Atlanta a rengeteg fáról, virágos növényről és parkról ismert. De ennek a növényzetnek van egy hátránya: a pollen.

pollenszám

Tavasszal valószínűleg ismeri a jellegzetes sárga párát, amely minden észrevehető felületet lefed, különösen a parkoló autókat. Ez a hirtelen fenyőporpor és a szezonális allergiák visszatérése soha nem mulasztja el csúnya fejét az őszibarack állam fővárosában. Bár a "túl forgalmas város gyűlölete", a pollen és annak későbbi mellékhatásai biztosan nem kapták meg az üzenetet.

Íme néhány tipp a pollen és az ebből fakadó allergiák megértéséhez és kezeléséhez Atlantában.

A pollen megértése Atlantában

Tehát honnan származik a virágpor? Az alapoktól kezdve a virágport a hím növények termelik a nemi szaporodás eszközeként; ezt követően állatok (például rovarok és madarak) vagy a szél (gyakran az allergiás problémák oka) terjedik más növényekre. Három fő pollenforrás létezik: fa, fű és fű. Mostantól a fa pollenje a leg alattomosabb, az atlantai klímaszakértők fenyőkre, tölgyekre, nyírokra, juharokra és zselés babokra hívják fel a figyelmet.

Atlantai pollenszám

Az előrejelzők számrendszerrel rangsorolják a fa, a fű, a gyom és a gombák pollenszámát alacsony, közepes, magas és nagyon magas tartományba, az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia Országos Allergiatanácsa által létrehozott percentilis skálák segítségével. A fa pollen esetében ezek a tartományok a következő számoknak felelnek meg:

  • Alacsony: 0-14
  • Közepes: 15-89
  • Magasság: 90-1499
  • Nagyon magas: 1500+

Az atlantai allergiás pollenszám alapján az atlantai tavaszi pollenszám általában kétszeres, háromszoros, sőt megnégyszerezi ezt a "nagyon magas" szintet.

Miért? Az Országos Környezet-egészségügyi Központ Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja megjegyzi, hogy az éghajlatváltozás járulékos tényező.

"Az éghajlatváltozás, amely több fagymentes napot és melegebb szezonális léghőmérsékletet eredményez, hozzájárulhat a virágzási idő változásához és a virágpor iniciálásához az allergén növényfajokban" - áll a honlapján. „A CO2 növelése önmagában növelheti a növényi eredetű allergének termelését. A magasabb pollenkoncentráció és a hosszabb pollenszezon növelheti az allergiás szenzibilizációt és az asztma epizódokat, és csökkentheti a produktív munkanapokat és iskolai napokat «.

Allergia kezelés

A pollen nemcsak gyakori allergiás betegségeket okoz, például szemviszketést, orrfolyást, torokfájást és orrdugulást, hanem másodlagos betegségeket is okozhat, például sinusfertőzéseket és asztmás szövődményeket - magyarázza Dr. Stanley Fineman, az Amerikai Allergiatanács és okleveles immunológiai orvos az atlantai allergiás és asztmás klinikán (és Atlanta egyik legfontosabb allergológusa).

Az első lépés ezeknek a betegségeknek az elkerülése érdekében: Pontosan diagnosztizálja az allergiás tüneteinek okát, így kiküszöbölheti a kiváltó okot - mondja Dr. Fineman. Például, ha a kiváltó ok a fák pollenje, nyomon követheti a pollenszámot (az Atlanta Allergy and Asthma napi ingyenes pollenszám-jelentéseket küld), és dönthet úgy, hogy bent marad, és egy könyvben vagy a Netflixben fészkel, amikor a legmagasabb a szám, mondja Dr. Fineman

Az orrdugulás és a viszkető szemek enyhítésére Dr. Fineman azt is javasolja, hogy a légkondicionálót használja beltérben és vezetés közben, tisztítsa meg a szabadban időt töltő háziállatokat, hajmosást hajtson végre lefekvés előtt, cipőt hagyjon az ajtó közelében, hogy elkerülje a pollenszemek otthonába való nyomát. és a szabadban tartózkodás után átöltözni.

Allergia megelőzés

Kerülje el a pollent megelőző intézkedésekkel a reakció elkerülése érdekében - mondja Dr. Fineman, aki orrspray-ket és antihisztaminokat javasol.

Dr. Taz Bhatia, az igazgatóság tanúsított orvosa és az atlantai CenterSpringMD + Spa (a város vezető holisztikus gyógyászati ​​gyakorlata) alapítója természetes és holisztikus megelőző intézkedéseket javasol, amelyek ugyanolyan hatékonyak lehetnek.

"Az emésztőrendszerrel kezdődik, amely meghatározza az allergiás reakciót" - mondja Dr. Bhatia. „[Fogyasszon egy étrendet] alacsony cukortartalmú, finomított szénhidrát- és tejtermék-tartalom, valamint sok probiotikumban és probiotikumokban gazdag ételekben, például tejmentes kefirben vagy kombuchában. Emellett naponta legalább 100 uncia tisztított vízzel hidratált maradjon «.

Mivel az emberi test reakciója az allergia kiváltására általában gyulladást jelent, összpontosítson a gyulladás csökkentésére olyan kiegészítőkkel és gyógynövényekkel, mint a kurkuma, az amla és a halolaj - mondja Dr. Bhatia.

Miközben a klímaberendezés szűrőjét cseréli és a virágporokat csukott ablakokkal védi, Dr. Bhatia azt is javasolja, hogy öblítse le az orrát egy Neti edénnyel. "Fontolja meg egy természetes antihisztamin, például kvercetin bevételét is, mielőtt az allergiás szezon eljön" - tanácsolja Dr. Bhatia.

Meg van győződve arról, hogy a helyi méz is segíthet az allergiás tünetek csökkentésében. "Ennek az az elképzelése, hogy a helyi allergének a legrosszabbak, ezért a helyi méhek által keresztporzott helyi méz fogyasztása segíti az immunrendszer válaszát" - magyarázza Dr. Bhatia. Noha nem mindenki ért egyet azzal, hogy a méz segíti az allergiát, ez sem árthat neked, így alacsony kockázatú taktikát érdemes kipróbálni.