Itt a legnehezebb rész, legalábbis nekem. Nagyon megszoktuk, hogy olyan ételeket eszünk, amelyek valóban nem adnak semmit a testünkbe, sőt megbetegítik, egy életen át tévhitek vannak arról, hogy mi tápláló és mi nem, ez a tej esete, ma megfigyeljük mindegyiket Egyre több laktóz intoleranciában szenvedő gyermek és felnőtt esetében tudjuk, hogy felesleges nyálkahártyát termel, és onnan számos betegség származik. Valószínűleg mielőtt a tej minősége sokkal jobb lett volna, mint manapság, azok, akik eljöttek meginni a tejet, amelyet a fejős terjesztett, azt mondják, hogy sokkal vastagabb volt, ma gyakorlatilag víz, és sok kezelésen megy keresztül, hogy azzá váljon. Másrészt láttál-e már borjúitalt például tejet fogyasztani?

étrend

A fehér lisztek szintén "étkezési bűn", mivel megtapadják a belünket, lassú béltranzitot okozva, megsavanyítják a testet és ideális élőhelyet teremtenek a paraziták számára.

Tudnunk kell, hogy a vér főleg hidrogénionokból és bikarbonátionokból áll. Ezeket az anyagokat az élelmiszer emésztési folyamata során nyerik. Amikor a vér pH-járól (p: potenciál, h: hidrogén) beszélünk, akkor a hidrogén mennyiségére utalunk.

Sajnos a mai szokások erősen savas ételek fogyasztására késztetnek minket, emiatt a testünk nagyobb mennyiségű hidrogént szabadít fel és testünk savas lesz.

Ennek a savasságnak a semlegesítése érdekében a test más területeken található anyagokat keres, például a csontokban, ezáltal meszesedést és ezzel együtt különféle degeneratív betegségeket okozva.

Ez még nem minden, az erősen savas környezettel elveszíti bélflóránkat, és ezzel együtt képes lebontani az ételt és átalakítani vér tápanyaggá. Így utat engedünk a bél egyensúlyhiányának, ami a gombák (candida) és baktériumok túlszaporodását eredményezi, amelyek saját hulladékot termelnek, és megmérgezik a belet, a vért és az egész testet.

Számos olyan betegség létezik, amelyet savas étrendünk okoz, de ebben a cikkben mindent kiemelek, ami a nőgyógyászati ​​szinthez kapcsolódik,

A méhünk ereken keresztül kapcsolódik a belünkhöz, vagyis minden, ami a vastagbélben van, elkerülhetetlenül eljut a méhünkig. Ilyen a hüvelygyulladás (gardnerella, trichomonas) és a kandidózis (candida albicans). Ezért sokszor több hüvelyi vagy akár bélkezelésre, tablettákon keresztül, amit akkor tegyünk, ha az étkezési szokás nem változik, ezek a körülmények továbbra is megjelennek, mert kedvező környezetet teremtünk fejlődésükhöz.

Vannak más olyan betegségek is, amelyek a vér toxinjaival társulnak, például mióma, ciszták, daganatok még meddőségben is, mivel a petefészkeket tápláló vércsatornák eltömődtek, megakadályozva a petesejtek képződését.

Mindehhez létfontosságú, hogy lúgos étrendet alkalmazzunk, így segítjük testünket a savszint szabályozásában és a jobb egészségi állapot elérésében.

Először is a legegyszerűbb, ha nagyobb mennyiségű nyers ételt vezetünk be, és fokozatosan eltávolítjuk a savakat étrendünkből.

Savas ételek

* tejtermék (joghurt, sajt, tejszín, fagylalt, tej, vaj, margarin stb.)

* Kukorica-, szója- és napraforgóolaj

* Minden élesztővel készült étel, amely erjed a gyomorban

* Szójaszósz, majonéz, ketchup stb.

* Fehér rizs, bab, búza, szója, csicseriborsó

* Vörös és fehér húsok.

** Drágám ** Semleges

Étel Lúgos

* Kókuszolaj, olíva

* zöldséglé

* Mandulatej

* Tökmag, napraforgó

* Barna rizs, yamaní rizs

* Algák általában

* Járványok általában

Mindig úgy gondoltuk, hogy a hüvelyesek fontos fehérjeforrás, azonban úgy látjuk, hogy ebben a listában savas ételeket tekintünk, és ajánlatos csökkenteni azok fogyasztását. Használatának helyes módja rügyek. A csírák rendkívül hasznosak a testünk számára, be kell látnod, hogy egy csíra elfogyasztásával egy növekvő növény minden lehetőségét megeszi, és ezért olyan táplálóak.

Készítse elő a hajtásokat

Számos módszer létezik, de elmagyarázom azt, amelyik nekem a legegyszerűbbnek tűnik.

-Hagyja a csírákat egy éjszakán át ázni egy tál vízben.

-Szűrjük le, és tegyük egy tányérra sötét helyre, ez lehet a sütő.

-Minden reggel egy kicsit megnedvesíted őket.

-A 4. naptól már fogyaszthat.

-Amit lehetőleg csak a hajtás fogyaszt, a magot nem, lassan vághatja le, és hagyja, hogy tovább növekedjen.

Az ötlet az, hogy elmész tesztelni, és saját tapasztalatokat szerez, az eredmény az lesz, hogy az érzés, hogy pura vida-t eszel!

Egyszerű szokások, amelyeket a napi étrendbe beilleszthet a test lúgosítására

* Éhgyomorra igyon egy pohár meleg vizet citrommal (hozzáadom a spirulinát).

* Szórjon hínárt a salátáira vagy általában az ételeire .

* Főzd meg az ételedet egy káposztalevéllel.

* Fogyasszon egy evőkanál kókuszolajat étkezésektől elkülönítve.

* Igyon egy pohár áfonyalevet.

* Készítsen bőséges salátát uborka, zeller, avokádó, petrezselyem, bazsalikom és reszelt gyömbérből. Ez öröm!