A színésznő válaszolt azoknak, akik kritizálták, hogy ilyen vékonynak látszik a bikini, mivel biztosította, hogy válása befolyásolta a fogyását.

aislinn

Aislinn Derbez azt mondja, hogy megtanult hallgatni testét és megérteni, és ma nagyon elégedett az elértekkel. (Fotó: The Voice)

Néhány nappal ezelőtt Aislinn Derbez közzétett egy fotót, amelyen a teste látható egy bikiniban, és mivel voltak, akik kritizálták őt, a színésznő úgy döntött, hogy válaszol, és bevallja, hogy válása a fogyását is befolyásolta.

„6 hónappal ezelőtt a különválás bánatával a testem szenvedett és elkezdett gyorsan fogyni. Láttam, hogy sokat kérdeznek „mi az étrendem vagy a rutinom”. Sosem ragaszkodtam bizonyos testtípus eléréséhez. Soha nem voltam diétás vagy testmozgás alatt. Terápiás ajánlás alapján kezdtem el gyakorolni, mivel az oxitocint választ ki az agyból, ami annyira szükséges a folyamatomhoz (és általában a mentális és fizikai egészséghez). Akár jót, akár rosszat mondanak a testemről, az a legkevesebb. De fontosnak tartom, hogy képes legyen hallgatni arra, hogy a test hogyan kommunikál velünk. Számomra az olvasás megtanulása volt az egyik legjobb eszközem, hogy megértsem, mi történik belső szinten "- írta a színésznő.

Az elmúlt években a színésznő testében megváltoztak, annak a ténynek köszönhetően, hogy terhes lett, és szülés után hízott, ami nem okozta kényelmét.

„Számomra az elmúlt 2 év drasztikus változások útja volt ebben a tekintetben. Soha nem aggódtam, hogy diétáznom vagy tornáznom kell, mivel a genetikám nagyon kiváltságos.

„Szülés után a folyadékretenció és a hormonális egyensúlyhiány miatt híztam. És egy olyan testtel kell megküzdenem, amellyel nem éreztem magam jól, számomra teljesen ismeretlen dolog volt "- mondta.

Ma azonban, miután a testén dolgozott, azt mondja, hogy hálás az elért eredményekért.

„A terapeutámnak és annak a ténynek köszönhetően, hogy abbahagytam az aggódást és az ítélkezést, a testem fogyni kezdett. Számomra az olvasás megtanulása az egyik legjobb eszköz volt ahhoz, hogy megértsem, mi zajlik belsőleg bizonyos időszakokban (a szülés utáni egyensúlyhiány előtt még soha nem figyeltem igazán a testemre). Azt hiszem, ha elkezdjük hallgatni a testünket, megtanuljuk, hogyan kell kezelni. Sajnos megszoktuk, hogy a testet tárgyként tekintjük, és nem állunk meg a nyelv, a ritmusok és a valódi szükségletek megértése érdekében ... Ebben a pillanatban, miután átéltem ezeket a folyamatokat és meghallgattam magam, akkor érzem fizikailag jobb🥰 ”- mutatott rá