Asztaxantin
- A bejegyzés szerzője:Ozolife
- Publikáció utáni: 2019. április 19
- Nevezési kategória:Természetes kezelések
- Hozzászólások küldése:2 megjegyzés
Asztaxantin
Ez egy xantofill családba tartozó karotin, természetes rózsaszín vagy vöröses pigment. Az emberek nem tudják szintetizálni az asztaxantint, ezért étellel kell előállítani. 1 gramm 10 mg-ot ad. A karotinoidok olyan tápanyagok, amelyekről ismert, hogy hatékony antioxidánsok, amelyek képesek megvédeni sejtjeinket bizonyos szabad gyökök támadásaitól. Az asztaxantin egysejtű algák, például a Haematococcus pluvialis által előállított molekula.
Az asztaxantin a táplálékláncban folytatja pályáját az e mikroalgákkal táplálkozó zooplanktonon keresztül, később pedig a zooplankton legnagyobb fogyasztói: flamingók, lazac és garnélarákok, akik olyan mennyiségben veszik be, hogy az asztaxantinból leginkább látható hatás érhető el. hogy biztosítsa számukra a rózsaszín színt.
ELŐNYÖK
- Antioxidáns aktivitás
Az asztaxantin a antioxidáns Nagyon erős és szabad gyököket elárasztó, ez a karotinoid hidrofil és lipofil környezetben egyaránt aktív lehet. A szabad gyökök befogásán és a lipidperoxidáció megakadályozásán kívül az asztaxantin az Nrf2 transzkripciós faktor termelésével aktiválja saját antioxidáns rendszerét. Az asztaxantin antioxidáns aktivitása 10–1000-szer erősebb, mint az E-vitamin, a C-vitamin és a karotinoidok, például a lutein, a likopin, az α-karotin, a β-karotin és a zeaxanthin. Humán vizsgálatok megerősítették az asztaxantin hatásos antioxidáns és gyulladáscsökkentő szerepét. Az asztaxantin-kiegészítők alkalmazása csökkenti a lipid peroxidációját és a plazma 8-OHdG (8-hidroxi-2′-dezoxiguanozin) szintjét, amely az oxidatív DNS károsodásának biomarkere. Ezeket a hatásokat már napi 2 mg kezdő dózisokban észlelik.
- Gyulladáscsökkentő
A preklinikai kutatások kimutatták, hogy az asztaxantin, csakúgy, mint a fukoxantin, hatásos gátló hatása a gyulladásos mediátorok termelése (TNF-α, IL-1β, IL-6, NO, PGE2) makrofágok által az NF-κB (aktivált B-sejtes kappa könnyű láncot fokozó nukleáris faktort) gátlásán keresztül. Az asztaxantin a szisztémás gyulladás biomarkere, a szérum C-reaktív fehérje (CRP) koncentrációját is jelentősen csökkenti. (emberi tanulmány). A gyulladás ezen közvetítői krónikus alacsony fokú gyulladással és krónikus gyulladásos betegségekkel, például érelmeszesedéssel és szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel, elhízással és asztmával társulnak. Egy nemrégiben végzett állatkísérlet arra a következtetésre jutott, hogy az asztaxantin ellensúlyozza az étkezés utáni gyulladást és az inzulinrezisztenciát. Az asztaxantin-kiegészítők használata jelentősen gátolja az NF-κB aktiválódását, az endoplazmatikus retikulum stresszét, amelyet zsírban és fruktózban gazdag étkezés indukál.
- A hasi zsír felhalmozódásának gátlása, elhízás elleni aktivitás
Az asztaxantin dózisfüggően gátolja azoknál az állatoknál a súlygyarapodást, amelyek magas zsírtartalmú tápanyagokat vagy nagy mennyiségű zsírt és fruktózt fogyasztanak. Az asztaxantin-kiegészítők használata javítja az izmok zsírégetését, különösen, ha fizikai testmozgással kombinálják. Növekszik a mitokondriális enzimek, például a 3-HAD (3-hidroxi-acil-CoA dehidrogenáz) és a CPT1 (karnitin-palmitoil-transzferáz) aktivitása, amelyek fokozzák a zsírsavak izomszövet általi oxidációját. Az asztaxantin javítja az állóképességet is azáltal, hogy csökkenti az oxidatív stresszt és a stresszel kapcsolatos gyulladásokat, és javítja a vér viszkozitását.
