(Buenos Aires). - Az ételnek az egyik legjobb szövetségesünknek kell lennie az átfogó egészség fenntartása érdekében. Sajnos az olyan betegségek, mint az elhízás és a cukorbetegség, az utóbbi években ugrásszerűen növekedtek, megsokszorozva a lakosság kockázati tényezőit és kihatva a globális egészségre.

napja

Múlt szombaton Október 17-én, a Az elhízás elleni küzdelem nemzeti napja, még egy mérföldkő hazánk és a világ egyik legnagyobb problémájának kezelésére. Minden eddiginél jobban meg kell rombolnunk a mítoszokat és megbélyegzéseket, hogy a valódi tudatosság, valamint a jobb politikák és kezelések érdekében törekedjünk.

A WHO maga a 21. század járványának tartja, az elhízás és a túlsúly ma 10 argentinból hatot érint, amint azt az Egészségügyi Minisztérium mutatói is bizonyítják. A maga részéről a legfrissebb nemzeti kockázati tényezők felmérése vitathatatlan növekedést mutat: a túlsúly 49% -ról 61,6% -ra nőtt 2005 és 2018 között, ez egy olyan emelkedő tendencia, amelyet felgyorsított és rontott az olyan különleges helyzet, hogy élünk és élünk. az általa bevezetett szokásváltozások.

A tartós elszigeteltség periódusaiban, mint például a jelenlegi, a korábbi túlsúly, az étrend változása, az érzelmekre adott bevitel, az alacsony fizikai aktivitás, az alkoholfogyasztás és az alvászavarok jelentős tényezők a súlygyarapodás szempontjából. Ez viszont nagyobb kockázatot jelent más problémák, például cukorbetegség, magas vérnyomás, krónikus légzőszervi betegségek, vese- és májbetegségek, valamint egyes ráktípusok szenvedésének, amelyek mind súlyosbítják a COVID-19 elleni kockázatot.

A mozgásszegény életmódot fokozza a technológiai eszközök (televízió, mobiltelefonok, számítógépek, videojátékok) túlzott használata, és pozitív és egészséges szokásokat fenyeget, például napi séta vagy testmozgás. Hasonlóképpen, a sietős és rövid időn át tartó - gyakran érzelmektől vezérelt - étvágytól fokozódik azoknak az ételeknek a fogyasztása is, amelyeknek nincs igazi táplálkozási hozzájárulása, de ideiglenes és veszélyes megoldás az étvágy kielégítésére.

Az Argentin Nutrition Society legújabb kutatása alapvető kulcsokat kínál annak mérésére és megértésére, hogy a szokások változása hogyan befolyásolja a testtömeget a pandémiás társadalmi elszigeteltség során. A tanulmány 45 napos szülés után több mint 5600 esetet elemzett. 62,1% számolt be arról, hogy az elszigeteltség során hízott, ahol 10-ből 6 az étel- és italbevitel növekedésének vagy a fizikai aktivitás csökkenésének tulajdonította.

Másrészt az, hogy az elszigeteltség megkezdése előtt túlsúlya volt, ebben az időszakban a súlygyarapodás kockázati tényezőjeként működött: a súlyfelesleg esélye azok között, akiknek korábban volt súlyfeleslegük, 42% -kal magasabb volt. Ennek megfelelően az étkezési szokások megváltoztatása kockázati tényezőként működött, megkétszerezve a hízás esélyét az elszigeteltség alatt.

Az érzelmi tényező a túlsúly egyik súlyosbító tényezőként is megjelenik, különösen olyan helyzetekben, mint például a jelenlegi, ahol az étel bevitele reagálhat idegekre, szorongásra, frusztrációra vagy akár unalomra. A kitett eredmények szerint a súlygyarapodás azoknál, akik felismerték az étkezést az érzelmek előtt, 73,7% volt. Ezért az érzelmi tényező hozzájárulása a túlsúly kialakulásához nem minimalizálható.

Nyilvánvaló, hogy az elhízás több olyan tényező konjugációja által kiváltott betegség, amelyek egyenként vagy egyidejűleg befolyásolják az emberek egészségét. Ezért soha nem lehet az akarat hiányának vagy a túlzott falánkságnak tulajdonítani. Az ilyen típusú megbélyegzések amellett, hogy tévesek, veszélyeztetik az ettől szenvedők érzelmi stabilitását, káros érzéseket keltve, például bűntudatot és kétségbeesést. Sok esetben ez drasztikus intézkedéseket tesz szükségessé extrém étrendekkel, amelyek csak súlyosbítják a problémát.

Ahogyan ez egy multikauzális betegség, a kezelésnek is multikausálisnak kell lennie. Nincsenek varázsdiéták, de fenntartható életmódváltásra van szükség, szélsőséges vagy tiltó áldozatok nélkül. A testmozgás, a pszichológiai támogatás, valamint a kiegyensúlyozott és intelligens étrend alapvető kulcsa az egészség helyreállításának. Ehhez viszont szükség lehet orvosi segítséggel, valamint biztonságos és hatékony gyógyszerekkel kiegészíteni a testtömeg csökkentését és ellenőrzését.

Argentínában jelenleg három gyógyszer engedélyezett az elhízás kezelésére: az Orlistat, a Liraglutide és a Naltrexont és a Bupropiont kombináló tabletta, azzal a különlegességgel, hogy orálisan adják be, és egyidejűleg beavatkoznak az étvágyat szabályozó két fő központba, javítva az étvágyat. a bevitel és a jóllakottság érzetének ellenőrzése.

A koronavírusos helyzet csak felgyorsította azt a tendenciát, amely már akkora volt, mint a pandémiát megelőzően. Az elhízás és a túlsúly kezelésében minden eddiginél elengedhetetlen az eredetének és következményeinek alapos megismerése, az emberi és átfogó megjelenés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az emberek valós szükségleteinek megfelelő átfogó megoldásokat dolgozzunk ki, hogy az ételek továbbra is a sarokkövek maradjanak. egészségünk és jólétünk szempontjából.

Dr. Paola Harwicz
MN: 82182