A "Rolling in the Deep" tolmácsa megbénította a közösségi hálózatokat új, 2020-as képével. Sokakat lenyűgözött és kíváncsi volt, mit tett az énekesnő a fogyás érdekében.

Brit énekes Adele megújult arculattal lepte meg közönségét ebben a 2020-ban közösségi média, Nos, kihasználva az év végi partikat, közzétette fényképeit, ahol elég sokat látott vékony.

adele

Adele személyi edzője elárulta, hogy a fogyás az énekesnő által követett szigorú étrendnek és nem Simon Koneckivel kötött házasságának megszakadásának köszönhető.

Camila szerint Goodis, a személyi edződ, Adele szigorú étkezési korlátozáson esett át és egy nehéz napi edzés. A szupersztár alkalmazkodott a "zöld gyümölcslé és napi 1000 kalória" étrendhez.

Adele megújult alakot mutat a karácsonyi fotókon. Fotó: Instagram

A személyes edzés Megosztotta a televízióban azt a rendszert, amely a 31 éves zenei sztárnak segített lefogyni. Kiderült továbbá, hogy a Adele nagyrészt a kalóriabevitel jelentős csökkenésére csökkentek, felére csökkentve a nők számára ajánlott napi adagot, ami 2000 kalória.

Hasonlóképpen, Goodis Lorraine Kelly házigazdának adott interjúban elmondta: „Jó diéta a fogyás. Az első hét intenzív, zöld lé és csak 1000 kalória".

Adele megújult alakot mutat a karácsonyi fotókon. Fotó: Instagram

Ezen kívül azt állította: „Nem tűnik túl vékonynak, hihetetlenül néz ki. Gyakorol, de szerintem a 90% a diéta eredménye. ".

Néhány héttel ezelőtt a híres brit nőt elkapta a barátaival együtt nyaralni a karibi Anguilla egyik strandján, ahol egy teljesen felismerhetetlen alakkal látták.

Az edző elmondta, hogy találkozott Adele Robbie Williams felesége, Ayda Field révén, és még közös képzést is adott nekik a Los Angeles-i kastélyban.

Camila „varázslójának” írja le magát test Brazil ", és elárulja, hogy" különféle pilates gyakorlatokat és alapvető erőnléti gyakorlatokat használ.

Adele akkor és most

Adele megújult alakot mutat a karácsonyi fotókon. Fotó: Instagram

A drasztikus fizikai változás brit énekes felismerhetetlenné teszi a megjelenését, és a leginkább lenyűgözők a követői, akik támogatják a látványos alakot, amelyet visel Adele.

A tolmácsSzia"Kifejtette, hogy 2020-ig folytatni akarja edzésrendjét. "Mielőtt régebben sírtam, most inkább izzadok" - írta Instagram-fiókján, és egy fényképet kísér, amely meglepő változást mutat.