Rossz lehelet

Nincsenek csodaszerek a rossz lehelet ellen, de az enyhébb eseteket ez a növény számtalan tulajdonsággal képes nagyon hatékonyan kezelni.

nanka-stalker/Getty Images/iStockphoto

aloe

Juan Pedro Chuet-Missé

Ha nem hiszed, hogy nincs rossz lehelet reggel, becsapja magát. Szájszárazság, dohány- vagy alkoholfogyasztás, szájprobléma vagy helytelen higiénia a szájban a legkönnyebb okai rossz szájszag, azt a kellemetlen aromát, amely a partneredet vagy a hozzád legközelebb állókat ráncosítja.

Egy másik dolog az, hogy a halitózisnak van mélyebb okai. Az egyik oldalon a fiziológiai halitózis, hogy az az aroma, amelyet senki sem szeret reggel, vagy amely elhúzódó böjt után válthat ki; a másikon pedig az kóros vagy krónikus halitózis, ami egy fogmosáson túl gyakran felmerül. Ez utóbbi eseteket nehéz megelőzni, és a megoldást az orvosi kezelés biztosítja.

Valójában 80 oka van, ami ezt a kényelmetlenséget okozhatja: 60% -a szájon át történő alkalmazásra szolgál vagy bukkális, az orális extrák (légzőszervi, emésztőrendszeri vagy szisztémás rendszer) 17% -ért felelősek, "míg a betegek 23% -a nem szenved valódi halitózisban", és a valóságban olyan ízérzetük van, amelyet szaglásként érzékelnek, és amelyek arra késztesse, hogy higgye, hogy rossz a lehelete ”- mondja Dr. Jonas Nunes, a Breath Institute és a barcelonai Teknon Center Halitosis Kórházának igazgatója.

Minden terep növény

A Aloe vera (Aloe barbadensis) egy terepes növény: más néven aloe, zabira vagy acíbar, tulajdonságai segíthetnek küzdeni székrekedés ellen, javítsa a kúrát korábban Égés, gyógyítsa meg a bőrt a felszíni sebektől, segítsen megelőzni pattanás, harcolni a cellulitis, megvédi a haj a napsugárzás hatásai antistresszorok és hozzájárul ahhoz karcsúsítson. És küzdj a rossz lehelet ellen is.

Meg kell jegyezni, hogy hatása átmeneti, és a halitosis enyhébb okai ellen hat. Nunes szerint az aloe növényből kivont gél olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek orális szinten kiemelkednek antibakteriális és gombaellenes hatás, míg emésztőrendszeri szinten „gyulladáscsökkentő, hashajtó és a gyomornyálkahártyát védő hatása miatt” hatásos. Ezen túlmenően, ha az aloe vera antibiotikumokkal társul, akkor kiemelkedően fontos a gyomorfertőzéseket gyakran okozó Helicobacter pylori baktériumok kezelésében.

Az aloe gél egyik legnagyobb előnye, mind öblítésben, fogkrémben vagy lenyelésben, annak biztonságában rejlik, szinte nincsenek mellékhatásai fontos.

Különböző tulajdonságok

Ha az aloe vera ugyanolyan hatékony, mint a szájtisztító, az annak jelenlétének köszönhető hat antiszeptikus szer: kén, fenol, fahéjsav, karbamid-nitrogén, lupeol és szalicilsav.

A száj egészségében ajánlott kezelnir vérzés és duzzadt íny. A fogfájás enyhítésére és a flegmonok csökkentésére is. És mellesleg segít megakadályozza az üregeket és megvédi a fogakat a zománc kopásától.

A gélek és kapszulák mellett vannak olyan emberek, akik inkább egy aloe növényt tartanak egy fazékban, és időszakosan manuálisan kivonják a pépet a levélből. De ebben az esetben meg kell próbálnia jól megmosni, hogy eltávolítsa a szennyeződés nyomait, és hogy ne maradjanak aloin maradványok, egy alkaloid, amely irritációt okozhat.

Az aloe vera használata

Adagolásához negyed aloe gélt önthet fél csészébe víz vagy gyümölcslé az Apple.

A súroló hatás az aloe hozzájárul a emésztőrendszer, ezért ha az adagot növelik, akkor hatékony lehet hashajtó. Másrészt hozzájárul távolítsa el a gázokat gyomor, a rossz lehelet egyik leggyakoribb oka.

Amellett, hogy reggelire, ebédre és vacsorára fogyasztja a gyümölcslevet, azt is javasolja, hogy ezzel a komponenssel mosson fogat fogkrémmel, és öblítse le a száját ugyanezzel a lével.

Egyéb trükkök a rossz lehelet leküzdésére

A fiziológiai halitózis az aloe vera mellett egyszerű stratégiákkal elkerülhető: négy óránként egyél, kerülve a fűszeres és szagos ételeket, ne igyon kávét és alkoholt, kerülje a dohány, hiperprotein diéták, magas zsírtartalmú ételek, inni 1,5 liter vizet naponta, kerülje a szájon át történő lélegzést, és hajtsa végre a szájhigiénia két alapvető lépését: fogselyemmel és fogmosással tisztítsa meg a nyelvet, ajánlotta a Lélegző Intézet.

Néhány étel elfogyasztása szintén segít visszaszorítani a rossz reggeli aromát. Például ő zöld tea és vörös ginzeng Koreából származó természetes mikrobiális szerek képesek elpusztítani az orális baktériumokat.

Vannak olyan ételek, amelyekben vannak olyan anyagok, mint a polifenolok és bizonyos enzimek, amelyek szintén segítenek a rossz lehelet enyhítésében, például bizonyos típusú gomba, gyümölcsök nyers, például alma, szilva, kivi, datolyaszilva és áfonya, gyógynövények, mint pl petrezselyem bazsalikom és a zöldségek saláta, spárga, jam és padlizsán.

Öblítők és ínyek

A legtöbb rágógumi el tudja rejteni a rossz leheletet, de ez hatás álarcos "Nagyon keveset tart", és visszaélésszerű lenne azt mondani, hogy a rossz lehellettel küzd - mondja Nunes. Még a gyakori fogyasztása is okozhat problémák az állkapocs ízületeivel és túlzott savasságot generál a gyomorban.

Ami öblít, ezeket ajánlják amelyekben nincs alkohol. Hatékonyságuk akkor lehet hasznos, ha a lélegzet oka a szájban van, de még ha mentát is tartalmaz, akkor sem hatékonyak, ha a halitózis oka nincs a szájüregben.