• A zsírmáj fejlődésének gátlása
Az obesogén és gyulladásos étrendet fogyasztó kísérleti állatokban az asztaxantin ellátása csökkentette a máj steatosisát. Ez a fajta étrend nagy mennyiségű zsírból és fruktózból áll. Az asztaxantin többek között az endoplazmatikus retikulum stressz hatékony gátlásával ellensúlyozza a máj steatosisát. Ezenkívül az asztaxantin szabályozza a lipid anyagcserét, mert PPAR-a agonista és PPAR-y antagonista, fokozza az epesav szintézist és gátolja a koleszterin bioszintézisét. Az asztaxantin javítja a máj antioxidánsainak állapotát. A bevitt asztaxantin jelentős része a májban koncentrálódik.
- Csökkent inzulinrezisztencia
Számos kísérlet kísérleti állatokkal kimutatta, hogy az asztaxantin javítja az inzulinérzékenységet és a glükóz anyagcserét magas zsír- és fruktóztartalmú étrendben. Az inzulinérzékenység ezen javulását a csökkent oxidatív stressz és gyulladás okozza, de az IRS-PI3K-PKB (inzulinreceptor szubsztrátok, foszfatidil-inozitol-3-kináz, protein-kináz) aktiválása révén a májat és a harántcsíkolt izmokat is jelöli. Az asztaxantin-kiegészítők használata csökkenti annak kockázatát, hogy az inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegséghez vezet. Az asztaxantin megvédi a hasnyálmirigy β-sejtjeit az oxidatív stressz okozta károsodásoktól és az inzulinrezisztencia következtében fellépő magas glükózszint okozta gyulladásoktól. Ezenkívül az asztaxantin megvédi a vesét az ilyen típusú glükóz okozta károsodásoktól.
- Védelem a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Az asztaxantin javítja az erek falának rugalmasságát és növeli a nitrogén-oxid által kiváltott értágulatot, ezáltal csökkentve a vérnyomást. A vér viszkozitását az asztaxantin (humán vizsgálat) is javítja, és a trigliceridek csökkenését, valamint a HDL-koleszterin és az adiponektin növekedését okozza. A preklinikai kutatások szerint az asztaxantin védő hatást fejt ki az arteriosclerosis ellen; ez az anyag gátolja az érfal gyulladásos folyamatát, és csökkenti a trombózis kockázatát az érelmeszesedés plakkjának megrepedése következtében.
JELZÉSEK
Kockázati tényezők megelőzése és kezelése (sok) olyan állapotban, amelyben a krónikus alacsony fokú gyulladás és az oxidatív stressz fontos szerepet játszik, ideértve:
- Elhízás, metabolikus szindróma, 2-es típusú cukorbetegség
- Ateroszklerózis, szív- és érrendszeri betegségek
- Zsíros máj, steatohepatitis
- Neuropszichiátriai állapotok (depresszió, félelemzavarok és mások)
- Neurodegeneratív rendellenességek (többek között Alzheimer-kór)
- COPD, asztma
- Osteoarthritis, osteoporosis
ELLENJELZÉSEK
KÁROS HATÁSOK
Az asztaxantin fogyasztása biztonságos, és nincs jelentős káros hatása. A dexantofil karotinoidok általában olyan tápanyagokban vannak jelen, amelyeket mindig fogyasztottak, és biztonságosságukat toxikológiai vizsgálatok igazolták.
KAPCSOLATOK
Az asztaxantin csökkentheti a vércukorszintjét, valamint a vérnyomását. A hiperglikémia vagy a magas vérnyomás szabályozására szolgáló gyógyszerek alkalmazásakor ezeket a hatásokat figyelembe kell venni. Esetleg több interakció van. Ebben az esetben forduljon szakemberhez.
DÓZIS
Az asztaxantin humán kísérleteiben napi 2 és 40 mg közötti dózisokat alkalmaztak.
Szinergia
A halolaj fokozza a fukoxantin és az asztaxantin funkcióját.
HIVATKOZÁSOK
Ha tetszett, ne felejtsd el megosztani!