Ez az egyik ideális lehetőség, amelyet a nap első étkezésének elkészítéséhez nyújtanak be

Sok szakértő szerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A nap első étkezésének egyik lehetősége a müzli, amely kifejezetten a felnőtt közönségnek szól. Általában zabból, puffasztott rizsből, búzából és kukoricából áll; szárított gyümölcsök, például mogyoró, mandula vagy dió, és dehidratált gyümölcsök, például kókuszdió, eper, banán, alma vagy mazsola. Bárok, amelyek bármely speciális internetes portálon megtalálhatók és kedvezményekkel. Ha Ön rendszeresen fogyasztja a müzlit, akkor tudnia kell, hogy melyik az öt legjobb, amit a piacon találhat.

szerint

Ezt a Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) kiemeli egyik tanulmányában, például a legjobb kávékapszulák esetében. Először is meg kell jegyezni, hogy különbséget kell tenni a normál müzli és a ropogós müzli között: az első kevesebb zsírt és cukrot tartalmaz, ezért elveszíti az ízét. Kalóriabevitele általában 148 kilokalória 40 gramm adagra. Jobban felszívja a tejet; a másodiknak vannak elemei, amelyek megerősítik az ízét. Hozzájárulása 178 kilokalória 40 grammos adagra.

Mire kell figyelnie, amikor egyik vagy másik mellett dönt? Ellenőrizze a címkézés adatait:

- Ajánlott napi adag (RDA).

Az OCU által végzett elemzést 22 különböző típuson végezték, amelyek közül egy tucat ropogós volt. 18 különböző márka létezik, amelyek közül nyolc saját márkás. Értékelték a címkézést, a tápanyag-összetételt, a gyümölcstartalmat, a mikotoxin-elemzést, a higiéniát, az ízlelést és az áztatási tesztet.

Ez az OCU szerint az öt legjobb müzli a piacon:

1- Special Line organikus gyümölcs müzli (El Corte Inglés): A konténer súlya: 500 gramm. Ár: 5,38 euró kilónként. Pontszám: 75/100. Az elemzés legjobbikaként szerepel.

két- Kolln áfonyás müzli: A konténer súlya: 500 gramm. Ár: 6,82 euró kilónként. Pontszám: 73/100.

3- Carrefour ropogós müzli 5 aszalt gyümölcs: A konténer súlya: 750 gramm. Ár: 3,13 euró kilónként. Pontszám: 70/100. Az elemzés és a fő vásárlás legjobbjaként szerepel.

4- Ropogós müzli gyümölcsökkel (Mercadona): A konténer súlya: 500 gramm. Ár: 3,20 euró kilónként. Pontszám: 67/100. Fő vásárlásként szerepel.

5.- Master Crumble vegyes gyümölcs müzli: A konténer súlya: 1000 gramm. Ár: 1,59 euró kilónként. Pontszám: 66/100. Fő vásárlásként szerepel.

Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért