Ma kezdtem el a diétát, 30 kg-ot kell lefogynom
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A leghasznosabb válasz
Alapvető étrend
Gladys megjegyzést keresve az elengedhetetlen étrendről, láttam, hogy ez év januárjában kezdte el, és ma elmentem az endokrinológushoz, és a jövő héten kezdem el, a kérdésem az, hogy vajon olyan hatékony-e, mint elmondta nekem, és ha nagyon drága, akkor milyen termékek vannak a reggelihez, jobban hasonlítanak a kávéhoz, mert nagyon kávé vagyok, várva a választ, előre is köszönöm szépen.
Fehérje étrend
Ma kezdem a diétát, súlyom 95 kg, 30 kg-ot kell leadnom, 1,62-et mérek és 47 éves vagyok. Egész életemben voltak súlyproblémáim, de soha nem annyira, mint most. Nehezen tudok felmenni a lépcsőn, és most problémáim vannak az egyik térdemmel, ez már nemcsak a szépség, hanem az egészségesség kérdése is. Az endokrin azért adta nekem ezt a diétát, hogy hatékony és gyors vagyok, remélem, hogy lemegyek és meggondolom magam. az étellel
Fehérje étrend
Ma kezdem a diétát, súlyom 95 kg, 30 kg-ot kell leadnom, 1,62-et mérek és 47 éves vagyok. Egész életemben voltak súlyproblémáim, de soha nem annyira, mint most. Nehezen tudok felmenni a lépcsőn, és most problémáim vannak az egyik térdemmel, már nem csak a szépségről, hanem az egészségről van szó. Az endokrin azért adta nekem ezt a diétát, hogy hatékony és gyors vagyok, remélem, hogy lemegyek és meggondolom magam. az étellel
Fehérje étrend
Szia! Holnap lesz az első megbeszélésem az orvossal, hogy elkezdjem a proteifin diétát. Már elvégeztem az elemzéseket, hogy a lehető leghamarabb elkezdhessem. Előrehaladtam, hogy megkérdezzem, mert nem akarok holnap menni, és elmondani, hogy az elemzés nélkül nem tudok elindulni.
16 kg-ot kell lefogynom ahhoz, hogy az ideális súlyom legyen. Remélem hétfőn indulhatok.
Gladys, felvidíthatjuk a fogyás folyamatát!
Fehérje étrend
Szia! Holnap lesz az első megbeszélésem az orvossal, hogy elkezdjem a proteifin diétát. Már elvégeztem az elemzéseket, hogy a lehető leghamarabb elkezdhessem. Előrehaladtam, hogy megkérdezzem, mert nem akarok holnap menni, és elmondani, hogy az elemzés nélkül nem tudok elindulni.
16 kg-ot kell lefogynom ahhoz, hogy az ideális súlyom legyen. Remélem hétfőn indulhatok.
Gladys, felvidíthatjuk a fogyás folyamatát!
Mit szólnál hozzá
Volt egy racidám, és otthagytam, most folytatom, nagyon privát, és hirtelen ad az édesért .
Alapvető étrend
Gladys megjegyzést keresve az elengedhetetlen étrendről, láttam, hogy ez év januárjában kezdte el, és ma elmentem az endokrinológushoz, és a jövő héten kezdem el, a kérdésem az, hogy vajon olyan hatékony-e, mint elmondta nekem, és ha nagyon drága, akkor milyen termékek vannak a reggelihez, jobban hasonlítanak a kávéhoz, mert nagyon kávé vagyok, várva a választ, előre is köszönöm szépen.
Diéta információk
gladysadieta, elkezdted az elengedhetetlen diétás étrendet, hogy állsz? Hétfőn kezdtem, 35-öt le kell veszítenem, és nem tudom, hogy fogok végezni, meg tudnád mondani, hogy működik-e vagy hogy sikerült? érted, köszönöm.
Alapvető étrend
Helló, szívem, hétfőn kezdtem! El kell veszítenem 11. Hogy állsz?
Jelenleg jól vagyok, a termékek mind tetszenek nekem. És egyetlen mellékhatásom a székrekedés, de ma meg fogom venni a lenmagokat, hogy lássam, hogyan működik.
Csatlakozom a diétához
Holnap kezdem! ki más jelentkezik be?
így szurkolunk
Csatlakozom a diétához
Holnap kezdem! ki más jelentkezik be?
