörös áfonyának, annak a színes gyümölcsnek, amely finom lekvár illatú, szintén nagyra értékelt terápiás erénye van a legjobb étel a vizeletfertőzések leküzdésére. Legutóbbi felfedezés? Nem, a múltból származik.

Valójában, a népi bölcsesség képes volt az áfonyának az étrendben megérdemelt helyet biztosítani tulajdonságai miatt megakadályozza a húgyúti fertőzéseket. Ezeket a kicsiket évtizedek óta használják erre a célra.

előnyét

Ez az oka annak, hogy egy ideje már az áfonya vagy a "Vaccinium macrocarpon" lett számos vizsgálat vitathatatlan főszereplője. És megerősítjük, hogy az áfonya a vizeletfertőzések ellen hat!

Mi az a vörös áfonya?

Ami megkapja a címletet is Amerikai áfonya vagy áfonya, Az Ericaceae családba tartozó, a Vacciniun L. nemzetségbe tartozó Vaccinium macrocarpon aiton fajból származó gyümölcs, további részletekért.

A növény, amelyből kivonják, egy kis évelő cserje, amelynek lassú növekedése a 10 és 20 cm közötti magasság elérésekor csúcsosodik ki. Ez a növény az eredetileg az Egyesült Államokból származott.

Ismeretes, hogy Az ókori bennszülött amerikaiak az áfonyát már táplálékként, valamint természetes gyógymódként használták különféle betegségek ellen és festékként! Ez az utolsó felhasználás, hogy is lehetne másképp, intenzív vörös színének köszönhető.

Eredetileg az áfonya fehéres, szférikus bogyó, amely pirosra vált, hogy elérje a színét élénk rózsaszín vagy bíbor, ha már teljesen megérettek. Mérete 9-14 mm körül van, megjelenése sima.

Ennek a szuperételnek az egyik kevésbé ismert felhasználása a színező és tartósítószer, az élelmiszeripar. Az érme másik oldalán ott vannak a híres áfonya-kiegészítők, por vagy kapszula formájában, amelyeknek a tevékenysége több mint előnyös a test számára, amint ezt a bejegyzés során elmagyarázzuk nektek.

Színes előnyökkel jár a húgyutak

Az áfonya a következő előnyökkel jár:

  • Megakadályozzák a baktériumok tapadását az epehólyag és a húgycső szintjén, különösen a coli baktériumoktól
  • Tulajdonságokkal rendelkeznek antioxidánsok
  • Elősegítik a szív- és érrendszeri immunrendszer
  • Blokkolják az okozó kórokozókat üregek, a száj egészségének előmozdítói

Mind az antioxidánsok érdekes hozzájárulása, mind az megelőző képesség A vizeletfertőzésekkel szembesülve egyre több tanulmány foglalkozik velük, tekintettel a lakosság, különösen a nők körében tapasztalható magas előfordulására.

Az áfonya megnyeri a vizeletfertőzések elleni harcot

Áfonya, jó alakú a természetes gyümölcs, gyümölcslé, kapszula vagy tabletta antiszeptikus és antibiotikus hatást fejt ki Hihetetlen a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok ellen. Elsősorban az Eschericia coli-ra hatnak, az eddigi különféle vizsgálatok eredménye alapján.

A Spanyol Urológiai Szövetség adatai szerint, pontosabban a cystitis multidiszciplináris útmutatójából, a menopauza előtti időszakban a nők 50-60% -a szenved valamilyen vizeletfertőzésben (Ennek 90% -a cystitis), a csúcs előfordulási gyakorisága 18 és 39 év között van, egybeesik a legnagyobb szexuális tevékenység korával.

Tudta, hogy a nők körülbelül 20% -a általában hólyaghurutban és vizeletfertőzésben szenved? Nos, ez így van, és a tünetei a legkellemetlenebbek, mint például égő érzés és fájdalom vizeléskor.

De milyen szerepet játszik az áfonya ebben a forgatókönyvben? Az egyik segít megelőzni és enyhíteni a húgyúti fertőzéseket, megakadályozza a baktériumok tapadását a hólyag falain. És ez annak a ténynek köszönhető, hogy ezek a kis gyümölcsök gazdagok proantocianidinek, egyfajta antioxidáns flavonoid, amely elősegíti.

Áfonya és húgyúti traktus, szövetségesek

Ezen hipotézis alapján számos olyan kutatás létezik, amelyek megpróbálják megerősíteni az áfonya szerepét a húgyhólyag különböző fertőzései, például hólyaghurut, a vese parenchyma (pyelonephritis) vagy a prosztata (akut vagy krónikus prosztatagyulladás bakteriális) megelőzésében.

Ezenkívül a rangos Cochrane Alapítvány által közzétett tanulmányok áttekintése azt tárta fel az áfonya 35% -kal csökkenti a visszatérő cystitis kockázatát. Éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, hogy nem képes a húgyutakból felszabadítani az ezekhez a sejtekhez már kapcsolódó baktériumokat.

