Készítette: Estefanía Garay

csirkesaláta

    • 400 gramm csirke
    • 1 teáskanál fokhagyma por
    • 2 uborka
    • 1 csésze meggyparadicsom
    • 100 gramm feta vagy panela sajt
    • ½ filézett lilahagyma
    • ¼ csésze fekete olajbogyó

    • ½ csésze olaj
    • 3 evőkanál vörös vagy balzsamos borecet
    • 1 csipet szárított oregánó

Kövess engem @loscaprichosdefanny az Instagramon további finomságokért és ajánlásokért.

Készítse el ezt a receptet a görög salátához csirkével, könnyű, de töltelékkel!

Ezt a görög salátát nagyon könnyű elkészíteni, levágni az összetevőket, összekeverni és élvezni. Válaszd ki a kedvenc fehérjét, én személy szerint csirkével szeretem, de vegetáriánus verzióhoz tonhal vagy csicseriborsó nagyon jó.

  • Kombinálja az olajat, az ecetet és az oregánót, az öntetet tartsa fenn.
  • SZEZON csirke ízlés szerint sóval, fokhagymaporral és borssal.
  • Melegítsen fel serpenyőt vagy grillezőt közepes lángon, adjon hozzá kevés olajat és főzze meg a csirkét.
  • ÍZLÉSRE VÁGJUK A csirkét csíkokra vagy kockákra, tartalékoljuk.
  • Vágja kockákra az uborkát, távolítsa el a magokat.
  • Keverjünk össze egy tálba uborkát, paradicsomot, hagymát és olajbogyót.
  • ADD öntettel a salátához.
  • SZOLGÁLTAT görög salátát csirkével vagy kedvenc fehérjével.

    Tipp: cserélje le a csirkét lezárt tonhalra vagy csicseriborsóra, mind fehérjével, mind nagyon egészségesre.

    Ha a saláta kipróbálása után rájött, hogy igen, a saláták valóban finomak és nagyon egészségesek lehetnek, meghívom Önt, hogy készítse el ezeket a más recepteket, amelyek tökéletesek ebédre vagy vacsorára.

    Csak kattints a címre a teljes recept eléréséhez.

    Készítsen gazdag tonhal salátát tojással és zöldségekkel ezzel az egyszerű recepttel. Ez a recept tökéletes melléktermékként vagy teljes étkezésként szolgálni, próbálja ki!

    Ha szereted az édes, de egészséges salátákat, biztos vagyok benne, hogy szeretni fogod. Adjon hozzá csirkét, hogy teljes fehérjetartalmú étel legyen, nézze meg ezt a receptet a grillezett csirkés páchoz.

    Ez a toszkán saláta recept lesz a kedvenced, könnyű, könnyű és gyors!