Alapvető orvosi tanulmányok a maraton előtt

orvosi

Bár életünk során évente orvosi vizsgálatokat kell végezni az egészség és a jó életminőség megőrzése érdekében, a testmozgás megkezdése előtt sürgetőbbé válik az igény.

Az ellenőrzések részlete, a futó életkorának megfelelően.

A maratonba való belépéskor rendelkeznie kell egy felkészüléssel és edzéssel, amelyet megfelelő emberek terveznek meg, akik életkor, távolság szerint meghatározzák a követendő tervet, mivel nem ugyanaz a felkészülés 3 kilométerre, 10-re, 21-re stb. . Az odaadás órája más lesz, és hetekbe telik, amíg optimális állapotban van.

Az elmúlt években jelentősen megnőtt a futók száma azokon a különböző maratonokon, amelyeken tömegesen versenyeznek. Amihez hozzáadódik az Közülük sokan fizikai állapot nélkül vannak nyilvántartva, és a tömeges események többségében nem kérik az alkalmas orvosokat.

Ebben az összefüggésben nem ritka a balesetek megjelenése az izomkönnyektől a szív eseményekig.

Így figyelembe kell venni, hogy milyen minimális és alapvető orvosi vizsgálatokat kell elvégezni, és milyen előnyökkel jár ez a sportoló számára. Például, ha egy résztvevőnek enyhe vérszegénysége van, annak kezeléssel történő javítása javítja a teljesítményt.

Vizsgálat 35 év alatti személyeknél

* Személyes és családi kórtörténet: Ez segít az orvosnak annak felderítésében, hogy közvetlen rokonának hirtelen halála, koszorúér-megbetegedése vagy más olyan betegsége volt-e, amely arra ösztönözheti, hogy kizárja az örökletes betegséget, például a hipertrófiás kardiomiopátia vagy a korai szívkoszorúér-betegség. Tünetek esetén, ha szívdobogás, légszomj, mellkasi fájdalom volt.

* Minimális laboratóriumi vizsgálat: Vérkép, amely vérszegénységet, folyamatos fertőzést stb. A vércukorszintet kiértékelő glükóz ugyanolyan fontos az energia megszerzésében, mint a szénhidrátok. Az uremia meghatározza a vese működését, amely fontos az eldobható anyagok eliminálásában. A teljes vizelet megmutatja, hogy van-e húgyúti fertőzés, sűrűség, van-e fehérje stb. A fentiek kiegészülhetnek a májfunkció értékelésével stb.

* Kardiológiai klinikai vizsgálat: Értékelni fogja az általános állapotot, a szívrendszert, a vérnyomás szabályozását, a pulzusszámot, a zörejek, aritmiák stb. Klinikai szinten értékelni fogják a mozgásszervi rendszert, az osteomusculoartikuláris rendszert, a hasi zsigereket stb.

* Nyugalmi elektrokardiogram: Bemutatja a pulzusszámot, a szívkoszorúér állapotát, ha szívritmuszavarok vannak, elzáródások vannak, stb.

35 évesnél fiatalabb gyermekeknél, bármilyen kockázati tényezővel (magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint, dohányzó stb.), Stressztesztel (Ergometry) kell kiegészíteni, a koszorúér állapotának, HT, aritmiák stb. .

Vizsgálat embereknél 35 év felett

* Ugyanaz, mint az előző esetben. A szívkoszorúér-betegség kizárása érdekében azonban stressztesztet kell hozzáadni, amelynek súlya 35 éves kor után kezd el súlytani, és echokardiogrammal kiegészíthető (nem kizárólagos), amely értékeli a szívkamrák méretét, a mozgékonyságot. a szívfalak, a kamrai működés, a szelepfunkció stb.

Következtetések

35 év alatt:

Személyes és családi kórtörténet + Minimális laboratóriumi + Kardiológiai klinikai vizsgálat + Elektrokardiogram.

Ha a fentiek bármelyike ​​megváltozik, egészítse ki más vizsgálatokkal.

35 év felett:

Személyes és családi kórtörténet + Minimális laboratóriumi + Kardiológiai klinikai vizsgálat + Elektrokardiogram. + Stressz teszt (ergometria) + esetleges echokardiogram.

Bár ritkán fordul elő, hogy egy sportoló komoly eseményt mutat be a maraton alatt, az említett tesztekkel megakadályozhatja, de ne kerülje a szerencsétlen eseményeket.

A költség az egyik olyan kérdés, amelyet egyes sportolók megemlítenek az ellenőrzés elkerülésében, de a Szociális Munka kiterjed rá, és azok, akiknek nincs, állami kórházon keresztül lépnek be egy orvosi rendelőbe, és ők elvégzik az ellenőrzést.

Forrás: Norberto Debbag orvos (kardiológus és sportoló - UBA)

A SoyMaratonista egy maratoni és utcai versenyekre szakosodott internetes oldal, amely az edzéssel, táplálkozással és hidratálással, sérülésekkel és még sok mással kapcsolatos legteljesebb információkkal segít javítani teljesítményén. Más brókerekkel is felveheti a kapcsolatot, és megoszthatja tapasztalatait.