Világ

A könnyű vagy diétás italok "egészséges lehetőséggé" váltak emberek ezrei számára, mert állítólag segítenek fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, kevés kalóriát és cukrot. De a szokásoshoz képest édesítőszereket tartalmaznak amelyek a szívinfarktushoz kapcsolódó mellékhatásokat vagy állapotokat hagynak maguk után, napi legalább kettő bevitel mellett.

italok

Az American Heart Association és az American Stroke Association tanulmánya szerint azok az emberek, akik napi két doboz diétás szódát isznak, 29% -kal nagyobb eséllyel szívrohama vagy szívbetegsége van, míg 31% -a stroke-ot szenvedhet, és akár 16% -kal is megnő a halálozás kockázata, összehasonlítva azokkal a nőkkel, akik nem isznak diétás italokat vagy nem fogyasztanak hetente legfeljebb egyet.

Yasmin Mossavar-Rahmani, a bronxi Albert Einstein Orvostudományi Főiskola klinikai epidemiológiai és népegészségügyi docense és a tanulmány vezetője jelezte, hogy az édesítőszerek, amelyek ezeket a betegségeket okozzák, nem ismertek, mivel a 80 ezer nő, akit 11 éven át követtek, állítólag nem jelentette az elfogyasztott diétás italok márkáját.

A szakértő azonban javasolja a mesterségesen édesített italok fogyasztásának korlátozását és hogy nemcsak a nőkre, hanem a gyermekekre, a serdülőkre és a férfiakra is veszélyesek.

Csökkentse a fogyasztást

Egy másik tanulmány, amelyet az International Journal of Obesity és más intézmények vezetnek a világ különböző nemzeteiből, azt tanácsolják, hogy csökkentse a diétás italok fogyasztását kevesebb, mint fél liter, ritkábban és nagyon keveset, mert ezek elfogyasztása oda vezet súlygyarapodás, függőség, fogkárosodás, húgyúti fertőzések, cukorbetegség és elhízás.

A Leeds-i Egyetem kutatói számára még a diétás termékek fogyasztása is fennáll annak a veszélye, hogy hízik a hamis elképzelés miatt, hogy annyit iszhatunk, amennyit csak akar, anélkül, hogy korlátoznánk mennyiségét vagy gyakoriságát. Ezeket az italokat is egyensúlyhiányt produkál, amelyet az agy észlel, Emiatt az idegrendszer kiváltja az elfogyasztás szükségességét, és általában szorongás megjelenésével fejezi ki, amely általában elégedett az étellel.

A philadelphiai Temple Egyetem Fogorvosi Iskolája úgy döntött, hogy megfelelő foghigiéné nélkül, citrom- és foszforsav amelyek diétás italokat tartalmaznak, üregeket és súlyos fogágybetegségeket okozhatnak a fogaknak okozott erózió után.

Néhány diétás ital aszpartámot tartalmaz, aszparaginsavból és phemylaminból előállított vegyület, amely összefüggésbe hozható a agysejtek és agydaganatok, a vizelet savasságának növelése mellett, mivel ezek közvetlenül kapcsolódnak a vizeletfertőzésekhez.

Annak a meggyőződésnek a ellenére, hogy a cukorbetegség és a diétás italok kapcsolata mítosz, a Francia Országos Egészségügyi és Orvostudományi Kutató Intézet tanulmánya ennek ellenkezőjét mutatja, miután ellenőrizte, hogy nagy mennyiségű "könnyű" ital fogyasztása megsokszorozza a cukorbetegség kockázatát 2,3-mal.

Hasonlóképpen a Texasi Egyetem Egészségügyi Központjának kutatói közzétették, hogy a diétás üdítők 26,5% -ra növelik a kockázatokat azoknál az embereknél, akik napi fél kannát isznak, és 24% -ra azoknál, akik napi kannát fogyasztanak. De, a helyzet súlyosbodik azok után, akik egy vagy két doboznál többet isznak kockázatának növelése 54,5% -ra az egészség romlásának valószínűsége.