A fő összetevői articsóka vannak:
- Cynarin: keserű vegyület, hasznos a máj számára és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
- Inulin: a komplex szén egy típusa.
- Nyálkák.
- Savak: klorogén, almasav és citromsav.
- Vitaminok: a B komplexumból.
- Ásványok: vas, magnézium, foszfor, kálium.
- Flavonoidok: cinarozid (luteolinból származó glükozid), cinnaropicrin.
Az articsóka egészséges tulajdonságai
Bár az egyik csillag a napidíj ellenőrzése súly, más tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szinergiában működnek a vonal. Kérlek vegyed figyelembe a következőt:
- Az articsóka zöld leveleiben van egy anyag, a cinarin, amely az epe növelésével hat. Ezért segít a fehérjék „törésében” és az összes fehérje szintetizálásában mikrotápanyagok élelmiszer.
- Mintha ez nem lenne elég, ez növényi abban is gazdag kálium, magnézium és szterolok, amelyek növelik a cinarin hatékonyságát.
- Ez hozzájárul a emésztések kevésbé nehéz, vagy hogy a menük túl sok legyen zsír. Ideális zöldség lassú májproblémákkal küzdő emberek számára (ez nem patológia, hanem egyszerűen jellemző), sárgaság vagy azok számára, akik nem szintetizálják jól a zsírokat.
- A székrekedés ellenőrzése. Bár az articsóka alacsony fogyása miatt fogyni szokott kalóriatartalom, Ne feledje azt is, hogy fontos az aerophagia és a székrekedés ellenőrzése, ha fogyni akar.
- Egy tisztítás hagyományos máj és ezért vér.
- Néhány tudományos tanulmány összeköti ezt a zöldséget olyan anyagokkal, amelyek csökkentik a koleszterin.
- Egészséges édes snack, amelynek tulajdonságai nem ismertek - Almería - COPE
- A legjobb élelmiszerek fogyni egészséggel
- A pisztácia előnyei és tulajdonságai az egészségre nézve - World Health Design
- Az articsóka vagy az articsóka tulajdonságai Vegetáriánus receptek - Vegetomania
- A CHICORY tulajdonságai az egészségre 【A legfontosabb előnyök】