így szurkolunk
Hétfőn kezdtem!
Szia! Én is hétfőn kezdtem és nézzük meg, hogy megy.
Tetszik az összes termék? A palacsintát nem lehet elvinni, 2 napja próbáltam és el kell dobnom a csónakot, nem tudom elvinni, gyötrelmet okoznak nekem.
A többi nagyon gazdag!
Hétfőn kezdtem!
Szia! Én is hétfőn kezdtem és nézzük meg, hogy megy.
Tetszik az összes termék? A palacsintát nem lehet elvinni, 2 napja próbáltam és el kell dobnom a csónakot, nem tudom elvinni, gyötrelmet okoznak nekem.
A többi nagyon gazdag!
Alapvető étrend
Xiana hogy vagy?
Már voltam másfél hét és 2,5 kg.
Kicsit nehezen viselem a székrekedést. Azt is látom, hogy nem fogyok minden nap, ahogy az endokrinológus elmondta. Csíkokat vettem, hogy megnézzem, ketózisos vagyok-e, és igen, így nem értem.
Ugyanez történik veled is?
Köszönöm
Alapvető étrend
Xiana hogy vagy?
Már voltam másfél hét és 2,5 kg.
Kicsit nehezen viselem a székrekedést. Azt is látom, hogy nem fogyok minden nap, ahogy az endokrinológus elmondta. Csíkokat vettem, hogy megnézzem, ketózisos vagyok-e, és igen, így nem értem.
Ugyanez történik veled is?
Köszönöm
Alapvető étrend
A paradicsom-magnézium-klorid nagyszerű lesz az Ön számára
Csatlakozom a diétához
Holnap kezdem! ki más jelentkezik be?
így szurkolunk
Hogy vagy?
Szia! Az Essential Diet-et folytatja? Mit szólnál hozzá? Hatékony? 10 kg-ot kell fogynom! Előre is köszönöm. P.S. Hozhatnánk létre egy wpp csoportot!
Hétfőn kezdtem!
Szia! Én is hétfőn kezdtem és nézzük meg, hogy megy.
Tetszik az összes termék? A palacsintát nem lehet meginni, 2 napja próbálkoztam, és el kell dobnom az edényt, nem tudom elvinni, gyötrelmet okoznak nekem.
A többi nagyon gazdag!
Alapvető étrend
Hogy állsz a diétával?
én is
Helló mindenki
Ma kezdtem el a diétát .
Az orvosom elküldte nekem a kevertet, hogy elvihessem az alapvető diétás termékeket és zöldségeket, hús- és halfehérjéket, valamint gyümölcsöt.
Ma délelőtt volt az almásbárom, és egyáltalán nem tetszett, labda miatt hahaha
Javasol-e mást?
Fehérje étrend
Ma kezdem a diétát, súlyom 95 kg, 30 kg-ot kell leadnom, 1,62-et mérek és 47 éves vagyok. Egész életemben voltak súlyproblémáim, de soha nem annyira, mint most. Nehezen tudok felmenni a lépcsőn, és most problémáim vannak az egyik térdemmel, ez már nemcsak a szépség, hanem az egészségesség kérdése is. Az endokrin azért adta nekem ezt a diétát, hogy hatékony és gyors vagyok, remélem, hogy lemegyek és meggondolom magam. az étellel
Diéta
Szia Gladis, hogy megy a diéta?
Ugyanaz a problémám van, mint neked, 30 kg-ot kell lefogynom, mivel sokkal korábban kezdted, szeretném tudni, hogy jól sikerült-e és mennyit vesztettél
üdvözlet
Ez tart!
Helló mindenki!
Az igazság az, hogy új vagyok itt! Egy hete és 3 napja kezdtem el az Essential diétát, és az az igazság, hogy nagyon boldog vagyok, bár sok turmixot nehéz meginni, mert kínokat okoznak nekem. Nekem a legkevésbé nehéz a fuet és az Orange turmix, ami reggel nagyon jó nekem.
1 hét és 3 nap alatt 2,3 kg-ot fogytam. Jelenleg nehéznek bizonyul, mivel a napot azon gondolkodom, hogy mit ehetnék, és mit nem. Emellett nagyon nehéz barátokkal találkozni, mert együtt kell lennie a termékeivel.
Egy hónap múlva remélem, hogy kb. 10 kg-ot fogyok, de félek, hogy nagyon lassan haladok, és nem érek rá, mivel már korábban 1 000 000 diétát kipróbáltam, és soha nem sikerült (remélem, ezúttal!).
