A Vitónicánál megmutattuk, hogy sok olyan étel van, amelyben több a cukor, mint gondolnánk, és anélkül, hogy észrevennénk, felesleghez vezethetnek bennünket. Ma ajánlunk egy filmetAz a Cukorfilm"mutatja az élelmiszerekben elrejtett cukor következményei.

amely

A piacon található élelmiszerek 80% -ával rendelkezik hozzáadott cukrok, és nem csak üdítőkről, édességekről és péksüteményekről beszélünk, hanem számos egészséges ételről is, amelyek röviden összefoglalva az egészségre nézve is hátrányosak lehetnek.

Ebben a filmben a rejtett cukor hatása mutatkozik meg, amikor a főszereplő két hónapig fogyaszt, ezzel egyenértékű 40 teáskanál cukor de csak olyan ételekkel, amelyek sok fogyasztó szerint egészségesek, vagyis joghurtokkal, reggeliző gabonapelyhekkel, gabonapelyhekkel, gyümölcslevekkel és másokkal, amelyek cukrot adtak hozzá.

Minden nap ugyanazokkal a kalóriákkal az ausztrál főszereplő a friss ételek fogyasztásáról az étrendre váltott át figyelemre méltó mennyiségű hozzáadott cukrot, amelyek nem fagylaltból, csokoládéból vagy üdítőből származnak, hanem inkább, "egészségesnek" tartott élelmiszerekből származik.

Kevesebb, mint 20 nap alatt már észreveheti a testében bekövetkező változásokat, konkrétan a a derék kerülete és a testzsír növekedése valamint bemutatták őket a zsírmáj jelei az orvosi vizsgálat előtt. Ezenkívül a kísérlet főhőse arról számol be, hogy soha nem érezte magát igazán jóllakottnak vagy elégedettnek, és hogy a hangulatát ez jelentősen befolyásolta.

A kísérlet megkezdése előtt a fogyasztók étrendje koncentrálta a kalóriákat a dió, a tojás és az avokádó elfogyasztása miatt, később azonban ezeket az ételeket finomított szénhidrátokkal helyettesítették, így ez a film azt is megmutatja, hogy évek során démonizáltuk a zsíros és kalóriatartalmú ételeket, de nagyon egészségeseket és hogy a valóságban, sok "egészséges" ételben elrejtett cukor rosszabb következményekkel járhat.

Ha ez a film 40 teáskanál cukor bevitelén alapult volna, amely édes ételekből vagy egészségtelen ételekből származik, akkor egyértelműen tudnánk az eredményeket, de alacsony zsírtartalmú joghurtokkal, reggeli müzlivel, gyümölcslevekkel és granolabárokkal kísérletezve ez a film először mutatja be, hogy az egészség mennyire befolyásolhatja rejtett cukor az ételben.

Sokszor megfosztjuk magunkat egy édes vagy egy kis csokoládé fogyasztásától, hogy ne adjunk hozzá cukrot az étrendhez, de amit nem tudunk, az az, hogy sok más hozzáadott cukrot tartalmazó étel mellett már túlléphetjük a maximálisan ajánlott 10 kvótát A kalóriák napi százaléka.

És így, "Az a cukorfilm" Nagyon érdekes és megfelelő film, amelyet mindannyiunk számára tudatosítani kell, mert bár a cukor nem az egyetlen tényező, amely befolyásolja a betegségek kialakulását, kétségtelenül az élelmiszer-ipari termékek nagy részében elrejtett cukor befolyásolja jelenlétét.