tendinopathia

Kérjen javaslatokat a WhatsApp kapcsolódó tudományos cikkeihez a helyszínen.
Javaslatokat akarok

Kétségtelen, hogy a túlsúlyos embereknek nagy a kockázata annak, hogy mechanikai sérüléseket szenvednek mozgásszervi rendszerükben. Ezért óvatosnak kell lenniük, amikor fizikai tevékenységet folytatnak vagy edzésbe kezdenek. Ezt oktatóként figyelembe kell vennünk, hogy ne hajlamosítsuk az embert sérülésekre, mivel a sérülés következménye a kezelési vagy fogyási program betartásának hiánya és az új inaktivitás miatti esetleges súlygyarapodás. a mozgásképtelenség és a fájdalom.

Az ízületek és szalagok túlzott mechanikai igénybevétele mellett új kutatások azt sugallják, hogy az elhízás fontos, egyelőre fel nem ismert szerepet játszhat a tendinopathiákban.

Az inak ínszalagszerű struktúrák, amelyek izmokat kötnek a csontokhoz, és ezért azok a legfontosabb szövetek, amelyek felelősek az izomerő átadásáért a vázrendszerbe.

Egy nemrégiben készült szisztematikus áttekintésben olyan vizsgálatokat vizsgáltak, amelyek összehasonlították az ínkárosodással és anélkül szenvedő alanyok adipozitását, és az adipozitást a konzervatív kezelés sikerének előrejelzőjeként vizsgálták. Összességében a tanulmányok az elhízással járó ínkárosodás jelentősen megnövekedett kockázatára utalnak, bár a tanulmányi eredmények a tanulmányi populációk és az értékelési mód szerint heterogenitást mutattak.


Valójában azt tapasztalták, hogy az évek óta megtartott túlsúly megváltoztathatja az ín szerkezetét és képességét, és amikor felnőttek vagyunk, túlterhelések jelentkezhetnek, amelyek sérüléshez vezethetnek. Továbbá, h. Továbbá, ha magas vérnyomás van jelen, ez összefüggésbe hozható az érszűkület által okozott szövetkárosodással, és végső soron megfoszthatja a szöveteket a megfelelő tápanyagcserétől. Ezzel párhuzamosan vizsgálatokat végeztek a metabolikus elváltozások következtében fellépő alacsony szintű szisztémás gyulladás hatásáról a szarkopéniás elhízás tendinopathia, osteoporosis és osteoarthritis kialakulására. E szerzők közül sok asszociációról számol be az étrend okozta elhízás (DIO) alacsony szintű szisztémás gyulladása és az MSK-betegség kimenetele között.

Amint azt a szerzők több mint 10 évvel ezelőtt kifejtették, a magas BMI-vel rendelkező embereket/betegeket (véleményünk szerint túlsúlyos és izomműködési zavarokkal) tovább kell vizsgálni az adiposopathiához kapcsolódó gyulladásos tényezők, például a metabolikus szindróma azonosítása érdekében, mivel ez lehetséges elősegítheti a hátfájást és más mozgásszervi fájdalom szindrómákat, például tendinopathiákat. Ezenkívül figyelembe vehetjük az összes módosítható változót, amelyet módosíthatunk, hogy lássuk, sikerül-e valamelyiket kezelni, például az edzésmódszert, az intenzitást, a bemelegítést stb.

Emiatt az aerob edzés a futás módszertanával káros lehet egyes személyekre, és ezért az emberek igényeinek megfelelően kell személyre szabnunk edzési programjainkat.

Ezeknek a megállapításoknak néhány fontos következménye van:

1) Érdekes lenne megnézni, hogy az elhízás kezelése valóban csökkentheti-e az ín sérülésének kockázatát;

2) A testmozgást ajánló orvosoknak és a súlycsökkentőknek ennek tudatában teljes mértékben tisztában kell lenniük az ín sérülésének megnövekedett lehetőségével és a testgyakorlási rutinokkal.

Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, olvassa el ezeket a hivatkozásokat:

Collins, K. H., Herzog, W., MacDonald, G. Z., Reimer, R. A., Rios, J. L., Smith, I. C.,. & Hart, D. A. (2018). Elhízás, metabolikus szindróma és mozgásszervi betegség: a gyakori gyulladásos utak központi szerepet játszanak az izomintegritás elvesztésében. Határok a fiziológiában, 9., 112.

Tomlinson, D. J., Erskine, R. M., Morse, C. I., Winwood, K. és Onambélé-Pearson, G. (2016). Az elhízás hatása a vázizomzat erejére és szerkezetére serdülőkorban és idős korban. Biogerontológia, 17.(3), 467-483.

Okifuji, A., és Hare, B. D. (2015). Az összefüggés a krónikus fájdalom és az elhízás között. Fájdalomkutató folyóirat, 8., 399.

Abate, M., Oliva, F., Schiavone, C. és Salini, V. (2012). Achilles-tendinopátia amatőr futókban: az adipozitás szerepe (tendinopátiák és elhízás). Izmok, szalagok és inak folyóirat, két(1), 44.

Gaida, J. E., Ashe, M. C., Bass, S. L. és Cook, J. L. (2009). Vajon az adipozitás a tendinopathia alul elismert kockázati tényezője? Szisztematikus felülvizsgálat. Arthritis Care & Research: Az Amerikai Reumatológiai Főiskola Hivatalos Lapja, 61(6), 840-849.

Tetszett ez a blogbejegyzés? Sokkal többet kínálunk Önnek, kérjen javaslatokat a WhatsApp tudományos cikkeire a helyszínen. Javaslatokat akarok

kiadta

Dr. Javier Butragueño Revenga Elhízáskezelő iskola 2019. november 26