Csak Európában az elhízás becslések szerint 150 millió felnőttet és 15 millió gyermeket érint

Környezetünk egyik legsúlyosabb egészségügyi problémájával állunk szemben: az elhízással. Korunk paradoxonjai, amelyekben bár több ezer éhes ember él, több ezren túlsúlyosak az úgynevezett fejlett világban. Csak Európában a becslések szerint az elhízás 150 millió felnőttet és 15 millió gyermeket érint, vagyis kontinensünk felnőtt lakosságának 20% -át és gyermekpopulációjának 10% -át. "Ez egy elsőrendű közegészségügyi probléma, amely nagy társbetegséggel és szociális egészségügyi költségekkel jár. Sok betegség megjelenésének kedvez, ezek gyakoribbak, mint a normál testsúlyú embereknél ”- mondja Dr. Javier Salvador, a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) elnöke.

elhízás

A probléma tudatosítása érdekében a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) a holnap, május 19-én megünnepelt európai elhízás napja keretében hangsúlyozni kívánja „a túlsúly és az elhízás megelőzésének fontosságát és a lakosság tudatában van a hazánkban egyre gyakoribb rendellenességgel kapcsolatos problémáknak ”- magyarázza Dr. Salvador.

Az elhízással együtt járó problémák
A cukorbetegség, a magas vérnyomás, a hiperlipidémia, a kolelithiasis és az alvási apnoe háromszor többször fordul elő elhízott embereknél, míg a szívkoszorúér-betegség, az osteoarthritis és a köszvény kétszer-háromszor több. Ezenkívül jelenleg már vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az elhízás jelenléte egyes daganattípusok, például az emlőrák vagy a vastagbélrák fokozott kockázatához vezet. "Ha a kóros elhízásról van szó (azoknál a betegeknél, akiknek a testtömeg-indexe-BMI 40 felett van), akkor a szövődmények súlyosabbak és rövidebb idő alatt jelentkeznek" - magyarázza Dr. Albert Lecube, a csoport elhízási munkájának koordinátora. Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (GOSEEN). "Ebben a tekintetben a kóros elhízás önmagában már magában hordozza az életminőség nyilvánvaló csökkenését és 5-12 évvel kevesebb várható élettartamot (a kóros elhízás megjelenésének életkorától függően), a vele járó gyakori szövődmények miatt".

Fogyókúrás étrendek
Mindjárt itt a nyár, és sok fogyókúra. Valami közös minden tavasszal: új étrendek, amelyek gyors fogyást ígérnek: vércsoport-diéta, juharszirup, zsírégető leves, bébiétel, Dukan-diéta, Atkins-diéta, fagylalt-diéta vagy turmix, stb. A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy ezeknek az étrendeknek legyen közös nevezőjük: a visszapattanó vagy más szavakkal a jo-jo hatás. A SEEN elnökének szavai szerint „a monoton hipokalorikus étrend állandó energiahiány-érzetet kelt a testben, ami tartalékkészlethez vezet, amint az étrend visszatér egy bizonyos normalitáshoz. Egy-két hét múlva rengeteget fogyhatunk, de idővel nem lesznek képesek fenntartani, sőt később megnövekszik. Ezenkívül létrehoznak bizonyos hiányosságokat, amelyek egyes betegségekhez vezethetnek ”. Ebben az értelemben valamennyien súlyos táplálékhiányt, víz- és izomtömeg-csökkenést idéznek elő, amelyek rövid és hosszú távon jelentős negatív következményekkel járhatnak a testi és lelki egészségre.

Az elhízás krónikus probléma, amely hosszú távú, programozott és progresszív életmódváltással jár, amelyre nincsenek csodaszerek vagy gyógymódok. Dr. Salvador szerint az endokrinológusoknak kell "elvégezniük az elhízás összefüggéseinek teljes elemzését, függetlenül attól, hogy vannak-e hormonális elváltozások, a kapcsolódó társbetegségek és a legmegfelelőbb kezelés".

Kérünk tanácsot az endokrinológustól?
A testtömeg-rendellenesség mértékét a testtömeg-index (BMI) szerint osztályozzuk, amelyet úgy kapunk, hogy elosztjuk a súly kilogrammban mért magasságát négyzetméterben. A SEEN elnöke szerint "a 18,5 és 24,9 közötti BMI normális súlynak tekinthető, míg ha ez az index 25 és 29,9 között van, akkor túlsúlyos, és ha több mint 30, akkor elhízás van". Spanyolországban azonban a becslések szerint a felnőtt lakosság több mint felének túlsúlyos problémái vannak, és szinte soha nem mennek el az endokrinológiai konzultációra, e szakértő szavai szerint „annak a ténynek köszönhetően, hogy még mindig hiányzik a tudatosság az általános népesség körében arról a tényről, hogy a túlsúly és az elhízás egészségügyi probléma, nem pedig arculat vagy esztétika ".