Izzie East 96 kilót nyomott, és nekilátott a fogyásnak. Nem szereted az edzőtermet, ezért olyan hatékony alternatívát kerestél, amely lehetővé teszi a kalóriák elégetését tévénézés közben.

Egy fiatal nőnek sikerült több mint 40 kilót veszít csak egy játékot csinál a gyerekeknek. Négy évvel ezelőtt jött mérlegelni 96 kiló, ami kezdte befolyásolni a testi egészségét. 2017-ben úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen.

több

Kb Izzie East, az angliai Maltonból érkezik. Amikor randevúzni kezdett Nathannal, jelentős változásokat kezdett látni a megjelenésében. Éppen 21 éves volt, és minden alkalommal, amikor felemelkedett súly, számol be a The Sun.

Eleinte nem törődött vele, munka után órákat töltött a párjával. Sokkal később azonban megérezte a hatását Egészség.

"Evett és evett, és semmi sem történt vele, és azt gondoltam, hogy lépést tudok tartani vele, mert igazán nem érdekelt a megjelenésem, boldog voltam" - mondja Izzie.

Az egyik tünet, amely leginkább riasztotta, a változásai voltak menstruációs periódus. Emellett állandóan kimerültnek érezte magát. Orvoshoz fordult, és az orvos közölte vele, hogy túlsúlyos, és valószínűleg policisztás petefészek-szindróma alakul ki nála.

Abban az időben Izzie-nek már megvolt a Kövér máj és ez más kellemetlen tüneteket is okozott. Pontosan abban az évben tett nyaralási útján a fiatal nő látta, hogy fizikai állapota romlik.

Javasolták, hogy menjenek Tornaterem, de nem tetszett neki. Tehát kivizsgálta és megvalósíthatóbb lehetőségeket keresett. Így találta meg ahula karika', Ez egy fegyelem gyermekek Játékkal használják, de elképesztő eredményeket tesz lehetővé felnőtteknél.

Egy év telt el, és Izzie-nek sikerült 33 kilót lefogynia. XXL méretéből XS-be ment, csak táncolta a hula Hula. Rutinjait még a tévézés közben is elvégzik - magyarázza.

Természetesen a készüléket a deréknál, valamint a karokon és a lábakon egyaránt használja a legjobb eredmény elérése érdekében.

"Van egy pár hula Hula, de a mindennap használt súlya 1,6 kg. és mindenféle mozgást végzek vele, beleértve a guggolásokat és a tüdőt is "- magyarázta.

Ezen gyakorlat mellett Izzie napi 10 000 lépést is megtesz egy számlálás során, és képes volt csökkenteni az ételek mennyiségét, bár ez nem volt nélkülözhetetlen - mondja. Képzése vele hula Hula napi 20 és 30 perc közötti „táncolásból” áll.