Hogyan viseled? Mert nekem nagyon nehéz!
Ez tart!
Helló mindenki!
Az igazság az, hogy új vagyok itt! Egy hete és 3 napja kezdtem el az Essential diétát, és az az igazság, hogy nagyon boldog vagyok, bár sok turmixot nehéz meginni, mert kínokat okoznak nekem. Nekem a legkevésbé nehéz a fuet és a Orange shake, ami reggel nagyon jó nekem.
1 hét és 3 nap alatt 2,3 kg-ot fogytam. Jelenleg nehéznek bizonyul, mivel a napot azon gondolkodom, hogy mit ehetnék, és mit nem. Emellett nagyon nehéz barátokkal találkozni, mert együtt kell lennie a termékeivel.
Egy hónap múlva remélem, hogy leadok kb. 10 kg-ot, de félek, hogy túl lassan haladok, és nem érek rá, mivel már korábban 1 000 000 diétát kipróbáltam, és soha nem sikerült (remélem, ezúttal!).
Hogyan viseled? Mert nekem nagyon nehéz!
Tb nélkülözhetetlen étrend
20 napja kezdtem el ezt a diétát, lefogytam 8 kg-ot, de gondom van az alapvető ételekkel, egyre kevésbé tudom elviselni, egyes dolgok miatt még a retchelés is előidéz. Ha már csak 20 nappal reagált így, akkor aggódom, hogy nem leszek képes folytatni. Jelenleg csak kenyeret, turmixot és narancsos italt fogyasztok, a többit már nem.
Az a véleményem, hogy ehetőbbé tehetnék a termékeket.
Egyszerre kezdtük a diétát, szeretném tudni, hogy állsz
Hogy vagy?
Szia! Az Essential Diet-et folytatja? Mit szólnál hozzá? Hatékony? 10 kg-ot kell fogynom! Előre is köszönöm. P.S. Hozhatnánk létre egy wpp csoportot!
Megtette a wathsapp csoportot?
Helló, több napig diétáztam, és szeretnék kapcsolatba lépni másokkal, akik ezt csinálják, azt hiszem, véleményt cserélhetnénk a termékekről, és kicsit bátoríthatnánk egymást. Nem tudom, hogy végül létrehoztad-e a wathsapp csoportot, de ha igen, szeretnék csatlakozni.
Endocrino madrid
Az étrendet az Essencial Diet-szel szeretném elvégezni, de szükségem van egy endokrinre Madridban, a déli területen.
Tudna valaki ajánlani, nagyon hálás lennék.
Köszönöm
Új vagyok
Helló mindenki.
Hétfőn kezdtem a diétát 03/28. Kb. 50 kilót kell leadnom, elküldték nekem a kevertet és az igazság nem rossz.
Csak nekem van hányingerem és betegségem, és olvastam, hogy ez azért lehet, mert citózisba lépek, bár megvettem a tesztcsíkokat, és a csíkok szerint nem vagyok ketózisos, még korai vagyok, még mindig elképzelem.
2 nap alatt már lefogytam 2,7 kilót, ezért nagyon izgatott vagyok, de úgy döntöttem, hogy csatlakozom ide, hátha lesz alacsony szintem, hogy támogatni tudjam egymást.
Azt olvastam, hogy létrehoztak egy darázscsoportot, nem tudom, hogy ez a helyzet.
Hányinger történt néhány önnel?
Olvastam néhány blokkoló tablettáról is, amelyeket evés előtt bevehet, ha valamilyen esemény vagy valami esemény van, tud valamit?
Remélem, mindannyian eléritek a célt!
Üdvözlök mindenkit
Új vagyok
Helló mindenki.
Hétfőn kezdtem a diétát 03/28. Kb. 50 kilót kell leadnom, elküldték nekem a kevertet és az igazság nem rossz.
Csak nekem van hányingerem és betegségem, és olvastam, hogy ennek oka lehet, mert belépek a citózisba, bár megvettem a tesztcsíkokat, és a csíkok szerint nem vagyok ketózisos, még korai vagyok, még mindig elképzelem.
2 nap alatt már lefogytam 2,7 kilót, ezért nagyon izgatott vagyok, de úgy döntöttem, hogy csatlakozom ide, hátha lesz alacsony szintem, hogy támogatni tudjam egymást.
