T. komoly
Mindkét típusú fehérjére gondoltam, és a koffein tablettákra, amelyek negyedét fogom beváltani a napi 3 kávéra, amelyek megfoltozzák a fogamat
Mi mást ajánlanak ott?
Javaslom, hogy kevesebb táplálékot fogyasszon a kiegészítők bevétele előtt, egyik sem hasznos a fogyáshoz.
Fehérje kiegészítők a fogyáshoz, szar vagyok az életemre.
Javaslom, hogy kevesebb táplálékot fogyasszon a kiegészítők bevétele előtt, egyik sem hasznos a fogyáshoz.
Fehérje kiegészítők a fogyáshoz, szar vagyok az életemre.
a koffeintabletta 200 mg, ha egy negyedet szed, az nem tesz többet, mint a semmit, a tolerancia miatt, amely már akkor lesz, ha 3 kávét iszik
és a fogyáshoz kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit beletesz, a koffein önmagában segíthet, de ha több kcal-t vesz be, mint amennyit eléget, akkor keveset tud megtenni, és minden olyan kiegészítőt, amely nem egyszerű,