angelina
Kétségtelenül a pillanat egyik szépsége továbbra is Angelina Jolie, nemzetközileg elismert színésznő, Brad Pitt, egy másik ismert színész felesége, évek óta stabil hollywoodi pár, az arc tökéletes szimmetriája miatt kinézetét kelti gyönyörű a szemében Mások számára a szépség jelentése kultúránként változik, de nyugaton tökéletes szimmetriának ismerik el.

Angelina egyszerű titkokkal gondoskodik egészségéről és esztétikájáról, amelyeket mindannyian tudnunk kell:

Angelina Jolie a Tomb Raider című filmben játszott szerepéből szerzett tudomást a kickboxról, Lara Croft szerepében. Képzése a harcművészetekre és különösen az utcai harcokra irányult, hogy megteremtse erejét és testellenállását. A jóga is segített neki testének karcsú és frizurában tartásában.

ANGELINA JOLIE DIÉTÁNAK TITKAI:

Fogyasszon 2 óránként magas biológiai értékű fehérjéket

Nem használ cukrot

Egyél kis adag teljes szénhidrátot

A fehérje remeg éjszaka

Növényi turmixok naponta 1 vagy 2 alkalommal

Ez az izomtömeg előállítására és az edzéshez szükséges több energia megszerzésére vonatkozó önérvényesítő terv a sportolók étrendjén alapul, mivel genetikailag vékony és izomtömeget kell építenie.

Hetente egyszer elmegy vacsorázni a férjével, és kedvenc étele az olasz tészta egy romantikus étteremben, gyertyafény mellett.

ÉTKEZÉSI MENÜ PÉLDA:

REGGELI: Angelina kisgyermekeivel reggelizik, és 2 szelet rozsmagkenyeret tartalmaz zsírszegény túróval, koffeinmentes kávéval és 1 alacsony zsírtartalmú joghurttal.

Reggel közepén: Egyél gyümölcsöt és sok vizet

Ebédnél: 1 nagy adag zsírmentes hús különféle zöldségek nyers salátáival

Délután közepén, a kertben, kicsinyeivel zöldséges turmixot és kávét fogyaszt cukor nélkül

Vacsoránál fogyasszon fehérje turmixot + 1 gyümölcsöt