alternatív
Fogyás vagy diéta tervet keres az alternatív gyógyászatban? Ha igen, akkor örömmel fogja tudni, hogy a fogyáshoz számos alternatív gyógyászati ​​lehetőség áll rendelkezésre. A kockázatos és potenciálisan veszélyes fogyókúrás tabletták szedése helyett a fogyás természetes alternatíváival kiegészítheti a fogyás erőfeszítéseit.

Nemrégiben láttuk, hogy több FDA által jóváhagyott gyógyszert visszahívnak, mert most úgy tűnik, hogy ezek a gyógyszerek veszélyesek lehetnek számunkra. Ki akarja kockáztatni az egészségét, hogy egy kicsit (vagy sokat) fogyjon? Nem én vagyok az biztos.

Természetesen még a természetes termékek is problémákat okozhatnak, ha túlzottan, helytelenül vagy más vényre szedik őket. Az, hogy mind természetesek, még nem jelenti azt, hogy nem lehet veszélyes gyógyszerkölcsönhatás. Mielőtt bármilyen új terméket alkalmazna, beszéljen orvosával, különösen akkor, ha már gyógyszert szed.

Tehát itt van a legjobbak listája gyógynövények diétára és fogyjon az alternatív gyógyászatból, amely segíthet a fogyásban anélkül, hogy aggódnia kellene néhány év múlva:

1. A bojtorján tea fogyasztása az étkezések között segítenek megfékezni az étvágyat és kerülje a nassolást és az éhségérzetet. Egy másik előny, hogy a bojtorján tea elősegítheti az anyagcserét. Tartalmaz ásványi anyagokat is, beleértve a vasat is, amelynek hiánya van, amikor a egyensúlyi étrend . Csak annyit kell tennie, hogy 25 gramm bojtorjángyökeret felforralunk egy liter vízzel. Főzzük lassú tűzön 20 percig. Hagyja kihűlni és igyon.

2. Édeskömény és csalán teáskanna elkerülve az édes étel utáni vágyakat, ami minden bizonnyal sokat segíthet Diéta fogyni. Ez a kombináció valóban segít abban, hogy jól induljon a fogyás. Csak forraljon fel 3 csésze vizet, vegye le a tűzről, és adjon hozzá 1 teáskanál édesköménymagot és 2 teáskanál csalánlevelet. Napi három csésze édeskömény tea a maximálisan ajánlott, különben súlyos mellékhatásokat kaphat.

3. Ha csak egy evőkanál őrölt lenmagot (lenmagot) szed, az kitágul a gyomorban, és segít abban, hogy jól érezze magát és kevesebbet egyen, ha minden étkezés előtt beveszi. Lehet kapni is lenmagot, sok rost és vitaminok, így egyszerűen nagyon jó a testének.

4. Az egyik legnépszerűbb alternatíva diétás tabletták, a zöld tea. Zöld teát inni egész nap nagyon könnyű, mivel sok ital létezik, amelyek zöld teából készülnek. A zöld tea nagyszerű energialöket, megvéd a szabad gyököktől, segítheti immunrendszerét és fokozhatja az anyagcserét. Természetes gyógyszer, amely igazi "csoda"!

5. A naponta egyszer bevett ginzeng-kiegészítők csodákra képesek növelni az energiát és elősegíteni a fogyást. A ginzeng kiválóan alkalmas a fogyókúrával járó stressz és hangulatváltozások enyhítésére is.

Csak nincs értelme kockáztatni az egészségét, sem most, sem a jövőben, amikor az alternatív gyógyászatban megtalálhatja a diéta vagy a fogyás tervének lehetőségeit. Csak győződjön meg róla, hogy beszél a kezelőorvosával, hogy biztonságban lehessen, mielőtt természetes fogyást vagy alternatív gyógyszert kezdene fogyni.