Ebben a cikkben megtalálja a legteljesebb információt azokról a kincsekről, amelyeket ez a növény tartogat számunkra az egészségünk javítása és a táplálkozás kiegészítése érdekében.
Cikkmutató
Mi az Aloe Vera?
Aloe Vera vagy Aloe Vera az, hogy ez a csodálatos növény közismerten ismert, fajainak több mint háromszázhatvan fajtájával az Aloe barbadensis Miller a leggyakrabban használt.
A növénytanon belüli osztályozására utalva az aloe egy évelő növény, amely a liliaceae családba tartozik, Indiától Afrikáig széles területen őshonos. Rozetta szempontú, húsos és hosszú lándzsás levelei (kard vagy lándzsa alakja) alkotják, ezek az őket tartó rövid szár alsó részében születnek, a közepétől tüske formájában virágzik, pirosra csírázva, sárga vagy fehér virágok.
Ezt az ősi növényt, amely a növényi gyógyászatban újra előkerült, főleg a sejtregenerátor minősége miatt, a tudomány számos országban elkezdte felismerni.
Az aloe verát évszázadok óta használja az ember, aki bevetette ezt a növényt bizonyított hatékonysága miatt dermatológiai állapotok, például rovarcsípések, irritációk és égési sérülések kezelésében. Jelenleg kulinárisan is elkezdték használni, ezzel megmentve előnyös táplálkozási tulajdonságait.
Aloe Vera tulajdonságai, kémiai összetétele és tápértéke.
Az elmúlt évtizedekben és a mai napig ezt a növényt növekvő pontossággal tanulmányozták, a technológiai fejlődésnek köszönhetően részletesebben megismerhették molekuláinak összetételét. A lenyűgöző növényt alkotó több mint 160 elem között megtalálhatjuk az alábbiakban ismertetett elemeket:
Vitaminok: béta-karotin (A-provitamin és riboflavin), B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin, folsav, C-vitamin (aszkorbinsav), B3-vitamin (niacin), B6-vitamin (piridoxin), E-vitamin (tokoferol), kolin.
Ásványok: kalcium, magnézium, germánium, nátrium, réz, vas, mangán, króm, kálium, cink.
Lényeges és nem esszenciális aminosavak: lizin, glutamin, treonin, valin, metionin, leucin, prolin, alanin, izoleucin, fenilalanin, triptofán, hidroxipolin, glicin, cisztin, hisztidin, glicin, aszparaginsav, arginin, szerin és tirozin.
Antrakinonok: aloin, aloesav, éterolajok, rezisztánok, krizofánsav, fahéjsav-észter, antranol, antracén, aloe-emodin, izobarbaloin, barbaloin és fahéjsav.
Monoszacharidok és poliszacharidok (cukrok): cellulóz, glükóz, galaktóz, mannóz, aldonentóz, fruktóz, acemannán, arabinóz, xilóz és glükomaman.
Enzimek: oxidáz, kataláz, amiláz, lipáz és allináz.
Az aloe vera nagy szerepet játszik táplálék-kiegészítőként, mivel több mint 80 táplálék-összetevővel rendelkezik, az alkotó ásványi anyagok, aminosavak és vitaminok támogatják ezt a kritériumot, valamint számos tesztet végeznek szerte a világon, hogy ellenőrizzék annak jótékony hatásait. szervezetünk.
Az aloe vera egyaránt használható a hiányosságok pótlására, vagy megelőzésként, úgy tűnik, hogy az összetevők kölcsönhatása miatt ez a növény egyedülálló és rendkívüli faj.
Az aloe vera 99,5% vízből áll, amelyből magas hidratáló és frissítő tulajdonságai származnak.
Az aloe vera tulajdonságai számosak és valóban meglepőek, az alkotóelemek szinergiája rendkívüli munkát végez akár helyileg, akár lenyelve, ne feledje, hogy nem minden ember egyforma, és ezért változhat az egyes szervezetekben fellépő hatása, tanácsos tesztelni a növény toleranciáját és konzultálni egy megbízható orvossal vagy természetgyógyásszal, mielőtt bármilyen típusú kiegészítőt bevenne, bármilyen kiszerelésben, zselében, gyümölcslében, kapszulában stb.
Az Aloe Vera fogyasztásának előnyei
Az vitaminok, ásványi anyagok, poliszacharidok, aminosavak és az aloe egyéb komponensei segítenek fenntartani a test optimális állapotát; szabályozza az anyagcserét, javítja az emésztési folyamatokat, gyulladáscsökkentő és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti az emésztőrendszer szerveiben tárolt toxinok eltávolítását és csökkenti a belek gyulladását.
Különlegesség, hogy az aloe vera B12-vitamint tartalmaz, egyike azon kevés növényeknek, amelyek rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal, amelyet nagyon érdekes figyelembe venni a vegán vagy vegetáriánus étrendet fogyasztók számára.
Az aloe vera nagy mennyiségű anyagot biztosít számunkra, amelyek együtt működnek testünk érdekében, elősegítve a sejtek megfelelő működését.
Az aloe vera segít a magas vérnyomás, a koleszterin, a migrén problémáiban, általában szabályozza a test megfelelő működését.
Az aloe tulajdonságai közé tartozik a bőr gombaölő és nyugtató hatása is, nedves és friss gélje felbecsülhetetlen segítséget nyújt a gombákból, harapásokból, ekcémából, leégésből, bárányhimlő viszketésből, többek között pikkelysömör pikkelysömöréből származó bőrbetegségek kezelésében.
Az Aloe széles körben elismert regeneráló és fiatalító ereje miatt, ezért számos felhasználási lehetőséget kínál a kozmetikumokban, csodálatos képessége a kollagén képződéséért felelős fibroblaszt sejtek gyártásának fokozására (amellett, hogy olyan fehérjéket biztosít, amelyek elősegítik az anyag rugalmasságát és simaságát) bőr) következésképpen a kollagén termelésének felgyorsításával a meglévő ráncok csökkennek és újak jelennek meg.
Jó kezelés a bőrfoltok kezelésére, segít megszüntetni a melanint, amely a napsütés vagy az ember előrehaladott kora miatt az általában megjelenő sötét foltokat okozza.
Jó szövetséges a szájüregi és fogászati problémák megelőzésében. Azáltal, hogy baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, hat a fog lepedékére, lehetővé téve a mély tisztítást, valamint gyulladáscsökkentő hatását, enyhíti az ínygyulladás, a hólyagok, a herpes simplex okozta kellemetlenségeket, csökkentve a fájdalmat és/vagy a vérzést.
Remek szövetséges a seborrhea (korpásodás) megszabadulása miatt, antibakteriális és gombaölő hatása miatt.
Az aloe verának hatalmas mennyiségű tulajdonsága és előnye van az egészségünkre, és szerencsére jelenleg rengeteg információ és tanulmány található róluk.
Hogyan kell fogyasztani az Aloe Verát?
Bár az aloe vera közvetlenül a növényből fogyasztható, manapság számos növényi és diétás termék vásárolható meg, hogy kihasználják tulajdonságait.
Hogyan kell bevenni az Aloe Verát?
Az aloe vera iható úgy, hogy kivonja a gyümölcslevét a pépéből, ami az egyik legegyszerűbb fogyasztási mód, önmagában vagy természetes gyümölcslevekbe keverhető.
Szintén jó lehetőség az aloe vera fogyasztására, ha levágunk egy darabot a levélből, eltávolítva a töviseket, és összekeverjük egy gyümölcs turmixban, elrejtve ezzel az ízt azok számára, akik nem tartják kellemesnek.
Hogyan készítsük el az Aloe Verát?
Ha aloe verát akarunk enni, fontos a tövis és a bőr eltávolítása, ezáltal a levél húsos részének, a zselatin részének elfogyasztása.
Nyersen fogyasztják salátában vagy turmixokban.
