Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcs nagyon a test számára egészséges, és hogy az étrendünkben rendszeres ételnek kell lennie. De közülünk nagyon kevesen ismerik az okokat, amelyekért a gyümölcsök ilyen jók, és azt, hogy mennyi mindent tehetnek testünkért.

ananász

Ananász, a banán után a leginkább fogyasztott trópusi gyümölcs, ez egyértelmű példa egy olyan gyümölcsre, amely nagyon jót tesz az egészségünknek, és nemcsak tápanyagainak, hanem diuretikus elvek, alacsony kalóriabevitel és gyógyászati ​​tulajdonságok ismeretlen sok fogyasztója számára. Vitónicából felfedezünk néhányat.

Ennek a Dél-Amerikából származó gyümölcsnek magas a tápanyag-hozzájárulása a magas C-, B-, A-, E- és K-vitamin. Mint ásványi anyagok vas és kalcium, rost és enzimek amelyek segítenek emésztésünkben. Ezek okozzák azt, hogy az ananász ajánlott emésztőrendszeri táplálék a fogyókúrás étrendben, de nem csak ezért, hanem alacsony kalóriabevitel és nagy tápérték, valamint magas magasság miatt is. vízhajtó és tisztító erő.

De az ananász kevésbé ismert oldala az gyógyszerpapír. Először is azt mondjuk, hogy az ananász olyan mikroelemeket tartalmaz, amelyek megvédi sejtjeinket a daganatoktól, amellett, hogy feloldja a vérrögöket és így segíti a szívünket. Leve segíthet a bél rendellenességeinek enyhítésében és a paraziták felszámolásában, valamint az epe csökkentésében.

Ezen felül a tulajdonságai között meg kell jegyezni, hogy jó gyulladáscsökkentő a bromelanin nevű enzimek keverékének csökkentésével, amelyek csökkentik a kellemetlen érzéseket olyan gyulladásos folyamatokban, mint az ízületi gyulladás, a köszvény, a torokfájás vagy az akut arcüreggyulladás. Ez is a erős koaguláns amely segíti a sérülések vagy műtétek által okozott sebek gyógyulását.

Célszerű egyék a természetes ananászt, és hogy szívvel lehessenek, Itt koncentrálódik ezen tápanyagok számunkra annyira előnyös mennyisége. Mostantól kezdve minden alkalommal, amikor ananászt vásárolunk, más szemekkel nézzük meg, és nem csak kísérőként vagy díszként a gyümölcskosárunkban.