Azucena Martín - 2019. szeptember 16. - 13:08 (CET)
A nő a fogyókúrás kiegészítőket szedte, nem tudva, hogy a bennük lévő katechinek károsítják a máját.
A középkorú nő elment egy belgyógyász konzultációjára, aki aggódott a megjelenése miatt vizelet, amelynek színe a teához hasonló volt, annak ellenére, hogy jó a hidratációs szokásai.
Az első tesztek megerősítették a beteg gyanúját, megmutatva, hogy egyértelmű jelei vannak májelégtelenség. Ennek oka azonban nem tűnt ráknak vagy bármilyen súlyos diszfunkciónak. Valójában valami egyszerűbb volt, de nagyon aggasztó lehetett, ha nem fedezik fel időben. A tettes a zöld tea kiegészítő hogy a hölgy rendszeresen szedett valamilyen fogyás érdekében. Szerencsére, amint abbahagyta a szedését, kezdte jobban érezni magát és végül elemzése normalizálódott. Az egészséges szokások átképzésének egész folyamatára azonban szükség volt Lucy McBride, az orvos, aki kezelte és nemrégiben elmondta az esetét a The Washington Post egyik cikkében.
Nem minden természetes ártalmatlan
A természet az orvosi források kimeríthetetlen forrása. Valójában sok általánosan használt gyógyszer növényekből kivont hatóanyagokból készül. Jó példa erre a acetilszalicilsav, ismertebb nevén aszpirin, amelynek összetétele főleg a fűzfából kivont anyagból származik. Ennek a gyógyszernek számos előnyös alkalmazása van, de ez nem jelenti azt, hogy tanácsos közvetlenül kivonni a fáról a fát.
Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy sok természetes vegyület, például a vérfű vagy az arzén is természetes eredetű, és még mindig viszonylag alacsony dózisban képes megölni az embert. Ezért mielőtt gyógynövényeket vagy ezeken alapuló kiegészítőket szedne, ne feledje, hogy ezek vezethetnek mellékhatások.
Egyesek közvetlenül okoznak kárt, mint ahogy McBride páciense történt a zöld tea kiegészítéssel. Mások viszont önmagában nem lehetnek káros hatással, de zavarhatják más gyógyszerek munkáját, ami súlyos problémákhoz vezethet. Ez utóbbi különösen veszélyes, mivel a legtöbb beteg ne tájékoztassák orvosukat gyógynövények fogyasztása, amikor a drogok használatáról kérdezik őket, hogy megnehezítsék az általuk okozott patológiák diagnosztizálását, vagy olyan gyógyszerek felírásához vezethetnek, amelyeket nem szabad együtt szedni. Ezért tanácsos konzultálni egy orvossal, mielőtt elkezdené szedni ezeket a kiegészítőket, vagy legalább tájékoztatnia kell őket egy másik kezelés megkezdése előtt.
Mi van a zöld teával?
A zöld teát időtlen idők óta itták, mind kellemes íze, mind állítólag előnyös tulajdonságai miatt. Ez utóbbi elsősorban annak köszönhető katekinek, egyes anyagok antioxidánsok amelyeket a növény az anyagcseréjének termékeként generál.
Bár igaz, hogy alacsony dózisokban, például az infúzióban található dózisokban, az általános egészséges étrend jó összetevői lehetnek, nagyobb mennyiségben időzített bombává válnak a máj számára. Ezt értékelte tavaly a Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság, Az EFSA, amely jelentésében arra a következtetésre jutott, hogy a dózis nagyobb, mint 800 mg/nap komoly hatása van májkárosító. Ennek a számnak az elfogyasztása ivással gyakorlatilag lehetetlen, de a kiegészítők fogyasztásával elegendő négy tablettát bevenni azokból, amelyeknél magasabb az antioxidáns aránya.
Sokan úgy döntenek, hogy ezeket a tablettákat fogyókúrás tablettákként szedik, mert feltételezik, hogy erre képesek zsírégetést, sokszor nagyon nagy adagokban. Pontosan ez volt a helyzet Lucy McBride páciensével. Ezért miután eltávolította őket az étrendjéből, a gyakornok meg akarta ismerni a napi szokásait, és egészségesebb módszereket keresett a fogyás elősegítésére. Így fedezte fel, hogy a nő ritkán evett reggelit, visszaélt a munkahelyi kivett ócska ételekkel, keveset és rosszul aludt, és két pohár bor mellett vacsorázott. Világos volt, hogy mindez miatt hízott, de megpróbálta kiegészíteni zöld tea-kiegészítőkkel. Ezért az orvos arra buzdította változtasson a szokásain, kezdve azzal, hogy minden reggel reggelizünk, és egészséges ételeket hozunk a munkába. Ami a bort illeti, azt tanácsolta neki, hogy ha tovább akarja inni, akkor csak hétvégén tegye. Végül nem maradt más, mint kevesebb időt tölteni ülve és gyakorolni, ideális esetben a szabadban.
Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek megerősítenék, hogy a zöld tea-kiegészítők segíthetnek a zsírégetésben. Ezek az egyszerű változások a beteg életében azonban elősegítették az egészség javulását és a fogyás kezdetét.
És a valóságban nincs semmi természetesebb, mint a testmozgás, a jó alvás és a kiegyensúlyozott étrend. Ha az egészséges élet célja a cél, akkor ennek kell lennie az első lépésnek. A többire, ha valami nem sikerül, csak a bizonyítékokon alapuló orvoslás kulcs lesz a megoldás megtalálásához. Természetesen.