Ha kipróbálta a természetes áfonyát, akkor velünk lesz, hogy sokkal savanyúbb, mint más gyümölcsök, tehát általában nem egyedül veszik. Tabletta formájában, étrend-kiegészítőként sokkal könnyebbé teszi a dolgokat.

Krónikus húgyúti fertőzésre hajlamos emberek áfonya-kiegészítőket találnak kiváló és biztonságos természetes alternatíva a húgyúti fertőzések kezelésében, szemben a hagyományos antibiotikum protokollal.

Gazdagság tanninok Az amerikai áfonya egyik fő jellemzője, amely alkalmassá teszi a hólyaghurut és a vizeletfertőzés megelőzésére és kezelésére. Olyan gyümölcs, amelynek maximális növénytermesztése májustól júniusig tart.

Az áfonya pozitív hatással van a megelőzés valamint húgyúti és vizeletfertőzések kezelése. Ehhez hozzá kell tenni, hogy tekintettel a magas tartalmára vitaminok, támogatja az általános egészségi állapotot és jólétet, az immunrendszer fellendítése.

Milyen hatásai vannak az áfonyának?

Az áfonya olyan gyümölcs, amelyben magas a B2-vitamin. Összetevői közé tartozik csersav, rendkívül értékes a vizelet és a húgyúti fertőzések kezelésében.

Mik azok az antocianinok? Nos, azok az anyagok, amelyek felelősek a bogyók jellegzetes vörös színének biztosításáért. Az áfonyában kiemelendő másik bioaktív komponens a proantocianidinek (PAC), egyfajta flavonoid.

A tanninok ellenállnak a baktériumok támadásának, megakadályozva, hogy lerakódjanak és szaporodjanak a testben. Az áfonya általában elősegíti az egészséget, és különösen a vizeletfertőzések megelőzésére és kezelésére szolgál Európában és az Egyesült Államokban egyaránt.

Az áfonya milyen tulajdonságokkal rendelkezik a vizeletfertőzés megelőzésében?

Csak utaltunk arra a tényre, hogy az áfonya összetevői közül a tanninok, összetevők képes gátolni a baktériumok támadását. Így a tanninok, Állítsa le a húgyúti fertőzések és a cystitis progresszióját!

A húgyúti fertőzések egyik leggyakoribb oka az E.coli baktérium, amely arra törekszik, hogy a vizelet nyálkahártyájában kedvező feltételeket találjon a szaporodáshoz és a húgyhólyag nyálkahártyájára történő megtelepedéshez.

Emiatt, az áfonya hatóanyagait kezelésre használják, antibiotikumokkal együtt, annak biztosítása, hogy a baktériumok ne szaporodjanak a húgyutakban.

Ezenkívül a fekete áfonyában található tanninok is jelen vannak magas B2-vitamin-tartalom, hogy nagyon hasznos az egészségre. Nem hiába, elősegíti a szénhidrátok anyagcseréjét és a zsírok energiává alakítását. Ehhez hozzá kell adni a B2-vitamin másik hatását, amely a következőkből áll: gátolják a nyálkahártya gyulladását.

Tippek a vizeletfertőzések vagy hólyaghurut elkerülésére

A húgyúti fertőzések vagy a hólyaghurut megelőzésének megtanulása megmenthet a legkellemetlenebb epizódoktól, amelyek még a napi tevékenységek teljesítményét is korlátozzák. Megmondjuk, hogyan teheti meg:

Vizeljen gyakran

Bár nyilvánvalóan hangzik, vizelnie kell legfeljebb két-három óránként, Tehát ne engedje, hogy a vizeletben szaporodni képes baktériumok a hólyagjában maradjanak. Ezenkívül pusztán a vizelet kiürítése tisztítja a húgyutakat.

Ezért javasolják a szakértők nemi élet előtt és után mosdóba menni, azzal a céllal, hogy elősegítse a baktériumok átjutását a bélrendszerből a húgyutakba.

Egy másik ideális intézkedés, amelyet megtehet ezekre a célokra, az igyon 1,5 liter vizet naponta hogy segítsen nagyobb vizelési vágyban, húzza a húgyúti traktushoz kötődő baktériumokat.

Ügyeljen az intim higiéniára

Az intim higiénia alapértelmezésben és túlzottan kontraproduktív lehet! Csak naponta egyszer használjon szappant, és használjon speciális termékeket az intim higiénia érdekében. Úgy gondolja, hogy a családi fürdőgél használata hozzájárul a hüvelyfal pH-jának megváltoztatásához, megkönnyítve a baktériumok szaporodását.

