Öntetek, szószok, öntetek ... számomra mind élelmiszer-fokozók hahaha, de sajnos a piacon kínáltak közül sok nem túl egészséges lehetőség. Ezért szoktam megosztani veletek a kedvenc receptjeimet, hogy ne folyamodjak a szupermarketben forgalmazottakhoz. Ma hozok nektek egyet, amelyet nagyon kevés alkalommal láttam, egészen gazdag és eredeti. Sárgarépa majonéz, itt jön!
SZÜKSÉGED VAN:
- 1 főző sárgarépa
- 50 cm3 olaj
- 1/2 gerezd fokhagyma
- Citromlé és só ízlés szerint.
Ön is érdekelheti.
A cumi mellett vagy ellen?
Mit kell tennie:
- Feldolgozza a korábban turmixgéppel főtt sárgarépát a fokhagymával, a citromlével és a sóval együtt.
- Miután a keverék homogén, apránként adagolja az olajat, amíg a kívánt állagú nem lesz.
- Hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig.
TÁPANYAG-INFORMÁCIÓ:
A teljes keverék a következőket tartalmazza:
| Teljes keverék | 1 evőkanál | |
| Kalóriák | 539 kcal | 36 kcal |
| Fehérje | 2,2 g | 0,1 g |
| Lipidek | 50,2 g | 3,3 g |
| Szénhidrátok | 21,2 g | 1,4 g |
Ne aggódjon a teljes recept tápanyag-hozzájárulása miatt, de koncentráljon arra az adagra, amelyet elfogyaszt, ami ebben az esetben 1 evőkanál (salátához ennél általában nem használok többet), amelynek súlya hozzávetőlegesen 15 gramm, és amelyek hozzájárulását a táblázatban láthatja (meglehetősen kevésbé és kevésbé riasztó, mint az egész)
Mindannyian meghívást kapnak, hogy készítsék el ezt a receptet, és mondják el, hogyan néz ki. Várjuk észrevételeit!