Minden tápanyag fontos, de némelyikkel tanácsos különös figyelmet fordítani, hogy a gyermek elegendő mennyiséget kapjon.
Mire való?
A testünk teljes kalciumának körülbelül 99% -a a csontok és a fogak. A kalcium elengedhetetlen a csontok számára keménység, kitartás Y rugalmasság.
Mennyire van szüksége a gyereknek?
Az egy-három éves gyermekeknek szükségük van rá 550 mg kalcium naponta.
Hol található?
A teljes tej, a magas zsírtartalmú tejtermékek és a 3. stádiumú anyatej-helyettesítő tápanyagok jó kalciumforrások. Próbáld megadni a fiadat napi három tejital, akár italként, akár tejtermékek, például joghurt vagy sajt formájában, pácoltan vagy frissen.
A félzsíros tejet kétéves kortól lehet bevezetni, amennyiben a gyermek jól eszik és korának megfelelően növekszik. Az 1% sovány tej nem tartalmaz elegendő zsírt öt év alatti gyermekek számára, ezért nem ajánlott.
A 3. stádiumú anyatej-helyettesítő tápszerek, mint pl Enfamil Premium COMPLETE 3, Nagyon ajánlott 1-3 éves gyermekek számára, mindig a kiegyensúlyozott és változatos étrend részét képezi. Az Enfamil Premium COMPLETE 3 ALA, vas, kalcium, cink és vitaminok speciális kombinációját tartalmazza gyermeke normális fejlődésének és növekedésének támogatására.
- A csecsemő számára szükséges D-vitamin mennyisége; Enfamil Spanyolország
- Öt tipp a szilárd ételek bevitelére a csecsemő étrendjébe; Querétaro forgása
- Ez a rendkívüli diéta Jack Dorsey-nek, a Twitter vezérigazgatójának (és senki sem érti, hogyan él még) GQ Spain
- Ételallergia gyermekeknél; Enfamil Spanyolország
- Kalcium és ricotta terhesség - Nestlé Baby