Az ájurvéda ősi orvoslásából
12 Videósorozat.
56 perc.
Bevezetés
A sok zavar és információ bombázása közepette mindig hasznos menedéket keresni egy ősi hagyomány ezeréves tapasztalatában. Ebben a rövid, de pontos online tanfolyamon áttekintjük az ájurvéda ősi megjelenését Mi az egészséges étrend és melyek az Alapvető Irányelvek, amelyek támogatják.
Az étkezési folyamat megértése az egészséges táplálkozás és a jó érzés kulcsa.
Követelmények
Nincsenek előfeltételek.
Csak internetkapcsolat és egy eszköz a tartalom megtekintésére.
Tartalom
12 videósorozat (56 perc) + megfelelő iránymutatás
Tartalmazza a végső értékelést.
Videók listája
1. Tanfolyam előadás
Alapismeretek>
2. Mi a jó emésztés?
3. Az emésztési tűz és a toxin felhalmozódásának aránya
4. A mérgező felhalmozódás tünetei
Élelmiszer-irányelvek>
5. Mit együnk?
6. Mikor kell enni?
7. Mennyit kell enni?
8. Hogyan kell enni?
9. Folyadékok az étkezésekben
10. Az étel hatása mentális szinten
11. A koplalás terápiás értéke
12. Végszavak
12 videó | 56 perc
+ Végső értékelés
- A MOOC tanfolyam elindítása; Táplálkozás és egészséges táplálkozás; Alimerka Alapítvány
- A nagyböjtben elkezdheti az egészséges táplálkozás szokását az IMSS
- Striák, hogyan lehet őket megelőzni egy jó és egészséges étrenddel
- Pörkölt recept marhahúshoz és csirkéhez mindössze 4 lépésben - Egészséges táplálkozás Delimás
- La Cazuela Vegana 100% növényi és egészséges étel Gomba- és édesköménykrém