Azok a terhes nők, akik "körültekintő" étrendet fogyasztanak és erősen isznak, alacsonyabb a koraszülés kockázatának.

gyermek

Az MTerhes nők "körültekintő" étrenden gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, és sok vizet igyon terhesség alatt alacsonyabb a koraszülés kockázata, amint azt a „British Medical Journal” -ben megjelent tanulmány javasolja. A főtt burgonya, a hal és a főtt zöldség "hagyományos" étkezési szokásai szintén lényegesen alacsonyabb kockázattal jártak.

Bár ezek az eredmények nem tudják megállapítani az okozati összefüggést, támogassa a terhes nők étrendi tanácsát, hogy fogyasszanak kiegyensúlyozott étrendet, amely zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és halakat tartalmaz, valamint igyon vizet. A koraszülés (a terhesség 37. hete előtt) jelentős rövid és hosszú távú súlyhoz, rossz egészségi állapothoz kapcsolódik, és az újszülöttek halálának közel 75% -ában érintett.

A bizonyítékok azt mutatják az anya étkezési szokásai közvetlenül befolyásolhatják gyermekét születésekor, A svédországi, norvégiai és izlandi kutatók tehát megvizsgálják, hogy van-e kapcsolat az anyai étrend és a koraszülés között. Ehhez elemezték 66 000 nő koraszülését 2002 és 2008 között.

A kutatók azonosították három étrendi szokás különböző:

  • Körültekintő: zöldségek, gyümölcsök, olajok, ital mint víz, teljes kiőrlésű gabonafélék, csirke, magas rosttartalmú kenyér
  • Nyugati: sós és édes snackek, fehér kenyér, desszertek, feldolgozott húskészítmények
  • Hagyományos: burgonya, hal, húsmártás, főtt zöldség, alacsony zsírtartalmú tej
A 66 000 terhes nő között 3505 koraszülés történt (5,3 százalék). Miután alkalmazkodott a különféle zavarókhoz, a csoport megállapította, hogy az általános "körültekintő" étrend mintázat a koraszülés kockázatának jelentős csökkenésével jár, különösen az első babát szülő nők körében.

Jelentős csökkenést tapasztaltak a koraszülés kockázatában a "hagyományos" étrend mintázatában is, bár a "nyugati" étrend nem volt függetlenül összefüggésben a koraszüléssel. Ez azt jelzi fontosabb, mint a feldolgozott élelmiszerek, a gyorsételek, a gyorsételek és a snackek teljes kizárása és a körültekintő étrendhez kapcsolódó ételfogyasztás növelése a szerzők szerint.

Kapcsolódó hírek