Átfogó program a „Rey Alfonso XIII” légiós dandár 19 és 24 év közötti katonai állományában a túlsúly megelőzésére és kezelésére

  • Szerzői:Antonio Guardia Torrecilla
  • Szakdolgozati rendezők:José Luis González Montesinos (társrendező. Tes.), Jesús Mora Vicente (társigazgató. Tes.)
  • Olvasás: A cádizi egyetemen (Spanyolország) 2013-ban
  • Idióma: spanyol
  • Szakdolgozat minősítő bíróság:Manuel Rosety y Plaza (elnök), Antonio Ares (titkos), José Ramón Alvero Cruz (szóvivő), Mª Esperanza Segura Molina (szóvivő), Jose Vicente Gutiérrez Manzanedo (szóvivő)
  • Tárgyak:
    • Orvostudomány
      • Közegészségügy
  • A teljes szöveg nem érhető el (További információ.)
  • Összegzés

    • ÁTFOGÓ PROGRAM A TÚLSÚLY MEGELŐZÉSÉRE ÉS KEZELÉSÉRE A "REY ALFONSO XIII" Légiós Brigád katonai személyzetében, 19 és 24 éves kor között.

      túlsúly

      Megelőző-terápiás program megtervezése és alkalmazása a túlsúly ellen "hármas terápia" alkalmazásával (viselkedés- és életmódbeli szokások változása + diéta + testmozgás).

      ELSŐ: Az "Átfogó program a túlsúly súlyosságának megelőzésére és kezelésére a" XIII. Alfonso Király Légió Brigád 19-24 éves kor közötti katonai állományában "azon" hármas terápián "alapult, amelyet a jelenlegi tanulmányok és gyakorlati alkalmazása az azt támogató három oszlopon keresztül (diéta + testmozgás + életmód) hatékony volt.

      MÁSODIK Az összes mért antropometriai paraméter (I.M.C., subcapularis redő, tricepsz ránc, derék kerülete, a testzsír% -a és a zsírmentes tömeg) a 2007-ben vizsgált 84 alany csoportjában objektíve javult. Ez a 84 alanyból álló csoport, amelyre a megelőző-terápiás programot alkalmazták, nagy hasonlóságot mutat a Felső Sport Tanács spanyol sportolók csoportjával (2006-ban nyilvántartásba vették), és az antropometriai jellemzők tekintetében összefüggésben van a külföldi katonai személyzet más csoportjaival is. alap (a hivatásos katona biotípus-kiválasztása). Hasonlóképpen, az összes vizsgált klinikai profil (vérnyomás, lipidogram és glikémia) statisztikailag szignifikáns javulást tapasztalt.

      HARMADIK A fizikai aktivitás átlagos napi kalóriakiadása 600 és 800 Kcal/nap között mozog. A 2007-ben vizsgált 84 katonából álló csoport alanyai körülbelül 160 Kcal-t költenek. több, mint a 168 katona csoportja tanulmányozta 2006-ban a fizikai aktivitást. A nőknél magasabb az átlagos napi kalóriakiadás/kg. átlagos testsúly, mint a férfiaknál. Ezért az alap ebédlőben alkalmazott étkezési étrend révén egyenlő kalóriabeviteli lehetőségekkel (ne felejtsük el, hogy ez kb. 3000 Kcal/nap hozzájárul, ami összhangban van a napi kalóriakiadásokkal) a kiadások legnagyobb teljesítménye Átlagos napi kalóriabevitel a 2007-es csoportot a fizikai munka magasabb aránya indokolja. Ez a megnövekedett fizikai munka az alapja a túlsúly és a metabolikus szindróma megelőzésének.

      NEGYEDIK A megelőző-terápiás program gyakorlati alkalmazása magában foglalja az oktatási és kiképzési tervből eredő sérülések számának csökkenését, valamint a 2007-ben vizsgált katonai személyzet csoportjában a munkanapok teljes összegének csökkenését (ezek közel 50% -a) az alanyok nem sérültek meg).

      ÖTÖDIK Az egészséges viselkedési szokásokat meg kell valósítani, tartósan megerősítve azokat az életmód elérésében, amely imádja az egészséget, elkerüli az ülő feladatokat és a káros vagy mérgező szokásokat. A két vizsgált csoport (2006 és 2007) nagyon hasonló arányt mutat az életmódbeli viselkedés szempontjából, ami korántsem ideális.

      Tágabb értelemben arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a csoportok reprezentatív részhalmazai a két nemű, azonos korú spanyol fiataloknak.