Azt olvastam, hogy létrehoztak egy darázscsoportot, nem tudom, hogy ez a helyzet.
Hányinger történt néhány önnel?
Olvastam néhány blokkoló tablettáról is, amelyeket evés előtt bevehet, ha valamilyen esemény vagy valami esemény van, tud valamit?
Remélem, mindannyian eléritek a célt!
Üdvözlök mindenkit
Smurfettre
Szia! Ja, lazíts. Ugyanez történt velem az émelygéssel kapcsolatban, nekem az első hét a legnehezebb. De megéri, 3 hete vagyok ott és lefogytam 7 kg-ot. Sok bátorítást mindenkinek!
Alapvető diétás étrend
Helló, jó reggelt, én is elkezdtem a diétát 28-án, egyelőre nem veszem rosszul, de vannak olyan termékek, amelyekkel nem tudok velük lenni, hányingerem és rossz testem is volt, de hé, minden annyit jelent, hogy leadjuk azokat a kilókat, amelyekkel több van, nekem 12 kilót kell leadnom, ezért remélem, hogy elértem a nyárra. Sok bátorítást mindenkinek. Egyébként az intenzív csokoládé shake nagyszerű, és a vanília fahéjral is. Inkább a turmixokat, a bárokat vagy a harapnivalókat részesítem előnyben az étkezésekkel szemben, amelyeket nem tudok velük elfogyasztani. Ha valaki véleményt tud mondani a véleménye szerint jó ízű termékekről, kérjük, segítsen nekünk azokkal, amelyeket elkezdünk.
Alapvető diétás étrend
Helló, jó reggelt, én is elkezdtem a diétát 28-án, egyelőre nem veszem rosszul, de vannak olyan termékek, amelyekkel nem tudok velük lenni, hányingerem és rossz testem is volt, de hé, minden annyit jelent, hogy leadjuk azokat a kilókat, amelyekkel több van, nekem 12 kilót kell leadnom, ezért remélem, hogy elértem a nyárra. Sok bátorítást mindenkinek. Egyébként az intenzív csokoládé shake nagyszerű, és a vanília fahéjral is. Inkább a turmixokat, a bárokat vagy a harapnivalókat részesítem előnyben az étkezésekkel szemben, amelyeket nem tudok velük elfogyasztani. Ha valaki véleményt tud mondani azokról a termékekről, amelyek véleménye szerint jó ízűek, kérjük, segítsen nekünk azokkal, amiket elkezdünk.
Jobb ízlés
Nos, számomra a citromos sütik gazdagabbak, vörös tartományúak, így csak fél napot vagy legfeljebb 1-et fogyaszthat.
Nem tudom elviselni a többit, tényleg szörnyen van időm, sőt, amint befejezem a termékeket, folytatom a diétát, amit egész életemben végigcsináltam, amint egyszer 9 hónap alatt 45 kilót fogytam, nagyon rossz.
Tegnap kipróbáltam a zöld palacsinta palacsintáját, és nem csak úgy maradt meg, mint egy francia omlett, mivel nem volt lehetőség megfordítani, hanem az íze ufff.
Egy másik, többé-kevésbé jó, a narancs turmix, az íze egy kicsit olyan, mint a pantomizin (nem tudom, hogy valaki bevette-e azt a gyógyszert haha), de menjünk, ez nem rossz, és a citromos joghurt.
A többi az az igazság, hogy még egy kicsit ki tudnák dolgozni, hiszen ahhoz, hogy étrend legyen, amelyet hónapokig kell betartanod, bárkit elvisznek, akinek ilyen íze van.
Sok biztatás
Nagyon köszönömssssss, kipróbálom a citromos sütiket, most megvettem a csokoládét is, amelyek nem rosszak. Kérdezd meg, hogy bírok-e legalább egy hónapot
Sok biztatás
Köszönöm szépen, köszönöm, kipróbálom a citromos sütiket, most megvettem a csokoládét is, amelyek nem rosszak. Tudja meg, ki tudom-e tartani legalább egy hónapig
Felvidít
Nos, befejezem azt, ami maradt, és készítek még egyet normál étellel. Rosszul érzem magam, és az igazság az, hogy ehhez nem de a fórumban folytatom, hogy bármi is legyen a diéta, mindig jó felvidítani.
Smitufinadért
és milyen étrendeket fogsz követni később?