A Peset kórházi doktor (Valencia) és a Valenciai Egyetem kutatói által végzett tanulmány 80 egészséges nőt elemzett, megfelelő súlyú csecsemővel.

alkohol

Alkoholmentes sör, jó szoptatás közben

A kutatók is 660 milliliter alkoholmentes sör a vizsgálatban részt vevő nők felének étrendjében.

A tanulmány szerzői szerint ez az ital előnyös lehet mind az anyák, mind a szoptató csecsemők számára, mivel megnövekedett a 30% az anyatej antioxidáns kapacitása.

Pilar Cardoner, a Peset kórházi orvos kutatója és gyermekgyógyászati ​​vezetője biztosította, hogy bebizonyosodott, hogy antioxidánsokban gazdag étel, Az alkoholmentes sörhöz hasonlóan ez is módosíthatja a tej antioxidáns kapacitását, ezáltal csökkentve a gyermekek szív- és érrendszeri betegségének kockázatát.

Az antioxidánsok ereje

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek semmissé tehetik a szabad gyökök sejtekre gyakorolt ​​káros hatásait. Segítenek megelőzni szív-és érrendszeri betegségek, egyes típusai Rák és néhány neurológiai betegségek.

Antioxidánsok, az anyatejben van, természetes módon megtalálható a friss gyümölcsökben és zöldségekben például kivi, mangó, ananász, narancs, dinnye, paradicsom, brokkoli, kaliforniai paprika, tök, karfiol vagy sárgarépa. Olívaolajban, a gabonafélék és a diófélék csírájában is.

Kiegyensúlyozott étrend, a legjobb étrend szoptatás közben

Mindenesetre, a szoptatás alatt nem szükséges külön étrendet betartani, vagy vitamin-kiegészítőket fogyasztani. Ideális a kiegyensúlyozott táplálkozás, akárcsak az élet bármely más szakaszában: gabonafélék és hüvelyesek alapja gyümölcsökkel, zöldségekkel, kisebb részben hússal és halakkal kiegészítve.

A szoptató nők számára a jód-kiegészítés ajánlott, mivel ennek az elemnek a szükségletei nőnek a terhesség alatt, és megháromszorozódnak a szoptatás alatt, annak az extra erőfeszítésnek köszönhetően, amelyet a nő pajzsmirigyének kell tennie.

Videó: Az alkoholfogyasztás hatása szoptatás közben

Egy tanulmány biztosítja, hogy ha az anya szoptatás közben iszik alkoholt, akkor ez befolyásolhatja a magzat kognitív fejlődését. A hatások az elemzett stádiumtól vagy kortól függően eltérőek.

A tanulmány adatai megerősítik, hogy az anyatejben lévő alkohol alacsonyabb megismerést okozhat a gyermekeknél. A tanulmány kétévente 5107 ausztrál csecsemőt vizsgált meg 11 éves korukig. Az anyákat arról kérdeztük, hogy terhességük és szoptatásuk során milyen alkohol- és cigarettafogyasztásról számoltak be, és az eredmény megállapította, hogy azoknak a gyermekeknek, akiknek édesanyja ezekben az időszakokban alkoholt fogyasztott, hat és hét évesen alacsonyabb a nem verbális érvelés. Ezenkívül a kutatók azt is megállapították, hogy a kognitív képesség csökkenése csökkent, amikor a gyermekeket 11 éves korban tesztelték. Nagyon felvilágosító adatok, amelyek megerősítik az orvosi szakemberek összes ajánlását az alkoholfogyasztás elkerülése érdekében a terhesség és a szoptatás alatt.