2020.04.28 01:18. | Frissítve 2020.04.28. 01:19.

beszél

Aislinn Derbez trend volt a közösségi hálózatokon, miután fényképet tett fel fürdőruhában. Néhány netező valóban meglepődött a színésznő fizikai változásán, míg mások aggodalmukat fejezték ki Eugenio Derbez lányának súlya miatt.

Figyelembe véve az alakjával kapcsolatos különféle megjegyzéseket, Aislinn Derbez színésznő az Instagram-fiókjában kiterjedt bejegyzést osztott meg fizikai átalakulására utalva, ahol megjegyezte, hogy „megtanulta megismerni a testét " az évek alatt.

- Tegnapelőtt feltöltöttem egy fotót egy bikiniben. Néhány megjegyzés meglepett. A test mindig olyan dolog, ami törődik velünk, vagy ami miatt túlságosan aggódunk, különösen annak a ténynek köszönhető, hogy alig vagyunk kényelmesek vagy elégedettek a testtel. Számomra az elmúlt 2 év drasztikus változások útja volt ebben a tekintetben. Soha nem aggódtam, hogy diétáznom vagy tornáznom kell, mivel a genetikám nagyon kiváltságos. Szülés után a folyadékretenció és a hormonális egyensúlyhiány miatt híztam. És egy olyan testtel kellett foglalkoznom, amellyel nem éreztem magam jól, számomra teljesen ismeretlen., - mondta Aislinn üzenete elején.

Máskor, a "La casa de las flores" színésznője pontosította, hogy jelenlegi súlya annak is köszönhető, hogy nemrégiben elvált Mauricio Ochmannal, egyetlen lányának apja.

„Ezekben a pillanatokban nem jöttem rá, mennyire igényes, türelmetlen, kemény és szeretetlen vagyok a testemmel, anélkül, hogy megértettem volna, hogy ennek a csodálatos testnek köszönhetően tökéletesen egészséges csecsemő van a karjaimban. És rájöttem, hogy nők milliói élték át ugyanazt, és ugyanazt érezték, mint én. A terapeutámnak és annak a ténynek köszönhetően, hogy abbahagytam az aggódást és az ítélkezést, a testem fogyni kezdett. Aztán éppen ellenkezőleg, 6 hónappal ezelőtt az elválasztó bánattal a testem neheztelt rá, és gyorsan fogyni kezdett. Láttam, hogy sokat kérdeznek, "mi az étrendem vagy a rutinom". Sosem ragaszkodtam bizonyos testtípus eléréséhez. Soha nem voltam diétás vagy testmozgás alatt. Gyakorolni kezdtem a terápiás ajánlást, mivel az oxitocint választ ki az agyból ", - tette hozzá.

Végül Aislinn Derbez azt tanácsolta rajongóinak, hogy ismerjék meg és vigyázzanak testükre, hogy tükrözzék, milyenek akarnak lenni valójában.

„Akár jót, akár rosszat mondanak a testemről, az a legkevesebb. De fontosnak tartom, hogy hallhassuk, hogyan kommunikál velünk a test. Számomra az olvasás megtanulása az egyik legjobb eszköz volt ahhoz, hogy megértsem, mi zajlik belsőleg bizonyos időpontokban (a szülés utáni egyensúlyhiány előtt még soha nem figyeltem igazán a testemre). Úgy gondolom, hogy ha elkezdjük hallgatni a testünket, megtanuljuk, hogyan kell kezelni. Sajnos megszoktuk, hogy a testet tárgyként tekintjük, és nem állunk meg annak megértése érdekében, hogy milyen nyelven, milyen ritmusban és milyen valódi szükségletek vannak. Ebben a pillanatban, miután átéltem ezeket a folyamatokat és meghallgattam, amikor fizikailag jobban érzem magam ", következtetett.