Napi, fürdés helyett zuhanyozzon le. Ne feledje, hogy a zuhany alatt a víz folyamatosan áramlik, és a baktériumokat a fürdőben hordozza. Ebben a sorban, az úgynevezett "hüvelyi douches" nem ajánlott, mivel minden esély ellenére a víz közvetlen bejutása a hüvelyüregbe nem jelent jobb tisztítást. Ez azonban megváltoztathatja az intim terület pH-értékét.

Kerülje a páratartalom és a hőmérséklet változását

Használat pamut fehérnemű ez egy másik kiváló intézkedés a húgyúti fertőzések elkerülésére. Nem hiába, a természetes szövetből készült ruhadarabok elősegítik az izzadást és elkerülik a páratartalmat, ami a baktériumok szaporodási területe.

Kerülje a székrekedést

Bár eleinte úgy tűnhet, hogy nem állnak kapcsolatban, a székrekedés szintén a cystitis oka. Az OK? Megakadályozza a baktériumok és a baktériumok kiürülését a hólyag közelében, hajlamos a húgyutak gyarmatosítására, ami fertőzéshez vezet.

És áfonya!

Már elmondtuk Önnek az áfonya előnyeit a vizeletfertőzésekben, ezért, anélkül, hogy megismételnénk magunkat, meghívjuk Önt, hogy vásárolja meg a legjobb áfonyakivonat-kiegészítőket a HSN-ben, ahol csak garantált minőségű termékekkel dolgozunk.

Hogyan kell szedni az áfonya-kiegészítőket?

Az áfonya terápiás hatásának száz százalékos elérése érdekében - a nőket sokkal jobban érintő - vizeletfertőzés megelőzése és kezelése érdekében meg kell rendszeresen vegyen be kiegészítőket vagy áfonyalevet.

Három-négy óránként vegyen be egy tablettát, egy kapszulát vagy egy pohár áfonyalevet és biztosítani fogja testének azokat a vitaminokat és tanninokat, amelyekre szüksége van ennek a gyümölcsnek.

Az áfonya gyümölcslevét gyakran keverik más típusú gyümölcslevekkel, míg a zselét gyakran használják sós ételek kísérőjeként. Még van, aki áfonya infúziót iszik, tulajdonságaiból is profitál.

Szakértők jelzik, hogy az áfonya termékeknek igen titrálva/PAC-ban standardizálva, és legalább 140 mg proantocianidint tartalmaz (PAC): olyan anyagok, amelyek gátolják a baktériumok tapadását a húgyúti hámhoz.

Az Ibero-Amerikai Neurológiai és Urogynecológiai Társaság és a Spanyol Közösségi Gyógyszerészeti Társaság által kidolgozott fehér könyvben jelzik, hogy áfonyát 30 napig kell enni egymás után annak biztosítása érdekében, hogy az E.coli baktériumok ne újratelepítsék a húgyutakat. Mi több, a bevitelt évente legalább háromszor vagy meg kell ismételni.

Bár, amint a bejegyzés végén látni fogjuk, az áfonya bevitele biztonságos, és általában nem jár mellékhatásokkal (olyan mértékben, hogy megelőző hatással hosszú ideig szedhető), a bevitel megkezdése előtt konzultáljon orvosával, ha kétségei vannak.

Mely esetekben szedi a «Vaccinium macrocarpon« -t?

Az áfonya táplálék-kiegészítők szedése ajánlott:

  • A vizelet vagy a húgyúti fertőzések megelőzése és kezelése
  • A hólyaghurut vagy a hólyagfertőzések megelőzése és kezelése
  • Javítsa a teljesítményt, gyengeség esetén
  • Erősítse a védekezést
  • Enyhíti a vitaminhiányt

A szakemberek szerint ...

Az áfonyát tegnap nem fedezték fel. A szakértők évszázadok óta ismerik ezeknek a gyümölcsöknek az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását.

Az áfonyával gyakran kombinált ételeket gyakran cukorral dúsítják. A szakemberek tanácsot adnak figyelembe véve az amerikai áfonya-kiegészítőket, mint a leginkább ajánlott alternatívát, mivel hatása nagyobb, ez a kínálat módja az összetevők nagyobb koncentrációja. Ezenkívül rendszeres fogyasztása stimulálja az immunrendszert.

Vannak-e ezeknek a kiegészítőknek mellékhatásai? És ellenjavallatok?

Döntött-e az áfonyáról, és aggódik-e, ha ez biztonságos anyag a test számára? Normális és egy olyan intézkedés, amelyet elfogadni kell, amikor meg akarja kezdeni egy új kiegészítő bevitelét.

Más kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel kombinálva szintén nem mutatnak semmilyen interakciót. Másrészt a nyers természetes áfonya fogyasztása a magas savtartalma miatt gyomorirritációt okozhat.

Eddig mindent előkészítettünk, hogy elmondhassuk az amerikai áfonyáról, kicsi és terápiás tulajdonságokkal. Most, hogy tudod,ennek megfelelően cselekedhet!