Ha az aloe verát kozmetikai használatra szeretnénk elkészíteni, használhatjuk a gélt, akárcsak a levélen, vagy elkészíthetünk egy pürét a géllel, és összekeverhetjük valamilyen tápláló olajjal, és biztosan eloszlathatjuk a kezelendő területen. megtalálhatja a különféle recepteket a házi kenőcsök elkészítéséhez.
Hogyan lehet megőrizni az Aloe Verát?
Az aloe vera megőrzésének legjobb módja az, ha van egy növény, és csak azt a részt vágjuk le, amelyre szükségünk van a felhasználáshoz, ez garantálja, hogy az aloe vera megőrzi minden tulajdonságát.
De nagyon jó lehetőség a levelek fagyasztása is, ajánlott a levelet apróra vágni és lefagyasztani, és ha bőrbetegségre, kozmetikai szerre vagy fogyasztásra van szükségünk, akkor annyiban tudjuk bevinni, amennyit csak akar és így kerüljük el annak egy részét. ez az értékes növény, amelyet a természet nagylelkűen kínál nekünk.
Hűtőszekrényben tárolhatja a levágott leveleket, de így csak pár napig tart, mielőtt romlani kezd.
Aloe Vera hajra
A haj esetében az aloe vera remek szövetséges, mivel a keratinhez hasonló formula van, megszünteti a korpásodást és a seborrhea-t, ha néhány napos kezelésként használják, kondicionálja a hajat, egészségessé, hajlékossá teszi, és segíti a haj erősségét, elkerülve túlzott esés. Levét hozzáadhatjuk a samponhoz vagy balzsamhoz, amelyet általában a napi ápolás során használunk.
Aloe Vera fogyás
Az aloe vera gyümölcslé minden pohárhoz csak nyolc kalóriát tartalmaz, és tanácsos fogyni fogyókúrás étrendek közben, mivel méregtelenítő és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik.
Aloe Vera pattanások, sötét karikák és arc kezelésére
Mivel a pattanásokat az eltömődött pórusok fertőzése okozza, nagyon hasznos aloe verát használni annak kezelésére, kihasználva antibakteriális összetevőit, közvetlenül a tiszta bőrre használhatjuk, amíg a fertőzés tart, így hagyva hatni körülbelül húsz percig, majd öblítse le, ismételje meg az esettől függően naponta egy-háromszor.
Sötét karikák vagy száraz arcbőr esetén használja ki az aloe vera pépét úgy, hogy kb. Harminc percig alkalmazza és öblíti. Ez a gél hidratál, a bőr számára szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt.
Hogyan kell ültetni és gondozni az Aloe Vera-t
Bár az aloe vera magból termeszthető, ez a legnehezebb módszer, sokkal könnyebb a kivágott levél kihajtása. Ha természetes élőhelyéről vesszük, akkor a legjobb idő a transzplantációra a meleg hónapokban.
Ahhoz, hogy a fejlődés megfelelő legyen, az aloe verának legalább ötven centiméter átmérőjű edényre lesz szüksége, és célszerű, ha a tartály agyagból készül, nem pedig műanyagból.
A földnek homokosnak vagy porózusnak kell lennie, az alján jobb kavicsot tenni a vízelvezetés megkönnyítése érdekében, nyáron vagy a vegetációs időszakban sok fényre van szüksége közvetlen napsütés nélkül, légáteresztő kell, mivel a szél erősíti . Bár jobb megvédeni az erős és erőszakos csíkoktól, hogy ne törje el a szárát.
Célszerű, ha az aloe vera és az aloe vera között nem halmozódik fel és hagy két méteres távolságot, ha közvetlenül a földbe ültetik.
Fejlődésének legjobb hőmérséklete 20 és 25 fok között van, bár az aloe vera ellenáll a magas hőmérsékletnek.
Bár ez egy olyan növény, amely állandó páratartalomra szorul, célszerű többször öntözni egy kis mennyiségű vizet. sok hirtelen.