Mennyit tud futni ebben a hónapban?
A kihívás ekkor ért véget: 2020. április 30
A távolsági kihívások havi lehetőség arra, hogy a lehető legjobbat hozza ki. Nem számít, ha a hónap elején kezded el a kihívást, vagy az elmúlt héten csatlakozol, kitűzöd a célt és eléred. Haladással kapcsolatos frissítéseket fog kapni, hogy motivált maradjon a kihívás során. Tegyen meg 200 km-t, és kap egy finalista jelvényt.
Minden sportolótól elvárjuk, hogy tartsa be a Strava közösségi irányelveket, amelyek tartalmazzák az összes helyi egészségügyi intézkedés és korlátozás betartását a testmozgás előtt.
Ezt szem előtt tartva a GPS-tevékenységeket, a kézi beviteleket, a virtuális tevékenységeket és a futópad edzéseket figyelembe vesszük ebben a kihívásban. Sokan büszkék a kihívásokon elért eredményekre, és azt akarjuk, hogy továbbra is motiváltak maradjanak, még akkor is, ha a szokásos módon nem tudnak kimenni edzeni. Úgy gondoljuk, hogy ez az ideális idő a beltéri tevékenységek bevonására a kihívásokba, ezért örömmel válaszolunk valamire, amelyet közösségünk régóta kért.
Díj információk
Azok a sportolók, akik a kihívás során több mint 200 km-t futnak, kitüntetést kapnak trófea esetükért.
további információ
Minden sportolótól elvárjuk, hogy tartsa be a Strava közösségi irányelveket, amelyek tartalmazzák az összes helyi egészségügyi intézkedés és korlátozás betartását a testmozgás előtt.
Ezt szem előtt tartva a GPS-tevékenységeket, a kézi beviteleket, a virtuális tevékenységeket és a futópad edzéseket figyelembe vesszük ebben a kihívásban. Sokan büszkék a kihívásokon elért eredményekre, és azt akarjuk, hogy továbbra is motiváltak maradjanak, még akkor is, ha a szokásos módon nem tudnak kimenni edzeni. Úgy gondoljuk, hogy ez az ideális idő a beltéri tevékenységek bevonására a kihívásokba, ezért örömmel válaszolunk valamire, amelyet közösségünk régóta kért.
A kihívás az egyes futók helyi időzónájától függően kezdődik és fejeződik be.
A kihívás ideje alatt naplózott összes tevékenységet legkésőbb a kihívás befejezését követő három napon belül fel kell tölteni a Stravába.
Az "Összes" opciót be kell jelölni a tevékenység adatvédelmi beállításaiban, hogy a kihívás célja erőfeszítésként számoljon.
Minden sportolótól elvárjuk, hogy tartsa be a Strava közösségi irányelveket, amelyek tartalmazzák az összes helyi egészségügyi intézkedés és korlátozás betartását a fizikai aktivitás előtt.
Ha olyan területen tartózkodik, ahol a szabadtéri tevékenység nem megengedett, akkor csak akkor vehet részt, ha virtuális vagy beltéri tevékenységet választ (például futópad, Zwift vagy jógaóra). Nézze meg blogunkat, ahol információkat közölünk arról, hogyan kell edzeni egy járvány idején.
- Kihívás "Könyvek kilóval" képes-e fogyni olvasás közben; Járkálni
- 28 napos Keto Challenge - Gib Digital - új készség elsajátítása - e-könyvek vagy Documents Hotmart
- Kihívás 21 nap
- 10.000 kihívás - tervek és árak - 10.000 kihívás
- KIHÍVÁS Fogyjon le és tegye fel magát 28 nap alatt; csak öt jóga gyakorlattal (utasítás);